Вы не зарегистрированы

Авторизация

Ресурсы сайта

Предметный каталог

Тренировка

Презентация «Оптимизация обучения волейболу. Технология игрового моделирования»

Submitted by Олег Алексеевич Перов on Wed, 19/03/2014 - 22:32

Данные об авторе

Автор(ы):

Зименко Андрей Николаевич

Место работы, должность:

МБОУ ДОД «Детско-юношеская спортивная школа» города Усинска, должность: тренер-преподаватель по волейболу

Регион:

Республика Коми

Характеристики ресурса

Уровни образования:

дополнительное образование детей

Предмет(ы):

Физическая культура

Целевая аудитория:

Педагог дополнительного образования

Ресурс для профильной школы:

Ресурс для профильной школы

Тип ресурса:

дидактический материал

Краткое описание ресурса:

Техника и тактика, приемы обучения.

» Tags for document:

Войдите на сайт под своим логином или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии
1 attachment

первая тренировка в тренажерном зале

Submitted by Алексей Змейкин on Fri, 27/09/2013 - 16:12

Данные об авторе

Автор(ы):

Змейкин Алексей Викторович педагог дополнительного образования МБОУ ДОД ДЮЦ г.Петровск

Место работы, должность:

Предлагаю воспользоваться моими советами:

1. Разминка

Цель – разогреть мышцы, которые станут более эластичными, а значит, лучше будут отзываться на физические упражнения.

2. Далее переходим к основным упражнениям для развития отдельных групп мышц.

Мышцы бедра и спины

мышцы грудной клетки и плечи

пресс

Упражнения необходимо делать в ритме 12-15 раз по 3 подхода

3. В конце каждой тренировки обязательно сделать расслабляющие упражнения для восстановления дыхания.

И самое главное нужно получать от каждой тренировки максимум удовольствия и тогда вас ждет хороший результат!

Регион:

Саратовская область

Характеристики ресурса

Уровни образования:

все уровни образования

Класс(ы):

9 класс

Класс(ы):

10 класс

Класс(ы):

11 класс

Предмет(ы):

Основы безопасности жизнедеятельности

Предмет(ы):

Физическая культура

Целевая аудитория:

Воспитатель

Целевая аудитория:

Медицинский работник

Целевая аудитория:

Педагог дополнительного образования

Целевая аудитория:

Учащийся (студент)

Целевая аудитория:

Учитель (преподаватель)

Тип ресурса:

рекомендации (советы) по обучению и воспитанию

Краткое описание ресурса:

совет для начинающих

» Tags for document:

Войдите на сайт под своим логином или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии

Методические рекомендации «Планирование самостоятельного занятия физическими упражнениями тренировочной и оздоровительной направленности»

Фото пользователя Олег Евгеньевич Храпов

Submitted by Олег Евгеньевич Храпов on чт, 13/09/2012 - 12:06

Данные об авторе

Автор(ы):

Храпов Олег Евгеньевич

Место работы, должность:

МАОУ "Лийей №36", г.Саратов, Ленинскийрайон

Регион:

Саратовская область

Характеристики ресурса

Уровни образования:

все уровни образования

Класс(ы):

8 класс

Класс(ы):

9 класс

Класс(ы):

10 класс

Класс(ы):

11 класс

Предмет(ы):

Физическая культура

Целевая аудитория:

Методист

Целевая аудитория:

Учащийся (студент)

Целевая аудитория:

Учитель (преподаватель)

Тип ресурса:

рекомендации (советы) по обучению и воспитанию

Краткое описание ресурса:

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ «Планирование самостоятельного занятия физическими упражнениями тренировочной и оздоровительной направленности»

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
«Планирование самостоятельного занятия физическими упражнениями тренировочной и оздоровительной направленности»

» Tags for document:

Войдите на сайт под своим логином или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии
Read more
1 attachment

Идеомоторика на занятиях хореографией

Submitted by Гульфиса Галинуровна Сурашева on Fri, 03/08/2012 - 09:07

Данные об авторе

Автор(ы):

Сурашева Гульфиса Галинуровна

Место работы, должность:

МОУ ДОД "Центр искусств", г.Салават

Регион:

Республика Башкортостан

Характеристики ресурса

Уровни образования:

дополнительное образование детей

Уровни образования:

дополнительное профессиональное образование

Класс(ы):

3 класс

Класс(ы):

4 класс

Класс(ы):

5 класс

Класс(ы):

6 класс

Класс(ы):

7 класс

Класс(ы):

8 класс

Класс(ы):

9 класс

Класс(ы):

10 класс

Предмет(ы):

Другое

Целевая аудитория:

Педагог дополнительного образования

Тип ресурса:

другой тип

Краткое описание ресурса:

Идеомоторная тренировка

Идеомоторика на занятиях хореографией

» Tags for document:

Войдите на сайт под своим логином или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии
Read more

Сложение и вычитание многозначных чисел

Фото пользователя Эльмира Хайдаровна Зиннатуллина

Submitted by Эльмира Хайдаровна Зиннатуллина on чт, 27/05/2010 - 09:28

Данные об авторе

Автор(ы):

Зиннатуллина Эльмира Хайдаровна

Место работы, должность:

МОУ Кичкетанская средняя школа

Регион:

Республика Татарстан

Характеристики ресурса

Уровни образования:

начальное общее образование

Класс(ы):

4 класс

Предмет(ы):

Математика

Целевая аудитория:

Учащийся (студент)

Целевая аудитория:

Учитель (преподаватель)

Тип ресурса:

тест

Краткое описание ресурса:

Тренировочные упражнения

Тренировочные упражнения в форме теста

» Tags for document:

Тренировка

Войдите на сайт под своим логином или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии
1 attachment