ТОГОУ «Моршанская специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат»

Программа по профилактике и коррекции девиантного поведения подростков с нарушением интеллекта:

                                                                                           «Познай себя»

Авторы: Крючина Елена Викторовна

учитель математики,

классный руководитель

Лисицына Жанна Вячеславовна

педагог-психолог

                                                                                                                       2011 год

                                                                                                           ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Перемены, происходящие в нашем обществе, сегодня с особой остротой обозначили проблему помощи детям и подросткам с отклоняющимся поведением и разработку действенной системы мер профилактики и реабилитации этой группы молодежи.

Поиск эффективности мер социальной профилактики предполагает определение сущности понятия "отклоняющееся поведение”, его видов, факторов, влияющих на накопление отклоняющегося потенциала обучающихся, причин отклоняющегося поведения детей и подростков, а также роли образовательных институтов в решении задач предупреждения отклонений в поведении. Отклоняющимся (девиантным) поведением принято называть социальное поведение, не соответствующее установившимся в данном обществе нормам. И.С.Кон уточняет определение девиантного поведения, рассматривая его как систему поступков, отклоняющихся от общепринятой или подразумеваемой нормы, будь то нормы психического здоровья, права, культуры и морали.

Существующая на сегодня система мер профилактики девиантного поведения неэффективна. Причины:

·                   приоритет учебных задач перед задачами воспитания в работе с детьми и подростками в образовательном учреждении;

·                   низкая доступность конкретных технологий профилактической работы для практических работников;

·                   осуществление помощи "трудным” преимущественно педагогами-энтузиастами;

·                   бессистемность и непоследовательность в реализации мер профилактики и реабилитации.

Для того чтобы меры профилактики были более эффективными, необходимо создание следующих условий:

·                   выявление адекватности применяемых мер профилактики на основе данных социально-педагогического мониторинга;

·                   научно-методическое оснащение процесса взаимодействия школы, семьи и других социальных институтов по организации работы с детьми с отклоняющимся поведением.

Девиантное поведение подразделяется на две категории:

·                   Поведение, отклоняющееся от норм психологического здоровья, подразумевающее наличие явной или скрытой психопатологии (патологическое);

·                   Антисоциальное поведение, нарушающее какие-то социальные, культурные и особенно правовые нормы.

Отклонения в поведении детей и подростков могут быть обусловлены следующими причинами:

·                   социально-педагогической запущенностью, когда дети или подростки ведут себя неправильно в силу своей невоспитанности, сложившихся негативных стереотипов поведения, отсутствия у них необходимых позитивных знаний, умений и навыков;

·                   глубоким психологическим дискомфортом, вызванным неблагополучием семейных отношений, отрицательным психологическим микроклиматом в семье, систематическими учебными неуспехами, несложившимися взаимоотношениями со сверстниками в коллективе класса, неправильным (несправедливым, грубым) отношением к нему со стороны родителей, учителей, одноклассников;

·                   отклонениями в состоянии психологического и физического здоровья и развития, возрастными кризисами, акцентуациями характера и другими причинами физиологического и психоневрологического свойства;

·                   отсутствием условий для самовыражения, незанятостью полезными видами деятельности, отсутствием позитивных и значимых социальных и личностных жизненных целей и планов;

·                   безнадзорностью, отрицательным влиянием окружающей среды и развивающейся на этой основе социально-психологической дезадаптацией, смешением социальных и личностных ценностей с позитивных на негативные.

Мероприятия, проводимые с учащимися, направлены на устранение отклонений в поведении. У детей появляется интерес ко всему происходящему с ним и вокруг него. Подросток познаёт себя, открывает новые качества своей личности.

Большая часть воспитанников школы-интерната из неблагополучных семей. Во многих семьях не уделяется достаточно внимания воспитанию детей. Это обусловлено рядом причин:

·                    сверхзанятость родителей;

·                    конфликтная ситуация в семье;

·                    пьянство родителей;

·                    случаи жестокого обращения с детьми (физического, психического, сексуального насилия);

·                    отсутствие в семье благоприятной эмоциональной атмосферы;

·                    типичные ошибки родителей в воспитании детей (непонимание родителями особенностей своего ребенка и т.д.)

Именно поэтому важным направлением при реализации программы является работа с родителями. Необходимо вести психолого-педагогическую просветительскую работу с семьями учащихся.

Воспитательная работа  с учащимися будет эффективной при использовании информационных коммуникационных технологий (ИКТ), поскольку это привлекает детей, и они охотно участвуют в различных мероприятиях. Использование ИКТ является ещё одним направлением реализации данной программы.

Цель:        

Создание социально-психологических условий в специальной школе, благоприятных для максимально успешного обучения и развития личности каждого подростка, изменение девиантных, дезадаптивных форм поведения на адаптивные, социально приемлемые.

Задачи программы:

Øоказывать помощь подросткам в решении актуальных задач развития, обучения, социализации: преодоление трудностей в учебной деятельности, коррекция нарушений эмоционально-волевой сферы, переориентация девиантного поведения;

Øорганизовать социально значимую деятельность для взросления детей;

Øсоздавать условия для самовоспитания личности подростка

посредством  формирования веры в свои силы, при­общения к

социальным нормам и отношениям;

Øсоздавать условия для сохранения и укрепления психоэмоционального и личностного здоровья подростка;

Øсформировать положительное отношение подростка к здоровому образу жизни;

Øобучить социальным навыкам  общения с окружающими;

Øвовлекать подростков в различные виды деятельности, учитывая особенности личности каждого ребёнка;

Ø         повысить психологическую и правовую культуру родителей в сфере межличностного, семейного, родительского отношений.

Участники программы:

- администрация школы-интерната (заместитель директора по УВР,    

  заместитель директора по ВР);

-  социальный педагог, педагог-психолог, педагог организатор.

- классный руководитель и воспитатели класса,

- обучающиеся 8 «А» класса, 12 человек,

- родители.

Сроки и этапы реализации программы.

Начало – март-июнь 2010 года

Конец – июнь 2011 года

Программа включает в себя 4 этапа:

1.     подготовительный

2.     исследовательский

3.     продуктивный

4.     заключительный

I  Подготовительный

март-апрель 2010 г.

• Теоретическая база по вопросам изучения личности ученика
• Сбор и обработка информации, установление первого контакта с «трудными» подростками
• Анализ информации, постановка социального диагноза

II  Исследовательский

май-июнь 2010 г.

• Теоретическая база диагностического материала
• Применение и обработка диагностического материала
•  Анализ диагностики и планирование коррекционной работы    

III  Продуктивный

сентябрь-апрель 2010-2011 г.

• Теоретическая база по профилактике и коррекции девиантного поведения
• Приемы психолого-педагогического воздействия на развитие личности и её формирование
• Учет работы
• (заполнение портфолио классного руководителя)

IV Заключительный

май-июнь 2011 г.

• Подведение итогов
• Анализ затрат
• Оформление результатов, разработка рекомендаций

Структура программы.

1 этап - подготовительный

На данном этапе необходимо овладеть теоретическими знаниями по следующим аспектам:

Ø    педагогическая запущенность, причины, пути перевоспитания трудного подростка- это содержательный аспект.

Ø    понятие об умениях и навыках работы с трудными подростками - это методический аспект.

Задача этапа заключается в формировании умений установления позитивных контактов с трудными подростками.

В диагностических целях используется анкета по выявлению трудновоспитуемых  в классе и причин трудновоспитуемости. После изучения личности подростка ставится социальный диагноз и переход к следующему этапу.

2 этап – исследовательский

Задача этапа заключается во включении в процесс деятельности некоторых элементов исследований. Теоретическая основа умения базируется на знании ряда методик по изучению педагогической запущенности и коррекции поведения. В практике школьной работы диагностика девиантного поведения чаще всего носит симптоматический характер [по запросам и жалобам]. Гораздо реже используются причины и условия формирования этих девиаций. Предлагаются разнообразные методики, но нами использовались следующие методики: (Приложение 1)

1.      Методика "Личностная агрессивность и конфликтность"

Методика предназначена для выявления склонности субъекта к конфликтности и агрессивности как личностных характеристик. Разработана Е. П. Ильиным, П. А. Ковалевым.

2.      Анкета "Мотивация учения"

Методика предназначена для выявления уровня учебной мотивации, ведущего мотива в учении, реализации мотивов в поведении. Разработана Калининой Н. В. , Лукьяновой М. И.

3.     Методика определения самооценки   (Т.В.Дембо, С.Я.Рубинштейн)

4.     Методика измерения уровня тревожности (Шкала Дж.Тейлора)

5.     Изучение уровня воспитанности учащихся   (из методики диагностических программ, разработанных Н.П. Капустиным, М.И. Шиловой )

6.     Универсальной считается «Методика диагностики склонности к отклоняющемуся поведению» (разработана Вологодским центром гуманитарных исследований «Развитие» в 1992 г.).

Показателем уровня сформированности данного этапа является умение классного руководителя составить психолого- психологические характеристики трудного подростка и планировать коррекционную работу с ними. На этом этапе решается задача программы, раскрытие положительных качеств подростков, выявление интересов и увлечений, выявление отрицательных факторов, влияющих на воспитание.

3 этап – продуктивный

Задача данного этапа заключается в целенаправленном педагогическом воздействии на развитие личности и ее формирование, формирование личностной и социальной компетентности подростков. Коррекцию их негативных поведенческий проявлений важно начинать с развития у них позитивного образа «я», чувство самоуважения, развития способности критически мыслить, принимать ответственные решения. Для того чтобы подросток умел делать выбор, его следует обучать умению владеть эмоциями, справляться со стрессами, тревожностью, конфликтами, научить неагрессивным способам реагировать на критику, сопротивление давлению со стороны других людей, умение противостоять вредным привычкам, одновременно формируя у него ценности, позволяющие делать здоровый выбор и решать возникающие проблемы социально- позитивными средствами.

Всему этому подростки учатся на коррекционно-развивающих занятиях педагога-психолога при реализации программы: «Трудно быть собой» (Приложение 4).

Работа по профилактике отклонений эффективна лишь в том случае, если осуществляется на основе:

Ø    эмоционально положительной системы, удовлетворяющей учащихся и их взаимоотношения со сверстниками;

Ø    психологической защищенности, (т.е. знание подростками  своих прав и обязанностей,  равенство подростков, исключающее какую-либо дискриминацию, соблюдение прав подростков и самоопределение).

Оказываемая подросткам помощь при соблюдении данных требований позволяет обеспечить равномерное, гармоничное развитие личности, ее базисных структур и их проявлений в деятельности, поведении.

Положительные качества, которые выявляет педагог, являются базовым ориентиром в воспитательной работе. Опираясь на них, педагог может создать конструктивные взаимоотношения. А вера в ребенка восстанавливает у него чувство самоуважения, собственного достоинства.

Коррекционная работа также направлена на:

Ø    оздоровление условий воспитания и развития ребенка;

Ø    устранение неблагоприятного влияния со стороны ближайшего окружения;

Ø    формирование у подростка положительной «Я- концепции»;

Ø    повышение мотивированности обучения, коррекцию его поведенческих реакций;

Ø    развитие способностей и нравственных личностных ориентаций.

