«Железо делает чудеса…» (А.Н.Воробьев)

Фото пользователя Татьяна Анатольевна Ульянова

Submitted by Татьяна Анатольевна Ульянова on пн, 28/03/2016 - 00:45

Данные об авторе

Автор(ы):

Ульянова Татьяна Анатольевна

Место работы, должность:

МБОУ ТЭЛ, учитель

Регион:

Краснодарский край

Характеристики урока (занятия)

Уровень образования:

основное общее образование

Целевая аудитория:

Учащийся (студент)

Класс(ы):

10 класс

Предмет(ы):

Физическая культура

Цель урока:

Развивитие силовых качеств

Тип урока:

Урок обобщения и систематизации знаний

Учащихся в классе (аудитории):

Используемые учебники и учебные пособия:

А.Н.Воробьев "Тяжелая атлетика"

Используемая методическая литература:

Методика накачки мышц спины по Джею Катлеру

Используемое оборудование:

гриф 8 кг ,блины 5кг и 10 кг ;гантели 6кг и 8 кг; гиря 16 кг; гимнастические маты; эспандеры, динамометры, напольные весы, сантиметровая измерительная лента, антропометр, гимнастические скамейки, резина 2 м ,набивной мяч 2 кг.

Используемые ЦОР:

Дворкин Л.С. Тяжелая атлетика

Краткое описание:

I   Просмотр видеофрагмента о развитии бодибилдинга.       II. Антропометрические обмеры.       III. Исследование исходного уровня телосложения.       IV. Самостоятельный выбор и выполнение  упражнений.       V. Результаты деятельности и домашнееI

» Tags for document:

Войдите на сайт под своим логином или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии
1 attachment