<p>Здоровье &ndash; бесценный дар природы. И основная наша задача &ndash; подводить детей к сознательному умению быть здоровыми, внимательными, чуткими, соблюдать профилактику заболеваний, проводить закаливание. Мы обязаны обеспечить безопасность детей, сохранить их здоровье. Активный и здоровый образ человек надолго сохраняет молодость, продолжает сознательную деятельность. Такого человека мы должны воспитать, начиная с самого детства. И для этого использовать разные возможности.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p>

<p>Здоровье &ndash; бесценный дар природы. И основная наша задача &ndash; подводить детей к сознательному умению быть здоровыми, внимательными, чуткими, соблюдать профилактику заболеваний, проводить закаливание. Мы обязаны обеспечить безопасность детей, сохранить их здоровье. Активный и здоровый образ человек надолго сохраняет молодость, продолжает сознательную деятельность. Такого человека мы должны воспитать, начиная с самого детства. И для этого использовать разные возможности.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p>

<p>Здоровье &ndash; бесценный дар природы. И основная наша задача &ndash; подводить детей к сознательному умению быть здоровыми, внимательными, чуткими, соблюдать профилактику заболеваний, проводить закаливание. Мы обязаны обеспечить безопасность детей, сохранить их здоровье. Активный и здоровый образ человек надолго сохраняет молодость, продолжает сознательную деятельность. Такого человека мы должны воспитать, начиная с самого детства. И для этого использовать разные возможности.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p>

