Официальный сайт rosregistr 24/7/365
МБОУ "СОШ № 10", учитель физической культуры
Сдача зачета (опорный прыжок)
нет
Программа по физической культуре 1 - 11 классы. В.Лях. Просвещение, 2015
Гимнастический козел, маты, скамейка, шведская стенка, канаты
Ноутбук, звуковые колонки
Учитель физкультуры сош № 28 г. Балаково
Разучить опорный прыжок через козла способом согнув ноги
Образовательные: изучение и совершенствование равновесия на гимнастической скамейке. Повторить акробатические упражнения и подтягивание из виса. Проверить умение выполнять комплекс упражнений с гимнастической палкой под музыкальное сопровождение. Развивающие: Совершенство вольных упражнений с лентами. в подвижной игре развивать внимание, мышление, чувство товарищества.
План перехода от одного задания к другому
Круговая тренировка
I. подгруппа мальчиков
1. перекладина
2. опорный прыжок
3. акробатика
4. равновесие
5. подвижные игры
II. подгруппа мальчиков
1. акробатика
2. равновесие
3. перекладина
4. опорный прыжок
I. подгруппа девочек
1. опорный прыжок
2. акробатика
3. равновесие
4. упражнение с лентами
II. подгруппа девочек
1. равновесие
2. вольные упражнения с лентами
3. опорный прыжок
4. акробатика
1. Приседая на одной ноге, сесть на пол и встать без помощи рук (см. рис. 6).
Смотреть видео 365 онлайн