Принципы коррекции, которыми пользуется классный руководитель - это дифференцированность, комплексность, последовательность, преемственность, доступность, а функции:

1.         восстановительная - восстановление тех положительных качеств, которые преобладали у подростка до дезадаптации;

2.         компенсаторная – формирование у подростка стремления компенсировать ситуации неуспеха в одной сфере успехом в увлекающей его деятельности;

3.         стимулирующая – активизация положительной социально- полезной деятельности подростка, оказание эмоциональной поддержки, небезразличное отношение педагога к личности ребенка и его поступкам;

4.         исправительная – исправление отрицательных качеств, использование методов коррекции поведения (убеждение, примеры, тренинги, психотерапевтические методики, консультирование).

Все результаты первоначального диагностического тестирования подростков, отметки об участии их в мероприятиях, их поведение на них, изменения в поведении подростков в течение всего периода коррекции отмечаются в портфолио классного руководителя. На данном этапе реализуются все задачи программы.

4 этап – заключительный

Задача данного этапа заключается в подведении итогов и результативности. Проводится повторное тестирование, и сравниваются результаты. Если результат не совпал с ожидаемыми результатами, то производится анализ затрат и разработка рекомендаций.

Ожидаемые результаты:

Ø    Педагогические показатели - повышение мотивации учения, сохранность контингента учащихся «группы риска», их успеваемость, дисциплина, включенность во внеклассные занятия, улучшение показателей развития, уровня обученности, воспитанности, снижение педагогической запущенности.

Ø    Социально-психологические показатели – улучшение психоэмоционального состояния, положительное изменение образа «Я», сглаживание отклонений в поведении, социальная адаптация, как результат успешной социальной личности.

Для эффективной реализации программы необходима квалифицированная опытная команда, состоящая из завуча по УВР, завуча по ВР, психолога, социального педагога, педагога организатора, классного руководителя, воспитателей класса.

Перечень методических материалов, методических рекомендаций, необходимых для реализации программы:                           

Методики, направленные на выявления уровня мотивации, агрессивности, конфликтности, тревожности, самооценки, воспитанности (Приложение 1)       

Памятки, анкеты для родителей (Приложение 2);

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

         Мероприятия по реализации программы

Оценка эффективности реализации программы

Реализация намеченных мероприятий по программе существенно повысит уровень развития воспитания детей, приведет к снижению роста негативных явлений в детской среде, будет способствовать духовно- нравственному оздоровлению социума.

Перспективы распространения результатов программы:

Достоинства программы:

Ø    в ее мобильности, вариативности в зависимости от степени девиаций, развития детей;

Ø    в имеющихся возможностях  для формирования навыков и приемов, способствующих самовыражению каждого подростка;

Ø    в имеющихся возможностях для оказания помощи классному руководителю, учителям-предметникам, родителям строить учебно-воспитательную работу в системе, с учетом психологических и возрастных особенностей учащихся, отслеживая результаты;

Ø    в создании условий для своевременной корректировки выявленных психологических проблем и совершенствования и оптимизации учебно-воспитательного процесса.

      Достижения и знания, полученные в ходе реализации программы, будут обработаны, структурированы и использованы для более эффективного развития  в дальнейшем.Деятельность по реализации    данной программы будет осуществляться и после ее окончания. По завершению работы возможно внедрение и в других классах школы-интерната,  т. к. проблематика программы актуальна.

Используемая литература:

1.     Государственная Программа «Развитие воспитания детей в Российской федерации до 2010 года» Москва 2004г.

2.     Т.А. Шишковец «Справочник социального педагога» Москва 2005г.

3.     Н.И. Никитина, М.Ф. Глухова «Методика и технология работы социального педагога» Москва 2005г.

4.     И.В. Дубровина «Психологические программы развития личности в подростковом и старшем школьном возрасте» «Академия» 1995 г.

5.     А.Г. Ковалев «Психологические основы перевоспитания нарушителя прав» юридическая литература Москва 1968 г.

6.     Г.М. Потанин, М.А. Алемаскин «Методика предупреждения отклоняющего поведения несовершеннолетних» МГПИ им. Н.К.Крупской, 1987 г.

7.     «Психология формирования и развития личности», М: Наука 1981 г.

8.     Материал курсов повышения квалификации на тему «Коррекционная работа в школе», институт усовершенствования учителей г. Иркутск 2005 г.

9.     И.И. Мамайчук «Психокоррекционные технологии для детей с проблемами в развитии» Санкт-Петербург 2003 г.

10.                       В.П. Кащенко «Педагогическая коррекция» М: Просвещение 1992 г.

11.                       А.А. Реан «Психология подростка» М: «Олма - пресс» 2003г.

                                                                                                   ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Методика "Личностная агрессивность и конфликтность"

Методика предназначена для выявления склонности субъекта к конфликтности и агрессивности как личностных характеристик. Разработана Е. П. Ильиным, П. А. Ковалевым.

Инструкция

Вам предлагается ряд утверждений. При согласии с утверждением в карте опроса в соответствующем квадратике поставьте знак «+» («Да»), при несогласии - знак «-» («Нет»).

Текст опросника

1.     Я легко раздражаюсь, но быстро успокаиваюсь.

2.     В спорах я всегда стараюсь захватить инициативу.

3.     Мне чаще всего не воздают должное за мои дела.

4.     Если меня не попросят по-хорошему, я не уступлю.

5.     Я стараюсь делать все, чтобы избежать напряженности в отношениях.

6.     Если по отношению ко мне поступают несправедливо, то я про себя накликаю обидчику всякие несчастья.

7.     Я часто злюсь, когда мне возражают.

8.     Я думаю, что за моей спиной обо мне говорят плохо.

9.     Я гораздо более раздражителен, чем кажется.

10.                       Мнение, что нападение - лучшая защита, правильное.

11.                       Обстоятельства почти всегда благоприятнее складываются для других, чем для меня.

12.                       Если мне не нравится установленное правило, я стараюсь его не выполнять.

13.                       Я стараюсь найти такое решение спорного вопроса, которое удовлетворило бы всех.

14.                       Я считаю, что добро эффективнее мести.

15.                       Каждый человек имеет право на свое мнение.

16.                       Я верю в честность намерений большинства людей.

17.                       Меня охватывает ярость, когда надо мной насмехаются.

18.                       В споре я часто перебиваю собеседника, навязывая ему мою точку зрения.

19.                       Я часто обижаюсь на замечания других, даже если и понимаю, что они справедливы.

20.                       Если кто-то корчит из себя важную персону, я всегда поступаю ему наперекор.

21.                       Я предлагаю, как правило, среднюю позицию.

22.                       Я считаю, что лозунг из мультфильма «Зуб за зуб, хвост за хвост» справедлив.

23.                       Если я все обдумал, то я не нуждаюсь в советах других.

24.                       С людьми, которые со мной любезнее, чем я мог ожидать, я держусь настороженно.

25.                       Если кто-то выводит меня из себя, я не обращаю на это внимания.

26.                       Я считаю бестактным не давать высказаться в споре другой стороне.

27.                       Меня обижает отсутствие внимания со стороны окружающих.

28.                       Я не люблю поддаваться в игре даже с детьми.

29.                       В споре я стараюсь найти то, что устроит обе стороны.

30.                       Я уважаю людей, которые не помнят зла.

31.                       Утверждение: «Ум - хорошо, а два - лучше» - справедливо.

32.                       Утверждение: «Не обманешь - не проживешь» тоже справедливо.

33.                       У меня никогда не бывает вспышек гнева.

34.                       Я могу внимательно и до конца выслушать аргументы спорящего со мной.

35.                       Я всегда обижаюсь, если среди награжденных за дело, в котором я участвовал, нет меня.

36.                       Если в очереди кто-то пытается доказать, что он стоит впереди меня, я ему не уступаю.

37.                       Я стараюсь избегать обострения отношений.

38.                       Часто я воображаю те наказания, которые могли бы обрушиться на моих обидчиков.

39.                       Я не считаю, что я глупее других, поэтому их мнение мне не указ.

40.                       Я осуждаю недоверчивых людей.

41.                       Я всегда спокойно реагирую на критику, даже если она кажется мне несправедливой.

42.                       Я всегда убежденно отстаиваю свою правоту.

43.                       Я не обижаюсь на шутки друзей, даже если они злые.

44.                       Иногда я предоставляю возможность другим взять на себя ответственность за решение важного для всех вопроса.

45.                       Я стараюсь убедить другого прийти к компромиссу.

46.                       Я верю, что за зло можно отплатить добром, и действую в соответствии с этим.

47.                       Я часто обращаюсь к коллегам, чтобы узнать их мнение.

48.                       Если меня хвалят, значит, этим людям от меня что-то нужно.

49.                       В конфликтной ситуации я хорошо владею собой.

50.                       Мои близкие часто обижаются на меня за то, что в разговоре с ними я им рта не даю раскрыть.

51.                       Меня не трогает, если при похвале за общую работу не упоминается мое имя.

52.                       Ведя переговоры со старшим по должности, я стараюсь ему не возражать.

53.                       В решении любой проблемы я предпочитаю золотую середину.

54.                       У меня отрицательное отношение к мстительным людям.

55.                       Я не думаю, что руководитель должен считаться с мнением подчиненных, ведь отвечать за все ему.

56.                       Я часто боюсь подвохов со стороны других людей.

57.                       Меня не возмущает, когда люди толкают меня на улице или в транспорте.

58.                       Когда я разговариваю с кем-то, меня так и подмывает скорее изложить свое мнение.

59.                       Иногда я чувствую, что жизнь поступает со мной несправедливо.

60.                       Я всегда стараюсь выйти из вагона раньше других.

61.                       Вряд ли можно найти такое решение, которое бы всех удовлетворило.

62.                       Ни одно оскорбление не должно оставаться безнаказанным.

63.                       Я не люблю, когда другие лезут ко мне с советами.

64.                       Я подозреваю, что многие поддерживают со мной знакомство из корысти.

65.                       Я не умею сдерживаться, когда меня незаслуженно упрекают.

66.                       При игре в шахматы или настольный теннис я больше люблю атаковать, чем защищаться.

67.                       У меня вызывают сожаление чрезмерно обидчивые люди.

68.                       Для меня не имеет большого значения, чья точка зрения в споре окажется правильной - моя или чужая.

69.                       Компромисс не всегда является лучшим разрешением спора.

70.                       Я не успокаиваюсь до тех пор, пока не отомщу обидчику.

71.                       Я считаю, что лучше посоветоваться с другими, чем принимать решение одному.

72.                       Я сомневаюсь в искренности слов большинства людей.

73.                       Обычно меня трудно вывести из себя.

74.                       Если я вижу недостатки у других, я не стесняюсь их критиковать.

75.                       Я не вижу ничего обидного в том, что мне говорят о моих недостатках.

76.                       Будь я на базаре продавцом, я не стал бы уступать в цене за свой товар.

77.                       Пойти на компромисс - значит показать свою слабость.

78.                       Справедливо ли мнение, что если тебя ударили по одной щеке, то надо подставить и другую?

79.                       Я не чувствую себя ущемленным, если мнение другого оказывается более правильным.

80.                       Я никогда не подозреваю людей в нечестности.

Обработка результатов

Ключ

Вспыльчивость

• Ответы «Да» по позициям: 1, 9, 17, 65;
• Ответы «Нет» по позициям: 25, 33, 41, 49, 57, 73.

