Не надо ничего бояться. Надо вместе с ребенком учиться и не стесняться порой и у него учиться. А всякой ерунды и без Интернета хватает.

Поставить определённые цели и совместно с ребёнком их решать. Не бойтесь стать ребёнку другом и саратником.

По-моему мнению, если родители и дети друг друга понимают, то родитель не будет "занудой", они найдут общий язык. Ребенок очень часто помогает своим родителям "дружить" с техникой, например помогает отсканировать документ, найти информацию в Интернет и др. Для поддержания интереса ребенка можно организовать кружки в школе (если кружков в школе нет, то родитель может выступить с предложением для его создания), можно записать ребенка на дистанционные курсы.

Нужна диагностика Интернет-зависимости? Это должен делать не один профессионал, а коллектив во главе с педагогом-психологом.