<p> Важнейшее условие правильной речи &ndash; это четкая, ненапряженная артикуляция и правильное дыхание. Развитие дыхание &ndash; один из первых и очень важных этапов коррекционного воздействия на детей с нарушениями речи независимо от речевого дефекта.</p> <p> <strong>Цель дыхательной гимнастики</strong>&ndash; увеличить объем дыхания, нормализовать его ритм, выработать плавный, длительный, экономный выдох.</p> <p> Дыхательные упражнения улучшают деятельность дыхательной мускулатуры, усиливают обменные и востановительные процессы. Кроме того дыхательные упражнения позволяют развить сильную воздушную струю, которая необходима для правильной речи.</p> <p> &nbsp;</p> <p> <strong>При проведении дыхательной гимнастики необходимо соблюдать ряд правил:</strong></p> <p> 1. Заниматься только в проветренном помещении, до еды.</p> <p> 2. Не переутомляйте ребенка, то есть строго дозируйте количество и темп проведения упражнений. При недомогании лучше отложить занятие.</p> <p> 3. Следить, чтобы ребенок не напрягал плечи, шею, ощущал движение диафрагмы, межреберных мышц, мышцы нижней части живота. Следить, чтобы щеки не надывались.</p> <p> 4. Движения необходимо производить плавно, под счет. Медленно.</p> <p> 5. Нужно сочетать дыхательные упражнения с голововыми упражнениями и артикуляционной гимнастикой.</p> <p> Процесс дыхания осущесивляется дыхательными центрами нервной системы и состоит из четырех фаз: выдоха, паузы, вдоха и выдоха, которые непрерывно следуют одна за другой.</p> <p> <strong>Различают физиологическое и речевое дыхание.</strong>В чем отличие речевого дыхания и обычного?</p> <p> &nbsp;Дыхание в жизне непроизвольно. Оно выполняет функцию газообмена в человеческом организме. Вдох и выдох совершаются через нос, они коротки и равны по времени. Последовательность физиологического дыхания &ndash; вдох, выдох, пауза.</p> <p> Речевое дыхание во многом управляемый процесс. При речи вдох делается и носом и ртом. Выдох значительно длиннее вдоха. Иная и последовательность дыхания. После короткого вдоха следует пауза, а затем длинный звуковой выдох. Чем длиннее произносимая фраза, тем длиннее выдох.</p> <p> &nbsp;</p> <p> В жизни наблюдаются <strong>три типа дыхания:</strong> грудное, брюшное и диафрагмально-реберное.</p> <p> <strong><em>При грудном дыхании</em></strong>движения совершаются в вверхнем и среднем отделе грудной клетки. Вдох напряженный, участие диафрагмы слабое; при выдохе нагрузка приходится на мышцы плечевого пояса и груди, при вдохе поднимаются плечи. Недостаточная активность мышц брюшного пресса и диафрагмы препятствует&nbsp; длительному и ровному выдоху. Грудное дыхание способствует перебору воздуха и утомлению голоса. Голос звучит высоко, резко.</p> <p> <strong><em>При брюшном дыхании</em></strong>дыхательные движения совершаются в нижнем отделе грудной клетки. Вдох производится при сильном опускании диафрагмы, на выдохе она поднимается. Положительная сторона брюшного типа дыхания &ndash; легкость и быстрота вдоха. Пассивность верхнего и среднего отделов грудной клетки сказывается на качестве звука &ndash; ухудшает его. Голос часто бывает гухим, низким, &laquo;далеким&raquo;.</p> <p> <em>&nbsp;<strong>Смешанное дыхание</strong></em>выгодно отличается от других типов дыхания, реактивной работой всей дыхательной мускулатуры, обеспечивает одновременное функционирование мышц грудной клетки и брюшного пресса. При полном дыхании грудная клетка расширяется в продольном, поперечном и переднезаднем направлении. Такой тип дыхания лежит в основе постановки речевого голоса.</p> <p> Поскольку звуки речи образуются при выдохе, его организация имеет первостепенное значение для постановки речевого дыхания и голоса, для их развития и совершенствования. Поэтому конечной целью тренировки деафрагмально-реберного дыхания является тренировка длительного выдоха, тренировка рационального расходывания запаса воздуха во время речи.</p> <p> <strong><u>Как определить тип дыхания ребенка?</u></strong></p> <p> Положив руки на грудь и живот, при брюшном дыхании можно ощутить при вдохе движение живота вперед и судорожное движение грудной клетки; брушные и поясничные мышцы при этом напряжены. При грудном дыхании на вдохе ощущается резкий подъем грудной клетки и втягивание живота.</p> <p> Далее после вдоха сделать небольшой выдох и затем на оставшемся запасе дыхания произнести какой-либо текст. При этом выяснить, за счет каких мышц произошел выдох до звучания и какие изменения происходят в дыхании во время произнесения текста. Если во время фонации грудная клетка заметно опадает, это указывает на преобладание грудного дыхания. Когда при произнесении текста происходет резкие движения брюшного пресса, это указывает на преобладание брюшного дыхания.</p> <p> Далее проверяется работа дыхательного аппарата, во время движения: произносим какой либо текст во время ходьбы, игры в мячь, прыганье со скакалкой и др. Появление одышки свидетельствует о неумении правильно использовать дыхание. Такая проверка дает возможность выявить как наличие положительных качеств дыхания, так и недостатки его. Это позволяет индивидуализировать работу над навыками правильного дыхания в процессе речи.</p>

<p> упражнения для проведения дыхательной гимнастики по темам &quot;Мебель, &quot;Посуда&quot;, &quot;Игрушки&quot;, &quot;Одежда&quot;, &quot;Транспорт&quot;</p>

<p> подобраны упражнения для проведения дыхательной гимнастики по лексическим темам &quot;Деревья&quot;, &quot;Грибы, &quot;Цветы&quot;, &quot;Овощи&quot;, &quot;Фрукты&quot;</p>

<p> подобраны упражнения для проведения дыхательной гимнастики по лексическим темам &quot;Дикие и домашние животные и птицы&quot;, &quot;Рыбы&quot;, &quot;Насекомые&quot;</p>

<p> подобраны упражнения для проведения дыхательной гимнастики по лексическим темам &quot;Осень&quot;, &quot;Зима&quot;, &quot;Весна&quot;, &quot;Лето&quot;</p>

<p> Учебно-методическая разработка по освоению&nbsp; упражнений дыхательной гимнастики в школе</p>

<p> Исследовательская работа по теме &quot;Влияние занятий дыхательной гимнастикой Стрельникова на физическую и умственную работоспособность учащихся старших классов&quot; проделана с целью выявления проблемы здоровья у школьников и устранения этой проблемы.</p>