Напористость, наступательность

• Ответы «Да» по позициям: 2, 10, 18, 42, 50, 58, 66, 74;
• Ответы «Нет» по позициям: 26, 34.

Обидчивость

• Ответы «Да» по позициям: 3, 11, 19, 27, 35, 59;
• Ответы «Нет» по позициям: 43, 51, 67, 75.

Неуступчивость

• Ответы «Да» по позициям: 4, 12, 20, 28, 36, 60, 76;
• Ответы «Нет» по позициям: 44, 52, 68.

Бескомпромиссность

• Ответы «Да» по позициям: 5, 13, 21, 29, 37, 45, 53;
• Ответы «Нет» по позициям: 61, 69, 77

Мстительность

• Ответы «Да» по позициям: 6, 22, 38, 62, 70;
• Ответы «Нет» по позициям: 14, 30, 46, 54, 78.

Нетерпимость к мнению других

• Ответы «Да» по позициям: 7, 23, 39, 55, 63;
• Ответы «Нет» по позициям: 15, 31, 47, 71, 79.

Подозрительность

• Ответы «Да» по позициям: 8, 24, 32, 48, 56, 64, 72;
• Ответы «Нет» по позициям: 16, 40, 80.

За каждый ответ «Да» или «Нет» в соответствии с ключом к каждой шкале начисляется 1 балл. По каждой шкале испытуемые могут набрать от 0 до 10 баллов.

Интерпретация результатов

Сумма баллов по шкалам «наступательность (напористость)» и «неуступчивость» дает суммарный показатель позитивной агрессивности субъекта.

Сумма баллов, набранная по шкалам «нетерпимость к мнению других» и «мстительность», дает показатель негативной агрессивности субъекта.

Сумма баллов по шкалам «бескомпромиссность», «вспыльчивость», «обидчивость», «подозрительность» дает обобщенный показатель конфликтности.

Анкета "Мотивация учения"

В методическом пособии "Психолого-педагогические показатели результативности образовательного процесса" (Авторы: Калинина Н. В. , Лукьянова М. И.) уровень учебной мотивации рассматривается как один из критериев эффективности педагогического процесса, как результат деятельности образовательного учреждения. И соответственно предлагают методику диагностики мотивации учения школьников.

Дорогой друг!

Внимательно прочитай каждое неоконченное предложение и предлагаемые варианты ответов к нему. Подчеркни два варианта ответов, которые совпадают с твоим собственным мнением.

1. Обучение в школе и знания необходимы мне для...

а) получения хороших отметок;

б) продолжения образования, поступления в институт;

в) поступления на работу;

г) того, чтобы получить хорошую профессию;

д) саморазвития, чтобы быть образованным и содержательным человеком;

е) солидности.

2. Я бы не учился, если бы...

а) не было школы;

б) не было учебников;

в) не воля родителей;

г) мне не хотелось учиться;

д) мне не было интересно;

е) не мысли о будущем;

ж) не долг перед Родиной;

з) не хотел поступить в вуз и иметь высшее образование.

3. Мне нравится, когда меня хвалят за...

а) хорошие отметки;

б) приложенные усилия и трудолюбие;

в) мои способности;

г) выполнение домашнего задания;

д) хорошую работу; е) мои личные качества.

4. Мне кажется, что цель моей жизни...

а) получить высшее образование;

б) мне пока неизвестна;

в) стать отличником;

г) состоит в учебе;

д) получить хорошую профессию;

е) принести пользу моей Родине.

5. Моя цель на уроке...

а) слушать и запоминать все, что сказал учитель;

б) усвоить материал и понять тему;

в) получить новые знания;

г) сидеть тихо, как мышка;

д) внимательно слушать учителя;

е) получить пятерку.

6. Когда я планирую свою работу, то...

а) сравниваю ее с имеющимся у меня опытом;

б) тщательно продумываю все ее аспекты;

в) сначала стараюсь понять ее суть;

г) стараюсь сделать это так, чтобы работа была выполнена полностью;

д) обращаюсь за помощью к старшим;

е) сначала отдыхаю.

7. Самое интересное па уроке — это...

а) различные игры по изучаемой теме;

б) объяснения учителем нового материала;

в) изучение ноной темы;

г) устные задания;

д) классное чтение;

е)общение с друзьями;

ж) стоять у доски, то есть отвечать.

8. Я изучаю материал добросовестно, если...

а) он мне нравится;

б) он легкий;

в) он мне интересен;

г) я его хорошо понимаю;

д) меня не заставляют;

е) мне не дают списать;

ж) мне надо исправить двойку.

9. Мне нравится делать уроки, когда...

а) они несложные;

б) остается время погулять;

в) они интересные;

г) есть настроение;

д) нет возможности списать;

е) всегда, так как это необходимо для глубоких знаний.

10. Учиться лучше меня побуждает (побуждают)...

а) мысли о будущем;

б) родители и (или) учителя;

в) возможная покупка желаемой веши;

г) низкие оценки;

д) желание получать знания;

е) желание получать высокие опенки.

11. Я более активно работаю на занятиях, если...

а) ожидаю похвалы;

б) мне интересна выполняемая работа;

в) мне нужна высокая отметка;

г) хочу больше узнать;

д) хочу, чтобы на меня обратили внимание;

е) изучаемый материал мне понадобится в дальнейшем.

12. Хорошие отметки — это результат...

а) хороших знаний;

б) моего везения;

в) добросовестного выполнения мной домашних заданий;

г) помогли друзей;

д) моей упорной работы;

е) помощи родителей.

13. Мой успех в выполнении заданий на уроке зависит от...

а) настроения;

б) трудности заданий;

в) моих способностей;

г) приложенных мной усилий;

д) моего везения;

е) моего внимания к объяснению учебного материала учителем.

14. Я буду активным на уроке, если...

а) хорошо знаю тему и понимаю учебный материал;

б) смогу справиться с предлагаемыми учителем заданиями;

в) считаю нужным всегда так поступать;

г) меня не будут ругать за ошибку;

д) я уверен, что отвечу хорошо;

е) иногда мне так хочется.

15. Если учебный материал мне не понятен (труден для меня), то я...

а) ничего не предпринимаю;

б) прибегаю к помощи товарищей;

в) мирюсь с ситуацией;

г) стараюсь разобраться, во что бы то ни стало;

д) надеюсь, что разберусь потом;

е) вспоминаю объяснение учителя и просматриваю записи, сделанные на уроке.

16. Ошибившись при выполнении задания, я...

а) выполняю его повторно;

б) теряюсь;

в) нервничаю;

г) исправляю ошибку;

д) отказываюсь от его выполнения;

е) прошу помощи у товарищей.

17. Если я не знаю, как выполнить учебное задание, то я...

а) анализирую его повторно;

б) огорчаюсь;

в) спрашиваю совета у учителя или у родителей;

г) откладываю его на время;

д) обращаюсь к учебнику;

е) списываю у товарища.

18. Мне не нравится выполнять учебные задания, если они...

а) сложные и большие;

б) легко решаемы;

в) письменные;

г) не требуют усилий;

д) только теоретические или только практические;

е) однообразны, и их можно выполнять по шаблону.

Спасибо за ответы!

Обработка результатов

Предложения 1, 2, 3, входящие в содержательный блок I диагностической методики, отражают такой показатель мотивации, как личностный смысл учения.

Предложения 4, 5, 6 входят в блок II и характеризуют другой показатель мотивации — способность к целеполаганию.

Блок III анкеты (предложения 7, 8, 9) указывает на иные мотивы. Каждый вариант ответа в предложениях названных блоков обладает определенным количеством баллов в зависимости от того, какой именно мотив проявляет себя в предлагаемом ответе (табл. 10).

Внешний мотив — 0 баллов.

Игровой мотив — 1 балл.

Получение отметки — 2 балла.

Позиционный мотив — 3 балла.

Социальный мотив — 4 балла.

Учебный мотив — 5 баллов.

Таблица 10

Ключ для показателей I, II, IIIмотивации

Для того чтобы исключить случайность выборов и получить более объективные результаты, учащимся предлагается выбрать два варианта ответов.

Баллы выбранных вариантов ответов суммируются. Показатели I, II, III мотивации по сумме баллов выявляют итоговый уровень мотивации. По оценочной табл. 11 можно определить уровни мотивации по отдельным показателям (I, II, III) и итоговый уровень мотивации подростков.

Таблица 11

I — очень высокий уровень мотивации учения;

II — высокий уровень мотивации учения;

III— нормальный (средний) уровень мотивации учения;

IV— сниженный уровень мотивации учения;

V — низкий уровень мотивации учения.

Кроме того, уровни мотивации по блоку I показывают, насколько сильным для школьника является личностный смысл обучения. Уровни мотивации по блоку II свидетельствуют о степени развитости у учащихся способности к целеполаганию. Анализ данных по каждому из этих показателей мотивации позволит руководителям образовательного учреждения, учителям, школьному психологу сделать вывод об эффективности педагогической работы в плане формирования личностного смысла учения и способности к целеполаганию, а также сформулировать соответствующие коррекционно-развивающие задачи.

Поскольку блок III анкеты выявляет направленность мотивации на познавательную или социальную сферы, то при поэлементном анализе мы имеем возможность увидеть по всей выборке мотивы, выбираемые детьми чаще всего. Для этого необходимо подсчитать частоту выборов всех мотивов по всей выборке учащихся. После этого следует определить процентное соотношение между всеми мотивами, что позволит сделать выводы о преобладании тех или иных из них (табл. 12):

Выявление ведущих мотивов у школьников

Условные обозначения мотивов:

У — учебный мотив;

С — социальный мотив;

П — позиционный мотив;

О — оценочный мотив;

И — игровой мотив;

В — внешний мотив.

Содержательный блок IV анкеты (предложения 10, 11, 12) позволяет выявить преобладание у школьника внутренней или внешней мотивации обучения.

Предложения 13, 14, 15 входят в V блок методики и характеризуют следующий показатель мотивации — стремление подростка к достижению успеха в учебе или недопущение неудачи.

Реализацию названных мотивов поведения учащихся позволяют определить вопросы содержательного блока VI анкеты (предложения 16, 17, 18).

Варианты ответов, выбранные учащимися по трем названным показателям (IV,V,VI), предлагается оценивать с помощью полярной шкалы измерения в баллах +5 и -5. Ответам, в которых отражается внутренняя мотивация, стремление к достижению успеха в учебе, начисляется +5 баллов. Если ответы свидетельствуют о внешней мотивации, о стремлении к недопущению неудачи и о пассивности поведения, то они оцениваются в —5 баллов.

Полярная шкала измерения позволяет выявить преобладание определенных тенденций в показателях IV, V, VI мотивации.

Баллы выбранных вариантов ответов суммируются. Так как учащиеся выбирают два варианта ответов для окончания каждого предложения, то возможные суммы баллов за каждое предложение будут такими: +10; 0; —10. По каждому показателю мотивации (то есть в каждом из содержательных блоков — IV, V, VI) возможные суммы баллов будут таковы: +30; +20; +10; 0; -10; —20; -30. Следовательно, если учащийся набирает по каждому из данных показателей:

+30; +20 баллов, то можно сделать вывод о явном преобладании у него внутренних мотивов над внешними (показатель IV), о наличии стремления к успеху в учебной деятельности (показатель V) и реализации учебных мотивов в поведении (показатель VI);

+ 10; 0; -10 баллов, то внешние и внутренние мотивы выражены примерно в равной степени, присутствует как стремление к успеху, так и недопущение неудач в учебной деятельности; учебные мотивы реализуются в поведении довольно редко;

-20; -30 баллов, то следует говорить о явном преобладании внешних мотивов над внутренними, о стремлении к недопущению неудач в учебных действиях и его преобладании над стремлением к достижению успехов, об отсутствии поведенческой активности при реализации учебных мотивов.

Таким образом, оценка эффективности образовательного процесса на данном этапе тестирования осуществляется по следующим групповым показателям:

-      количество учащихся с высоким и очень высоким уровнем развития учебной мотивации, выраженное в процентах от общего числа обследуемых;

-      количество учащихся со средним уровнем учебной мотивации, выраженное в процентах от общего числа обследуемых;

-      количество учащихся с низким уровнем учебной мотивации, выраженное в процентах от общего количества обследуемых.

Об успехах деятельности образовательного учреждения можно говорить в том случае, если при выборе мотивов учащимися явно преобладают познавательный и социальный мотивы. Кроме того, поэлементный качественный анализ основных компонентов (показателей) учебной мотивации осуществляется на основе вычисления следующих показателей:

-      количество учащихся, имеющих очень высокий и высокий уровни понимания личностного смысла обучения, а также количество учащихся, у которых понимание личностного смысла отсутствует (определяется процентное соотношение между ними);

-      количество учащихся с очень высоким и высоким уровнями целеполагания, а также количество школьников с низким уровнем целеполагания (определяется процентное соотношение между ними);

-      количество учащихся с явным преобладанием внутренней мотивации учения, а также количество учащихся с преобладанием внешних мотивов учения (определяется процентное соотношение между ними);

-      количество школьников с ярко выраженным стремлением к достижению успехов в учении и количество школьников, у которых преобладает стремление к недопущению неудач в учебном процессе (определяется процентное соотношение между ними);

-      количество подростков, активно реализующих учебные мотивы в собственном поведении, и количество учащихся, у которых отсутствует активность в реализации учебных мотивов (определяется процентное соотношение между ними).

Таблица 13

Ключ для показателей IV, V, VIмотивации

Методика определения самооценки   (Т.В.Дембо, С.Я.Рубинштейн)

Исследование самооценки с самого начала проводится в форме свободной беседы. Ребенку объясняется следующая инструкция.

Ниже нарисованы лесенки, обозначающие здоровье, умственное развитие, характер и счастье. Если условно на этих лесенках расположить людей, то на верхней ступени первой лестницы расположатся "самые здоровые", а на нижней - "самые больные", по аналогичному принципу расположатся люди и на остальных лесенках. Укажите свое место на ступеньках всех лестниц.

После разметки испытуемым шкал начинается следующий этап опыта - экспериментально спроецированная беседа, начиная со шкалы "счастье". Ее последовательность и план примерно таковы:

1. Каким образом Вы оцениваете себя "по счастью" (желательно добиться четкой словесной оценки). Это важно с двух точек зрения: во-первых, важно насколько она коррелирует с обозначенной на шкале точкой, во-вторых, словесная оценка позволяет перейти к выяснению ее содержательной части.

2. Чего Вам не хватает, чтобы быть самым счастливым?

3. Что нужно изменить, чтобы достичь этого состояния?

4. Какие люди, с Вашей точки зрения, самые счастливые и почему?

5. Какие люди, с Вашей точки зрения, самые несчастные и почему?  

Если испытуемый дает низкую оценку по этой шкале, необходимо уточнить: "Кто виноват в сложившейся ситуации?". Важно понять, кого испытуемый обвиняет в причине несчастья - себя или окружающий мир, необходимо при этом определить, какие свойства мира имеет в виду испытуемый.

Аналогичная процедура беседы проводится и при наличии очень высокой отметки на шкале.

Вслед за беседой по поводу шкалы "счастье" переходят к обсуждению показателей других основных шкал: характеристике ума, здоровья. В целом план беседы по каждой шкале всегда строится примерно в следующей последовательности.

1. Выяснение содержания актуальной оценки.

2. Выяснение полюсов шкалы.

3. Выяснение содержания желаемой оценки, способа ее достижения.

Дети с адекватной самооценкой, как правило, отмечают "свое место" на 4-5 ступеньках лесенки. Завышенная самооценка проявляется в выборе "своего места" на 1-2 ступеньках, дети с заниженной самооценкой отводят себе место на последних, 7-9 ступеньках лесенки. Сравнение самооценок ребенка по разным шкалам дает возможность определить сферу, в которой он чувствует себя достаточно уверенно, психологически комфортно (адекватная самооценка), и сферы, вызывающие у ребенка напряжение и проблемы (неадекватная самооценка).

Методика измерения уровня тревожности (Шкала Дж.Тейлора)

Опросник состоит из 50 утверждений. Служит для оценки общего уровня тревожности, опасения (страха)

Инструкция: прочтите внимательно каждое из приведенных ниже утверждений и поставьте "+" в случае, если утверждение относится к Вам, "-", если вы не согласны. В случае затруднений возможен ответ "не знаю", тогда поставьте "?".

Обычно я спокоен и вывести меня из себя нелегко.

Мои нервы расстроены не более, чем у других людей.

У меня редко бывают запоры.

У меня редко бывают головные боли.

Я редко устаю.

Я почти всегда чувствую себя вполне счастливым.

Я уверен в себе.

Практически я никогда не краснею.

По сравнению с моими друзьями я считаю себя вполне смелым человеком.

Я краснею не чаще, чем другие.

У меня редко бывают сердцебиение и одышка.

Обычно мои руки и ноги достаточно теплые.

Я застенчив не более, чем другие.

Мне не хватает уверенности в себе.

Порой мне кажется, что я ни на что не годен.

У меня бывают периоды такого беспокойства, что я не могу усидеть на месте.

Мой желудок сильно беспокоит меня.

У меня не хватает духа вынести все предстоящие трудности.

Я хотел бы быть таким же счастливым, как другие.

Мне кажется порой, что передо мной нагромождены такие трудности, которые мне не преодолеть.

Мне нередко снятся кошмарные сны.

Я замечаю, что мои руки начинают дрожать, когда я пытаюсь что-либо сделать.

У меня чрезвычайно беспокойный и прерывистый сон.

Меня весьма тревожат возможные неудачи.

Мне приходилось испытывать страх в тех случаях, когда я точно знал, что мне ничего не угрожает.

Мне трудно сосредоточиться на работе или на каком-либо задании.

Я работаю с большим напряжением.

Я легко прихожу в замешательство.

Почти все время я испытываю тревогу из-за кого-нибудь или чего-нибудь.

Я склонен принимать все слишком всерьез.

Я часто плачу, у меня глаза "на мокром месте".

Меня нередко мучают приступы рвоты и тошноты.

Раз в месяц у меня бывает расстройство стула (или чаще).

Я часто боюсь, что вот-вот покраснею.

Мне очень трудно сосредоточиться на чем-либо.

Мое материальное положение весьма беспокоит меня.

Нередко я думаю о таких вещах, о которых ни с кем не хотелось бы говорить.

У меня бывали периоды, когда тревога лишала меня сна.

Временами, когда я нахожусь в замешательстве, у меня появляется сильная потливость и это чрезвычайно смущает меня.

Даже в холодные дни я легко потею.

Временами я становлюсь таким возбужденным, что ме трудно заснуть.

Я - человек легко возбудимый.

Временами я чувствую себя совершенно бесполезным.

Порой мне кажется, что моя нервная система расшатана и я вот-вот выйду из себя.

Я часто ловлю себя на том, что меня что-то тревожит.

Я гораздо чувствительнее, чем большинство людей.

Я почти все время испытываю чувство голода.

Иногда я расстраиваюсь из-за пустяков.

Жизнь для меня всегда связана с необычным напряжением.

Ожидание всегда нервирует меня.

Обработка результатов

Каждый ответ, совпадающий с ключом, оценивается в 1 балл, при неопределенном ответе ставится 0,5 балла. Показатели ранжируются следующим образом:

от 0 до 6 баллов - низкая тревожность,

от 6 до 20 баллов - средняя,

выше 20 баллов - высокая.

Ключ: вопросы 1-12 ответ нет; 13-50 - ответ да.

Изучение уровня воспитанности учащихся

  (из методики диагностических программ, разработанных Н.П. Капустиным, М.И. Шиловой )

Анкета ученика (цы)_________ класса ___________________________________________

Бережливость

Дисциплинированность

Ответственное отношение к учебе

Отношение к общественному труду

Коллективизм, чувство товарищества

Доброта и отзывчивость

Честность и справедливость

Простота и скромность

Культурный уровень

Расчет делать по каждому пункту.

Детям сказать: “Прочитайте вопросы анкеты и постарайтесь долго не задумываться. Ответьте на них, оценивая себя по 5-балльной шкале. (расшифровка дана на доске)”

• “0” - всегда нет или никогда.
• “1” - очень редко, чаще случайно.
• “2”- чаще нет, чем да, иногда вспоминаю.
• “3”- чаще да, чем нет, иногда забываю.
• “4”- всегда да, постоянно.

Результаты одного пункта складываются и делятся на 16 ( максимальное количество баллов)

( 3+4+3+4)/16

Затем складываются показатели по всем пунктам и делятся на 10.                                                                  ( 1+0,9+0,7+0,6+0,5+1+1+1+0,2)/10

• До 0,5 – низкий уровень воспитанности
• 0,6- уровень воспитанности ниже среднего
• 0,7 -0,8 средний уровень воспитанности
• До 0,9 уровень воспитанности выше среднего
• 1- высокий уровень воспитанности

Затем складываются показатели каждого ученика и делятся на количество учащихся, получаем уровень воспитанности класса (от учеников). Учителя предметники оценивают учеников класса без вспомогательных вопросов по 9 пунктам по 5-балльной шкале. Так же оценивают родители. Затем показатели сравниваются и делаются выводы.

• Низкий уровень:

слабое, неустойчивое положительное поведение, которое регулируется в основном требованиями взрослых и другими внешними стимулами и побудителями, самоорганизации и саморегуляции ситуативны.

• Средний уровень:

свойственна самостоятельность, проявление самоорганизации и саморегуляции, отсутствует общественная позиция.

• Хороший уровень:

 положительная самостоятельность в деятельности и поведении, общественная позиция ситуативна.

• Высокий уровень:

устойчивая и положительная самостоятельность в деятельности и поведении, проявляется активная общественная и гражданская позиция.

                                                                                             ПРИЛОЖЕНИЕ 2

Учитывая сложность периода и специфику отношений с взрослыми, в первую очередь – ограничение влияния родителей,  необходимо особенно внимательно относиться к тому, какие формы приобретает общение со значимыми взрослыми в целом и с родителями в частности. Д. Фонтенел формулирует условия успешного общения взрослых с подростками следующим образом:

       Помните, что в переходном возрасте общение обычно сокращается и ребёнок становится менее склонен поверять свои мысли и чувства родителям. Это вполне нормальный процесс, который не должен вызывать у вас беспокойство и отрицательные реакции.

       Слушайте, что вам говорят, то есть постарайтесь понять чувства подростка, его логику. Вместо того, чтобы выдумывать контраргументы и возражения, просто слушайте.

       Отложите свои дела и просто смотрите на подростка. Когда подросток говорит с вами, слушайте. Вы должны оказывать подростку надлежащее внимание. Следите за тем, чтобы он разговаривал с вами, а не обращался к вашему затылку или газете, в которую вы уткнулись.

       Постарайтесь, чтобы общение проходило в позитивном ключе. Не заостряйте внимания на ошибках, промахах, упущениях подростка. Сделайте общение позитивным, говорите об успехах, достижениях, интересах, хорошем поведении.

       Разговаривайте с подростком о том, что ему интересно. Это может быть музыка, спорт, танцы, автомобили, мотоциклы. Если у вас завязался разговор, не старайтесь воспользоваться им для поучений, для того, чтобы в чём-либо убедить подростка, произвести на него желаемое вами впечатление. Главной целью разговора должен быть сам разговор и поддержание положительного взаимодействия.

       Избегайте говорить слишком много. Остерегайтесь слишком длинных или подробных объяснений, многократного повторения своих наставлений, излишних расспросов, а также других форм общения, которые делают подростка глухим к вашим речам.

       Постарайтесь проникнуться чувствами подростка. Ему не требуется, чтобы вы с ним соглашались или не соглашались, просто скажите, что вы понимаете, что он чувствует. Не пытайтесь разубеждать его, чтобы утешить. Случается, от вас не требуется, чтобы вы улаживали какие-то ситуации или повышали настроение подростка. Понимание его чувств с вашей стороны может быть для него главным утешением.

       Не допускайте излишне бурных реакций на слова подростка. Помните: иногда подростки рассчитывают вызвать своими словами определённую реакцию родителей. Кроме того, не говорите «нет» слишком поспешно. Лучше обдумать просьбу и только потом дать ответ. Иначе говоря, подумайте, прежде чем открывать рот.

       Старайтесь сами создавать ситуации, благоприятные для общения. Чаще бывайте с ребёнком. Старайтесь разделять с ребёнком его занятия, хотя подросток едва ли будет часто принимать ваши предложения. Дополнительным препятствием к общению может стать телевизор.

       Остерегайтесь мериться силами с подростком, вступать с ним в конфронтацию. Стремитесь ориентировать общение на компромисс, а не на битву. При каждом удобном случае вовлекайте подростка в принятие решений.

Рекомендации классным руководителям в работе с «трудными» подростками

1. Ясно сформулировать взрослеющему человеку его права и обязанности, ограничить круг видов деятельности (которые ему разрешены и доступны) и ответственность за них. Настаивать на соблюдении принятых «правил игры», самим соблюдать их в тех случаях, когда другой стороне этого не удается. Быть терпеливым и помнить, чтобы избавиться от нежелательных привычек, нужны долгие месяцы.

2. В конфликтных ситуациях не стараться одержать победу любой ценой – мы тоже имеем право менять взгляды, мы не гарантированы от ошибок, кое в чем можем и уступить.

3. Действовать только тактическим маневром и никогда – прямой атакой. Выслушивать все, не реагируя тотчас же, и только потом, выбрав подходящий момент, без раздражения высказать свое мнение, вносящее поправки в услышанное. Вскрывать причины неправильных взглядов подростка, показывать, в чем ошибочность его рассуждений, и таким путем развивать и направлять его мыслительный процесс, обеспечивая необходимыми источниками.

4. Быть самокритичными, принципиальными, стараться настолько укрепить доверие молодого человека, чтобы он делился с нами своими возможными неприятностями.

5.  Не ставить на подростке крест, ведь его обостренное самолюбие и социальная поза возникли именно вследствие предыдущих социальных сбоев, которые постоянно напоминают о себе и подпитывают нежелательное поведение.

6. Не пытаться загнать подростка в угол, поставить в затруднительное положение. Не прибегать к физическому наказанию.

7. Требуя что-то от подростка, нельзя торговаться.

8. Стараться соблюдать принцип А.С.Макаренко: чем больше мы уважаем человека, тем выше наши требования к нему.

9. Уметь смеяться. Раскрывать подросткам особенности их личности и приемлемые для них черты нашей личности.

10. В личных беседах усиливать целенаправленную жизненную ориентацию подростков и развивать их идеал Я. 

Памятка для родителей подростков

     Теперь вы имеете дело не с ребёнком, а с подростком, без пяти минут взрослым. Те формы контроля, которые вы применяли к маленькому ребёнку, не обязательно будут эффективны для воспитания подростка.

     Существуют типичные изменения, которые характерны для поведения, настроения подростка, моделей его общения с семьёй в этот период. Вы должны лишь осознать, что подросток – это уже не тот ребёнок, которого вы знали прежде, что он меняется, начиная всё более походить на взрослого. Ознакомьтесь с естественными переменами, которые происходят с подростком, и попытайтесь справляться с ними естественно.

     Подросток менее разговорчив и теперь реже общается с родителями, чем в детстве.  Если ваше общение примет негативный тон, подросток может просто «отключиться» от родителей, перестать реагировать на их просьбы и желания. Важно, чтобы вы попытались увеличить позитивное общение с ребёнком.

     Наказания, если их использовать в качестве первичного метода управления, могут оказаться недействительными, а то и вовсе ухудшить ситуацию. Надо использовать вознаграждения и поощрения. Поощрение может включать ослабление ограничений, предоставление ребёнку дополнительной свободы.

     Ещё одной причиной неэффективности воспитательных приёмов может оказаться отсутствие последовательности. Бывает, что сегодня родители поступают так, а завтра – иначе, не придерживаясь однажды избранного метода.

     Даже если родители проявляют последовательность в применении одного и того же воспитательного приёма, возможно, их метод не сработал просто потому, что они применяли его недостаточно долго. Человек не меняется в одночасье. То, что формировалось годами, не может измениться за две недели.

     Необходимо обращать внимание на мелкие изменения и отмечать постепенное улучшение.

     Какие бы приемы ни применялись, положительные или отрицательные, необходимо чтобы они были важны для подростка. Определяя вознаграждение или наказание, вы должны учитывать индивидуальные особенности ребёнка, его ценности и использовать последствия, важные для подростка. Кроме того, следует помнить: подросток меняется, то, что для него было важно позавчера, не обязательно сохранит свою значимость до послезавтра.

     Иногда при применении эффективных воспитательных приёмов поведение вначале ухудшается, а затем начинает улучшаться. Не надо скоропалительно отказываться от воспитательных приёмов, даже если есть временное ухудшение. Ухудшение поведения как раз может свидетельствовать об эффективности данной тактики воспитания, и родителям не следует сдаваться.

     Когда надо уклониться от действия воспитательных приёмов, подросток проявляет исключительную изобретательность по части манипуляции родителями. Если родители выстоят и сохранят правило, процедура начнёт работать.

Если, несмотря на соблюдение большинства из предложенных рекомендаций, проблемы в отношениях с подростком сохраняются, стоит обратиться за помощью к специалистам, имеющим опыт работы с подростками.

Суицид

Памятка для родителей

По мировым данным, большой процент суицидальных попыток совершаются в молодом возрасте. Специалисты разделяют такие попытки на:
- истинные
- демонстративные
- шантажные

Число демонстративных попыток в 10-15 раз больше чем завершенных. Целью демонстративных, шантажных попыток является стремление добиться определенной цели, либо стремление обратить на себя внимание. Также это может быть ярким выражением протеста против трудной, тяжелой для человека ситуации. У детей и подростков понятие о смерти еще не зрелое, а способов конструктивного разрешения трудных жизненных ситуаций еще не достаточно в силу небогатого жизненного опыта. Им кажется, ситуация тупиковая и только лишив себя жизни, можно облегчить свое страдание или разрешить какие-то вопросы в свою пользу. И суицид – это крик о помощи! Есть еще один не маловажный фактор - это влияние окружающих сверстников. Подросток совершает суицидальную попытку «за кампанию», т.е. решение не обдуманно, а продиктовано готовностью поддержать друзей, стремлением быть «как все».

Следует помнить, что любая суицидальная попытка чрезвычайна опасна! Во-первых, это может завершиться действительно смертью. Это может стать способом решения различных проблем. По сути, это манипулирование другими людьми. И любая проблема становится игрой со смертью. Это может быть также экстремальным, щекочущем нервы, своеобразным развлечением, снятием напряжения. И подростки, в данном случае делают порезы или излишне рискуют (например, встают на подоконник, демонстрируют желание выпить какие-то лекарства или токсические вещества). И, наконец, игры со смертью, могут перерасти в постоянное саморазрушающее поведение, а это наркотики, алкоголь, постоянное стремление рисковать.

Наиболее опасными являются истинные суицидальные попытки.Здесь речь идет о тяжелых душевных переживаниях, сильном стрессе, выраженной депрессии. Истинными причинами могут быть:
·        трудности в сфере человеческих отношений,
·  отчужденность от социальной среды – подростка не принимают сверстники. Возникает ощущение одиночества, отчуждение. Страдание является очень сильным, так как не удовлетворяются возрастные потребности в понимании, принятии.
·        Насилие – как физическое, так и моральное. Тогда возникает ощущение безысходности, напряжения.
·        Сильный стресс – в частности, смерть или расставание с близким человеком.
 По сути, истинной причиной является не сама ситуация, а собственная оценка её. И эмоциональная проблема обесценивает всю жизнь.

      Подвержены риску суицида дети и подростки с определенными психологическими особенностями –
·        Эмоционально чувствительные, ранимые
·        Неустойчивые в трудных ситуациях и одновременно, неспособные к компромиссам
·        Негибкие в общении. Способы взаимодействия с окружающими достаточно однотипны и прямолинейны
·        Склонные к импульсивным, эмоциональным, необдуманным поступкам.
·      Склонные к сосредоточенности на эмоциональной проблеме и к формированию сверхзначимого отношения.
·        Пессимистичные
·        Замкнутые, имеющие ограниченный круг общения

 Суицидальное действие совершается, когда человек не видит возможности решения своей эмоциональной проблемы, но и не может не отказаться, не примириться с тяжелой ситуацией. Напряжение становится столь высоко, что снять его кажется невозможным.

Максимальный риск повторного суицида является временной промежуток от 1 месяца до 3 лет.

 Депрессия – одно из наиболее часто встречающихся расстройств душевной сферы. Дословно депрессия переводится как «угнетение», «подавление». Наибольшая опасность депрессии – это возникновение суицидальных мыслей, которые в случае ухудшения  могут перерасти и в суицидальные попытки.

Особенности проявления депрессии у детей и подростков:
·        Сниженное настроение – от лёгкой грусти до полного отчаяния. Может наблюдаться печаль, тоска, апатия (безразличие, снижение активности), чувство душевной боли. Проявляется это в грустном выражении лица, частых глубоких вздохах, пессимистичных высказываниях.
·        Нарушение сна (затрудненное засыпание, ночные или ранние пробуждения, чуткий, прерывистый сон, либо, очень глубокий)
·        Повышенная утомляемость
·        Повышенный уровень тревоги, беспокойства
·        Возможно повышение агрессивных реакций – конфликтность. Раздражительность. Вспыльчивость
·        Снижение иммунитета
·        Снижение памяти, работоспособности. Нарушение внимания. Снижение умственных способностей.
·        Погруженность в печальные переживания, сниженная самооценка, пессимистическое восприятие будущего.

Причины данного расстройства неоднородны. Лечение, как правило, назначает психотерапевт или психиатр как амбулаторное, так и в стационарное.

Уважаемые родители!Обращайте внимание на эмоциональное состояние вашего ребенка. Общайтесь, обсуждайте проблемы. Учите разрешать их, внушайте оптимизм. Если вы не справляетесь сами, чувствуете неблагополучие в социальной, эмоциональной сфере вашего ребенка, не стесняйтесь обращаться за помощью. Не стоит полагаться на время - что все само собой пройдет и наладится. Проявите бдительность. Специалисты помогут облегчить страдание вашего ребенка, помогут найти выход из трудной ситуации.

РЕБЁНОК СТАНОВИТСЯ ТРУДНЫМ.

В ЧЁМ ПРИЧИНЫ ДЕТСКОЙ НЕУПРАВЛЯЕМОСТИ?

Причина первая — борьба за внимание родителей.

Непослушание - это тоже возможность привлечь к себе внимание, заявить о себе, если о тебе забыли взрослые. Внимание необходимо любому человеку для эмоционального благополучия, а тем более - ребёнку.

Причина вторая — борьба за самоутверждение.

Ребёнок объявляет войну бесконечным указаниям, замечаниям и опасениям взрослых. Он ждёт доверия к себе. Он хочет решать сам, это заложено в его природе - нельзя прожить на опыте старших.

Причина третья — жажда мщения окружающему миру, взрослым.

Ребёнок мстит за:

•неверие в его способности и возможности. Это относится и к педагогам в том числе: «Ты не мог решить эту задачу! Ты списал!»

•сравнение не в его пользу со старшими братьями и сестрами;

•унижение друг друга в кругу семьи;

•потерю одного из родителей в результате развода;

•появление в доме нового члена семьи, который становится более значимым, чем сам ребёнок;

•несправедливость по отношению к себе и невыполнение взрослыми обещания;

•родительскую ложь.

Причина четвёртая — неверие в свой успех. Причинами неверия в свой успех могут стать:

•низкие школьные результаты вне зависимости от приложенных ребёнком усилий;

•низкая самооценка, поощряемая педагогами и семьёй;

•плохие взаимоотношения с одноклассниками;

•отсутствие возможности проявить себя, свои способности и умения.

Воровство.

Памятка для родителей.

Причины:

1) Одной из причин может быть желание ребенка привлечь к себе внимание, симпатии сверстников, способ купить себе их расположение. Так как на взятые деньги ребенок может приобрести что-то привлекающее внимание других детей.

Способ реагирования взрослого: объясните ребенку, что этот способ не самый лучший в приобретении друзей. Если вы понимаете, что ребенок в самом деле испытывает проблемы в установлении контактов, помогите ему – организуйте дома детский праздник и т. д.

2) Импульсивность, неумение сдерживать свои желания и порывы. Свойственно детям не старше 7-8 лет. Если так ведет себя более старший ребенок, это может быть связано с нарушениями нервной системы (подвижность, повышенная возбудимость). Он вполне понимает социальные нормы, но удержаться не может.

Способ реагирования взрослого: реагировать незамедлительно и однозначно, с осуждением произошедшего. Сама процедура выяснения и возвращения похищенного достаточно тяжела для ребенка. Конечно, ребенка нужно контролировать, развивать в нем ответственность за свои поступки.

3) Стремление привлечь к себе внимание родителей. В таких случаях взрослые должны меньше внимания уделить самому факту воровства (не игнорируя его), гораздо больше - восстановлению утраченных теплых отношений с ребенком. Возможна даже совершенно неожиданная реакция - похвалить за какие-то успехи или сделать сыну или дочери подарок. Не исключено, что если они и не признаются в краже, то, во всяком случае испытают неловкость и стыд.

4) Иногда ребенок, таким образом, покупает себе расположение сверстников. Он надеется либо завоевать внимание других детей (если его не замечают), либо откупиться, если его третируют в детском коллективе. В таком случае необходимо помочь ребенку установить контакты с ребятами. Например, посоветовать ему найти в своем окружении сверстников со схожими интересами, создать им условия для общения дома.

5) Иногда подросток ведет себя неодобряемым способом, желая утвердиться в своих глазах («Я сильная личность»), а чаще в глазах сверстников («Смотрите, какой я храбрый, ловкий, плевать хотел на запреты»). Надо помочь ему переключиться на другие приемлемые способы самоутверждения.

6) Как причина воровства возможен протест подростка против излишних запретов и ограничений. Неизбежный родительский контроль не должен быть тотальным и излишне жестким, особенно если речь идет о подростке. Стоит пересмотреть семейный кодекс вместе с ребенком, предоставив им больше прав (не забывая об обязанностях).

О чем стоит задуматься, если вы не хотите, чтобы случаи воровства возникали и продолжали повторяться?

1.Обратите внимание, как в семье хранятся деньги – это не должно быть легкодоступное место. Не провоцируйте ребенка.

2. Ребенок должен понимать, что есть вещи, принадлежащие лично каждому члену семьи. То есть необходимо установить границы собственности: чем ты можешь распоряжаться по своему усмотрению (дарить, обменивать), а чем – нет (в том числе вещами общего пользования).

3.Установите и соблюдайте договоренность о выдаче регулярных сумм на карманные расходы.

4.Старайтесь понимать и по возможности удовлетворять разумные потребности ребенка или подростка (популярная в среде сверстников одежда, экипировка, техника и т. д.). Если не можете совершить покупку сейчас- договоритесь о более далекой перспективе или о том, что можно сделать самому: научиться шить, вязать, где-то подработать, чтобы оплатить хотя бы часть покупки.

5.Если ребенок был замечен в краже:

- не называйте его вором, предсказывая недалекое уголовное будущее;

- не сравнивайте его с другими детьми, не добивайтесь того, чтобы он чувствовал себя пристыженным и подавленным («Мне стыдно за тебя», «Никому из родителей не приходится так краснеть», «Мой сын не мог так поступить» и т. п.);

- не устраивайте судилище за каждый, даже незначительный проступок ребенка – иначе он будет скрывать от вас все;

- не напоминайте ребенку о случившемся, если он совершил другой проступок, не имеющий отношения к кражам.

Если ваш ребенок ворует, вы должны это пресечь – но только если вы абсолютно уверены в фактах. Ничто не ранит тяжелее, чем несправедливое обвинение. Вы должны ему сказать, что его поведение неприемлемо, но в то же время важно заверить, что очень его любите – даже если не одобряете сейчас его поведение.

Памятка для родителей

по предупреждению конфликтов

1.     Постарайтесь сохранять в своей семье атмосферу открытости и доверия.

2.     Не давайте своему ребёнку несбыточных обещаний, не вселяйте в его душу несбыточных надежд.

3.     Не ставьте своему ребёнку каких бы то ни было условий.

4.     Будьте тактичны в проявлении мер воздействия на ребёнка.

5.      Не наказывайте своего ребёнка за то, что позволяете делать себе.

6.     Не изменяйте своим требованиям по отношению к ребёнку в угоду чему-либо.

7.     Не шантажируйте ребёнка своими отношениями друг с другом.

8.     Не бойтесь поделиться с ребёнком своими чувствами и слабостями.

9.     Не ставьте свои отношения с собственным ребёнком в зависимости от его учебных успехов.

10.                       Помните, что ребёнок – это воплощённая возможность! Воспользуйтесь ею так, чтобы она была реализована в полной мере!

Памятка для родителей.

«Когда вы выбираете наказание, успейте взвесить его вред и пользу для ребенка»(Размышляют психологи Владимир Леви, Юлия Гипперейтер и Алла Спиваковская)

1. Наказание не должно вредить здоровью – ни физическому, ни психическому. Более того, наказание должно быть полезным. Наказать – это скорее, лишить ребенка хорошего, чем делать ему плохое.

2. Если есть сомнение, наказывать или нет, не наказывайте, даже если уже поняли, про себя, что обычно слишком мягки, доверчивы и нерешительны. Никакой «профилактики», никаких наказаний «на всякий случай»!

3. За один раз – одно. Даже если проступков совершено сразу необозримое множество, наказание – только одно, за все сразу, а не поодиночке за каждый проступок. «Салат» из наказаний – блюдо не для детской души.

4. Срок давности: лучше не наказывать, чем наказывать запоздало, например, за проступки, обнаруженные спустя неделю, месяц, а то и год – это чревато риском задержки психического развития.

5. Наказан – прощен. Инцидент исчерпано, страница перевернута, как ни в чем не бывало. О старых грехах ни слова. Не мешайте начинать жить сначала!

6. Без унижения. Что бы ни было, какой ни была бы вина ребенка, наказание не должно восприниматься ребенком как торжество нашей силы над его слабостью, как унижение его чувства собственного достоинства. Если ребенок считает, что с ним обошлись несправедливо, наказание воздействует на него только со знаком «минус», оно больно ранит его чувство самоценности!.

7. Ребенок не должен бояться наказания. Не наказания он должен бояться, не гнева вашего, а нашего огорчения.

8. Роли «карающего» и «милующего» не должны жестко закрепляться за членами семьи, так как это может привести к тому, что «милующий» начинает самоутверждаться за счет «карающего», что вносит смятение в восприятие ребенком семейной иерархии.

9. Наказание – не за счет лишения любви. Что бы ни случилось, не лишайте ребенка заботы и похвалы. Наказание не должно посеять сомнение в родительской любви, а наоборот, усилить переживания ребенка, его любовь к родителям и ощущение того, как сильно его любят.

Анкетирование родителей «Что Вы знаете о правах ребенка»

1. Знаете ли Вы, какими правами обладает ребенок?

• Знаю
• Частично
• Не знаю

2. Знаете ли Вы документы, защищающие права ребенка?

• Знаю
• Частично
• Не знаю

3. Где ребенок может узнать о своих правах?

• Дома
• В детском саду
• У друзей
• Нигде

4. Приходилось ли Вам наблюдать жестокое отношение к детям со стороны взрослых?

• Приходилось
• Нет

5. Считаете ли Вы необходимым рассказывать детям об их правах?

• Да
• Нет

6. Ваши предложения по организации работы по правам детей в школе ?

• Давать информацию о Конвенции на родительских собраниях
• Проводить с детьми беседы, игры, читать книги
• Пригласить на общее собрание юриста
• Проводить тренинги, беседы с психологом для детей и родителей.

Памятка «Правила поведения родителей»

Основные правила, которые нельзя нарушать родителям, если для них важнее не собственные принципы, а интересы ребенка.

1.     Никогда не выясняйте отношения при ребенке.

2.     Не допускайте при детях высказываний, которые могут подорвать авторитет вашей второй половины в его глазах: «Ты плохой отец, это из-за тебя...»

3.     Обвинительные фразы, обращенные к супругу или к супруге: «Это плоды твоего воспитания» – могут вызвать в ребенке чувство вины, способствовать развитию заниженной самооценки, поэтому от них лучше отказаться.

4.     Если вы очень сильно раздражены, отложите по возможности воспитательные дискуссии. Уединившись, постарайтесь успокоиться. Затем приступая к беседе, объясните, расскажите о своих чувствах (обидно, стыдно, неприятно и т.п.) и, Все переговоры, все решения должны приниматься только в уравновешенном состоянии.

5.     Лучше одна общая линия воспитания, чем несколько эффективных, но противоречащих друг другу.

6.     Стол переговоров – оптимальный способ понять друг друга и выработать единую линию воспитания.

7.     Педагогический ликбез – книги и журналы по педагогике и психологии – могут стать хорошим подспорьем при обсуждении методов воспитания.

Не бойтесь обращаться к специалистам, если в вашей семье возникли проблемы. Многолетний опыт и объективный взгляд семейного психотерапевта поможет вам найти неожиданный выход из ситуаций, которые кажутся тупиковыми.

Помните, что залог эффективного воспитания ребенка – это разумная любовь к нему, заинтересованность в нем и согласие между членами семьи.

ПРИЛОЖЕНИЕ 3

Критерии оценки достижения планируемых результатов

1.     Динамика  развития учебной мотивации

Данные констатирующего и итогового контроля

Вывод:

В развитии учебной мотивации и познавательной сферы обучающихся наблюдается положительная динамика, что говорит об эффективности проводимых мероприятий, предусмотренных программой.

Рациональное сочетание различных приемов и средств  помогли повысить интерес, стремление к познанию нового. 

2.     Динамика развития агрессивности и конфликтности

         Данные констатирующего и итогового контроля

Вывод:подростков с высоким уровнем агрессивности выявлено не было. Очень часто дети этого возраста показывают повышенную враждебность, которая выражается в раздражении, негативизме, вербальных выражениях и чувстве вины. Эти состояния свойственны подросткам, педагогам и родителям даются рекомендации, о том, как правильно вести себя с подростками.

В результате проведенной коррекционной работы у детей снизились показатели враждебности, конфликтности. Они научились сдерживать свои эмоции, было преодолено негативное отношение к сверстникам и взрослым, научились глубже понимать смысл собственных поступков и смысл поведения других людей, приобрели конструктивные навыки разрешения конфликтных ситуаций.

3.     Динамика  развития тревожности

Данные констатирующего и итогового контроля

Выводы:Наличие тревожности свидетельствует о сложностях адаптации, а очень высокий её уровень является показателем дезадаптации ребенка. Тревожность - форма психоэмоционального неблагополучия, которая свидетельствует о наличии стрессового состояния у человека. Об этом должны знать учителя и все делать для снятия тревожности, так как от этого зависит адаптация человека к социальной среде.

В результате проводимых программных мероприятий (консультации, беседы, тренинги) у подростков снизился уровень тревожности. Они стали более уверенными в себе, своих силах. У большинства детей улучшилось настроение, появилось позитивное отношение к учителям и одноклассникам.

4.     Динамика развития самооценки

Выводы:Одним из важнейших факторов, влияющих на поведение индивида, является его самооценка. Самооценка – это оценка личностью самого себя, своих возможностей, собственных качеств, достоинств, недостатков и места среди других людей; также это степень восприятия себя хорошим, компетентным, достойным уважения.

Анализ результатов  констатирующего исследования позволил выделить следующие особенности самооценки учащихся с нарушением интеллекта:

-         преобладание неадекватно завышенного уровня самооценки;

-         высокая оценка физической привлекательности (себя и других; внешность, красота); низкая оценка своих интеллектуальных возможностей (ума).

-         большое расхождение между реальной и идеальной самооценкой с тенденции к невротизации личности.

В результате корригирующего обучения подростки стали реальнее оценивать свои возможности и силы, более внимательно относится к оценке своих и чужих личностных качеств, внешности, у подростков сформировалась адекватная самооценка.

5.     Динамика  развития воспитанности

Выводы:За период реализации программы уровень воспитанности вырос с уровня ниже среднего до среднего. Подросткам стала свойственна самостоятельность, проявление самоорганизации и саморегуляции, произошло сплочение классного коллектива. Дети стали  терпимее по отношению к друг другу, научились отвечать за свои поступки, стали более добросовестно выполнять общественные поручения.

ПРИЛОЖЕНИЕ 4

Цель курса
помочь старшеклассникам в подготовке к самостоятельной жизни и формировании психологической культуры.
Задачи
1. Дать ученику знания о самом себе и научить его получать эти знания самостоятельно.
2. Помочь ученику стать более адаптированным.
3. Развивать рефлексию как процесс познания и понимания учеником самого себя и выяснения того, что другие знают о нем и как понимают его личностные особенности.
4. Способствовать нравственному самосовершенствованию ученика, его готовности к социальному самоопределению и поиску жизненных ценностей.
Методы:
— лекционное изложение материала;
— дискуссия;
— ролевые игры;
— анализ конкретных ситуаций;
— психотренинг;
— психодиагностические процедуры.

ЗАНЯТИЕ 1.
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ СЕБЯ?

Цель: установление контакта со старшеклассниками, создание положительной мотивации к изучаемому курсу.

ХОД ЗАНЯТИЯ

1. Знакомство
Возможные варианты

1. Традиционное знакомство.
2. Психолог просит всех закрыть глаза, подходит и касается каждого, задавая вопросы, направленные на осознание своего внутреннего состояния:
— Как себя чувствуете?
— О чем сейчас думаете?
— Какого цвета ваше настроение?
— С каким явлением природы можете сравнить себя?
— С каким животным можно сравнить ваше теперешнее состояние?
— С какой птицей?
3. Представляться по имени и называть свойство характера, начинающееся на первую букву имени (например, Ольга — организованная), или сделать какой-нибудь жест (например, русское имя Татьяна — низкий земной поклон).
Оригинальное знакомство позволяет создать оптимальные условия для доверительного общения со старшеклассниками и получить определенные сведения о классе.

2. Обсуждение и принятие правил
поведения на уроках психологии

Ведущий. Любая группа людей, собирающихся совместно проделать определенную работу и достичь цели, договаривается об основных правилах, соблюдение которых помогает получить возможный результат.
Для того чтобы занятия проходили эффективно, необходимо договориться о правилах, поэтому сначала ознакомимся с теми правилами, которые обычно используются во время подобных занятий. Мы их сейчас обсудим и внесем необходимые коррективы. Каждый пункт правил принимается голосованием.
Эти правила в равной степени относятся и к ведущему — психологу, и к учащимся.

Правила поведения на занятиях

1. Не существует правильных и неправильных ответов. Правильный ответ тот, который на самом деле выражает твое мнение.
2. Лучше промолчать, чем говорить не то, что ты думаешь, или просто врать.
3. Нельзя давать оценку выступлению другого участника, если он сам тебя об этом не просит.
4. Нельзя вне занятий обсуждать то, что мы узнаем друг о друге на занятиях, и то, как разные участники ведут себя на них. Все, что происходит на занятиях, должно остаться нашей общей тайной.
5. Слушать говорящего, не перебивать.
6. Право на личное мнение есть у каждого.
7. Сообщать о трудностях, мешающих участию в работе группы.
Для закрепления четвертого правила уместно провести игру «Сплетня».

3. Декларация прав и обязанностей

Этот этап можно проводить в двух вариантах.

1-й вариант. В классе работает «конституционная комиссия» по выработке общей Декларации о правах старшеклассников. В театрализованной форме проводится принятие правил, предложенных каждой из групп разработчиков, которые отстаивают свои предложения. Предложения фиксируются на доске.
2-й вариант. Психолог дает перечень личных прав, разработанных К.Д. Заслофф, дети записывают.

Вы имеете право:
— иногда ставить себя на первое место;
— просить о помощи и эмоциональной поддержке;
— протестовать против несправедливого обращения или критики;
— на свое собственное мнение и убеждения;
— совершать ошибки, пока не найдете правильный путь;
— предоставлять людям право решать свои собственные проблемы;
— говорить «нет, спасибо», «извините, нет»;
— не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным убеждениям;
— побыть в одиночестве, даже если другим хочется вашего общества;
— на свои собственные чувства — независимо от того, понимают ли их окружающие;
— менять свои решения или избирать другой образ действий;
— добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает.

Вы никогда не обязаны:
— быть безупречным на 100%;
— следовать за толпой;
— любить людей, приносящих вам вред;
— делать приятное неприятным людям;
— извиняться за то, что были самим собой;
— выбиваться из сил ради других;
— чувствовать себя виноватым за свои желания;
— мириться с неприятной ситуацией;
— жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было;
— сохранять отношения, ставшие оскорбительными;
— делать больше, чем позволяет время;
— делать что-то, что на самом деле не можете сделать;
— выполнять неразумные требования;
— отдавать что-то, что на самом деле не хочется отдавать;
— нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения;
— отказываться от своего «я» ради кого бы то ни было или чего бы то ни было.
Эти права отличаются от юридических. Заявляя о своих личных правах, надо помнить: они есть у каждого. Учитесь уважать права других так же, как вы хотите, чтобы уважали ваши.

4. Анкета

Учащимся предлагается ответить письменно и анонимно на следующие вопросы:
– Что я знаю о себе?
– Что я хочу узнать о себе?
– Что приятного и неприятного было в моей жизни за последнее время?

Данные этого задания используются психологом для достижения содержательности последующих занятий.

5. Итог занятия

Тест «Довольны ли вы собой?» (приложение 1).

ЗАНЯТИЕ 2.
ЛИЧНОСТЬ

Цель: познакомить учащихся с понятиями «личность», «индивидуальность»; показать неповторимость, уникальность личности; дать представление о путях формирования личности.

ХОД ЗАНЯТИЯ

1. Личность и ее формирование

Ведущий. О каждом из нас можно многое сказать, но прежде всего каждый — это личность, т.е. человек, наделенный особыми психическими свойствами, познающий и преобразующий мир и занимающий определенное место среди людей. Личностью не рождаются, а становятся постепенно. Развитие личности довольно медленный процесс. Чтобы стать личностью, человек должен постоянно находиться в обществе, вступать с ним в те или иные отношения.
Уже на первом году жизни ребенка ведущим видом деятельности (формирующим психику) является эмоциональное общение с взрослыми, и если ребенок по тем или иным причинам лишен этой возможности, то депривация сказывается на уровне психического развития.
Формирование личности определяется биологическими данными, средой (природной и социальной), воспитанием и обучением, активностью самой личности, познанием, общением и трудом (умственным и физическим).

2. Уникальность и неповторимость личности

Ведущий. На Земле нет другого человека, подобного нам, каждый человек неповторим.

Упражнение «Индивидуальность личности»
Учащиеся, передавая по кругу цветок, произносят свое имя и называют качества, присущие им, которые начинаются с букв, имеющихся в имени (например, Вадим — вежливый активный, добрый, интересующийся, мягкий). Эти качества фиксируются либо на доске, либо на листочках.
Психолог, опираясь на записи, побуждает учащихся сделать выводы о том, что люди отличаются друг от друга по своим внутренним и внешним свойствам и качествам, они проявляются в своеобразии личности.

Упражнение «Я — уникальный»
Психолог передает в разные стороны от себя два мяча разного цвета. Учащийся слева, получив мяч, продолжает высказывание «Я как все...», и при этом он выбирает одну из социальных позиций (сын, дочь, друг, учащийся, девушка, юноша). Позиции написаны либо на доске, либо на больших карточках. Учащиеся, получившие мяч справа, выполняют аналогичные действия, продолжая высказывание «Я не как все...».
Когда в руках одного из участников встречаются два мяча, ему предоставляется право выбора, какое высказывание продолжать. В итоге психолог подводит учащихся к выводу, что у всех нас есть какие-то общие качества, а есть и уникальные, неповторимые, присущие только одной личности.

3. Познакомься сам с собой

Упражнение «Письмо себе, любимому»
Каждый пишет письмо самому близкому человеку, т.е. самому себе, себе, любимому. Любимому, потому что, не любя самого себя, нельзя свободно жить.
Время выполнения — 10–15 минут, можно включить тихую музыку. После выполнения упражнения желательно обменяться мнениями, с какими чувствами выполняли это задание. По желанию можно пересказать или зачитать свое письмо.
Это упражнение помогает человеку обратить внимание на самого себя, осознать свою любовь.

4. Итог занятия

Закрепление пройденного материала.
Обсуждение:

• Что такое личность?
• Личностью рождаются или становятся?
• В чем состоит индивидуальность и неповторимость личности?

ЗАНЯТИЕ 3.
ЦЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ

Цель: научить решать свои жизненные проблемы, показать важность ценностей.

ХОД ЗАНЯТИЯ

1. Сложные жизненные ситуации

Ведущий. «Если ты поймал сыну рыбу, ты накормил его на сегодня. Если ты научил сына ловить рыбу, ты накормил его на всю жизнь» — гласит мудрость. Есть люди, которые умеют выживать везде и быть счастливыми практически в любой ситуации. Если человек любит себя, мир, людей, если он внутренне свободен и наполнен энергией, знает, для чего он живет, он сам решит все свои проблемы. Помочь человеку воспитать свою душу можно.
На рисунке, где изображено солнце и два облака, на одном облаке напишите свое имя и фамилию, на другом — имя, которым хотелось бы называться. В центре солнца изобразите символический автопортрет, на 3—4 лучах солнца напишите качества, которые помогают вам преодолевать сложные жизненные ситуации. Затем рисунок следует передать соседу справа. Каждый, получив чужой рисунок, пишет на одном луче название качества, на его взгляд подчеркивающее индивидуальность автора. Получив назад свой рисунок, автор знакомится с результатами и, если есть желание, комментирует его вслух.

2. Осмысление ресурсов собственной личности

Знаменитое высказывание Иммануила Канта «годы юности — самые трудные годы. Ибо это годы выбора» записано на доске. Часть учащихся должна подтвердить, а часть — опровергнуть это высказывание. По итогам дискуссии психолог делает вывод о влиянии индивидуальности на осознанный выбор и об ответственности каждого за свои решения.

3. Мини-тест «Мои ценности»

Психолог диктует, а учащиеся пишут в тетради двенадцать пунктов, затем ранжируют их по значимости для себя.
Возможные ценности:
1) наличие хороших и верных друзей;
2) уверенность в себе;
3) интересная работа;
4) творчество;
5) счастливая семейная жизнь;
6) материально обеспеченная жизнь;
7) здоровье;
8) свобода как независимость в действиях и поступках;
9) любовь;
10) познание, стремление к новому;
11) активная, деятельная жизнь;
12) красота природы и искусства;
Учащиеся по желанию могут зачитать полученный список в порядке убывания значимости ценностей или обсудить в микрогруппах.

4. Возможности личности

Упражнение «Моя Вселенная»

В центре листа формата А4 нарисовать солнце и в нем написать букву «Я». От центра (солнца) прочертить линии — лучи солнца (18—20). Над каждым лучом написать вопрос, а под лучом ответ:
1. Какие способности я у себя нахожу?
2. Какие книги я люблю читать?
3. О чем я мечтаю?
4. О чем мне приятно вспоминать?
5. О чем мне неприятно вспоминать?
6. Какой у меня характер?
7. Какое настроение у меня бывает чаще всего?
8. Что я умею делать лучше всех?
9. Что в жизни мне кажется наиболее привлекательным?
10. Чем я люблю заниматься больше всего?
11. Кем я хочу стать?
12. Люблю ли я и умею ли я трудиться?
13. Часто ли я в чем-либо сомневаюсь?
14. Чего во мне больше: уверенности в себе или робости?
15. Понимаю ли я юмор, шутки?
16. Испытываю ли я иногда чувство стыда, раскаяния?
17. Ощущаю ли я в себе хотя бы минутную злобу, зависть, подозрительность?
18. Как я отношусь к себе?
Психолог подводит учащихся к выводу, что «звездная карта» каждого ученика показывает, сколько у него возможностей, насколько он уникален, что является общим для всех, что помогает человеку достичь успеха в жизни.

5. Наши недостатки

Ведущий. Почти у каждого имеются недостатки, которые мешают нам жить, но с которыми мы почему-то миримся. Если недостатки представить в виде дракона, то можно сделать вывод, что у каждого есть «свой дракон», выращенный в домашних условиях. В один прекрасный день почти каждый решается убить «своего дракона». Но это дело безнадежное, так как на месте отрубленной головы незаметно вырастает другая. И мы приучаемся жить со «своим драконом», хотя со временем он все больше портит нашу жизнь и жизнь наших близких.
Для борьбы с «драконом» почти всем нужны помощники — друзья. Они очень важны в нашей жизни. Способность иметь друзей зависит от того, насколько мы умеем находить хорошее в окружающих нас людях.

Упражнение «Телеграмма»

Психолог раздает бланки «телеграмм» с написанным именем адресата, где надо написать адресату самое хорошее, что можно о нем сказать. После выполнения задания психолог собирает все телеграммы и раздает их адресатам, они же, получив послание, высказывают вслух свои впечатления по желанию.

6. Итог занятия

Закрепление пройденного материала.
Обсуждение:

• Какое самое ценное ваше качество?
• Что помогает вам решать проблемы?
• Отличаются ли ценности ваших друзей от ваших ценностей?

ЗАНЯТИЕ 4.
САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

Цель: научить открывать свои способности и использовать их.

ХОД ЗАНЯТИЯ

1. Сад нашей души

Ведущий. Личность можно сравнить с огромным садом, в котором растут самые разные цветы, кусты и деревья. Сад велик и многообразен, он растет и меняется. Может показаться, что он растет сам собой. Но это не так, он растет нашими стараниями. Не найденная или забытая способность зачахнет и пропадет.
Самореализация — процесс удовлетворения человеком своей потребности быть тем, кем он может быть. Потребность в самореализации есть у каждой здоровой личности. Широкие возможности для этого дает творческая деятельность.
Самореализацию можно разделить на мужскую и женскую. В мужской главное — преобразование, освоение нового пространства, а в женской — забота о сохранении достигнутого, того, что уже есть, заинтересованность в более глубоком освоении имеющегося пространства. В самореализации конкретного человека есть и мужские и женские черты, но те или другие преобладают.
А. Маслоу предложил восемь путей самореализации, т.е. способов поведения, ведущих к ней:
— раскрывать и выражать себя с детским простодушием, без застенчивости и без самомнения;
— представлять себе жизнь как процесс постоянного выбора (лгать или оставаться честным, уединяться или двигаться вперед и расти и т.д.);
— давать возможность своему «Я» проявляться;
— брать на себя ответственность за происходящее с тобой, за свои достижения и промахи;
— быть способным честно высказывать собственное мнение, независимое от мнения окружающих;
— развивать свои способности, трудиться ради того, чтобы сделать хорошо то, что хочешь сделать;
— стремиться к высшим переживаниям (любовь или вдохновение нельзя купить или получить, дождавшись своей очереди);
— познавать самого себя, пытаться понять: что для тебя хорошо, а что плохо, какова цель твоей жизни.

2. Механизмы
психологической защиты

Ведущий. Каждый наш день — это смешение добра и зла. Мы постоянно вынуждены противостоять неудачам, стрессам, конфликтам, опасностям, защищаться от них.
Природа дала человеку механизм, позволяющий закрыться, спрятаться от опасностей. Это механизм психологической защиты — подсознательная система моделей поведения, сформированная на основе жизненного опыта человека. Она ограждает его от отрицательных эмоций, страха, тревоги, возникающих на основе травмирующей информации из внешнего мира.
Классическую характеристику вида защит дал австрийский психоаналитик З. Фрейд.

Виды защит

Отрицание— стремление избежать информации, вызывающей тревогу.
Идеализация (обесценивание) — попытка человека найти идеального защитника от всех бед и удачное решение проблем.
Проекция — человек бессознательно переносит свои чувства, желания на другое лицо.
Рационализация — человек осознает и использует только ту часть информации, которая может характеризовать его поведение как правильное и одобряемое.
Замещение — перенос действия с недоступного объекта на доступный.
Сновидение — вид защиты, при котором недоступное действие переносится в другую форму — сюжет сновидения.

Ведущий. Психологические защиты помогают личности построить барьеры на пути неблагоприятных влияний. Но это явление относительное. Надежнее программа аутотренинга, где человек учится управлять своими чувствами, эмоциями и мыслями — владеть собой. Преодолению страха и беспомощности помогает активная позиция в преодолении ситуации. Решительность для многих — своеобразная защита от тревог в окружающем мире.

3. Тест «Границы вашей
решительности» (приложение 2)

Психолог подводит учащихся к заключению: кто сделал верные выводы, кто встал на путь самосовершенствования, тот добьется всего, чего хочет, и состоится как личность.
Можно предложить записать 10 наставлений Р.В. Овчаровой:
1. Не унывай! Унывающий обречен на неудачи.
2. Не бойся! Трус обречен на поражение.
3. Трудись! Другого пути к успеху нет.
4. Думай! Думай до поступка, думай, совершив поступок, и научишься не совершать ошибок.
5. Не лги! И ты будешь иметь друзей. Не обманывай себя и помни о психологической защите.
6. Научись смотреть на себя и свои поступки как бы со стороны, глазами других, и ты многое поймешь.
7. Оставайся всегда и во всем самим собой, иди своим путем. В этом случае ты состоишься как личность и достигнешь желаемого результата. В противном случае ты всегда будешь попутчиком и придешь к тому, чего хотят другие, а не ты сам.
8. Избегай злых людей, ибо зло заразительно.
9. Будь благодарен родителям, бабушкам, дедушкам, людям, сделавшим тебе добро. Неблагодарность — тяжкий грех. Слушай старших, и ты избежишь многих бед.
10. Запиши эти наставления. Перечитывай их. В них мудрость народов и веков.

4. Итог занятия

Закрепление пройденного материала.
Обсуждение:

• Что значит реализовать себя?
• Что способствует самореализации?
• Что мешает прийти к успеху?

ЗАНЯТИЕ 5.
САМООЦЕНКА

Цель: определение и анализ уровня самооценки.

ХОД ЗАНЯТИЯ

1. Самооценка как важнейшая
составляющая личности

Ведущий. Самооценка — оценка человеком собственных качеств, достоинств и недостатков. Термин «самооценка» подчеркивает оценочный характер представлений о себе, где присутствуют элементы сравнения себя с неким внешним эталоном, другими людьми или нравственным идеалом. Самооценка может быть адекватной, заниженной и завышенной.
Адекватная самооценка — человек реально оценивает себя, видит как свои положительные, так и отрицательные качества. Он способен адаптироваться к изменяющимся условиям среды.
Низкая самооценка свойственна людям, склонным сомневаться в себе, принимать на свой счет замечания, недовольство других людей, переживать и тревожиться по малозначительным поводам. Такие люди часто не уверены в себе, им трудно дается принятие решений, необходимость настоять на своем. