Проведение соревнований по СКИПИНГу

 СКИПИНГ !!!

Название “skipping” происходит от английского “скип” - прыгать, подпрыгивать.

Человек, занимающийся скипингом называется СКИППЕРом

официально в юношеском скипинге такие рекорды:
Среди мальчиков – Линкольн Лайонс (lincoln Lions) из США 343 прыжка на скакалке за 60 секунд и 893 – за 180 секунд (14 лет).
Среди девочек – Жаню Джамперс (Juneau Jumpers), опять-таки из США – 332 прыжка на скакалке за 60 секунд и 894 – за 180 (18 лет).
рекорд мира принадлежит мужчине – 318 прыжков за 60 секунд.

Возрастные группы:

детская (5-9 лет),

подростковая (10-13 лет),

юношеская (14-17), юниоры (18-19),

молодежь (20-22), взрослые (23-34)

ветераны (старше 35 лет)

семейные старты

 

Примерная программа:

Прыжки смешанные:

 

 

1. Вперед на двух ногах один прыжок простой, другой руки скрестно;
2. Назад на двух ногах один прыжок простой, другой руки скрестно;
3. Назад ноги скрестно 10 (20, 30, 49 и т.д., чем больше – тем больше шансов выиграть) прыжков + вперед на правой ноге руки скрестно 10 (20 и т.д.) прыжков + вперед на левой ноге руки скрестно 10, 20 прыжков + вперед на двух ногах 10, 20 прыжков.
4. Назад на двух ногах 10, 20 прыжков + вперед на правой ноге руки скрестно 10,20 прыжков + назад на левой ноге руки скрестно 10, 20 прыжков вперед + ноги скрестно и руки скрестно 10, 20 прыжков.
5. Вперед в приседе на двух ногах 10, 20 прыжков + назад руки скрестно 10, 20 прыжков + вперед в приседе попеременная смена ног 10, 20 прыжков + назад ноги скрестно 10, 20 прыжков.

    

   источник информации http://www.na-start.ru/rest/9.html

Конкурсы для ВЕСЕЛЫХ СТАРТОВ!

1. Чтобы выжить в крае, где растут бананы-кокосы, надо уметь добывать себе пищу, а значит быть

не только сильным, но и метким. Прикрепляете связку воздушных шаров(повыше). Оружие- зубочистка.

Каждый участник должен пробить своей зубочисткой как можно больше воздушных шаров (подпрыгивая до шаров).

2. Вам потребуется 20-30 надутых воздушных шариков, разбросанных в хаотичном порядке по залу.

Включается песня «Бомбардировщики». Задача участников, пока звучит музыка, бегать по залу и изображать

самолет. Как только музыка выключается, тут же наши бомбардировщики должны будут взорвать бомбы,

то есть сесть на шарик и...

 

3. Понадобятся картонные тапочки. Они должны быть огромных размеров. Они будут выполнять роль лыж.

В таких лыжах участникам надо пройти определенный маршрут. Трассу и маршрут движения создаете

по своему усмотрению.

 

 Источник информации  www.millionpodarkov.ru/games/rubrika/prazdniki/23-fevralya-prazdniki/page/12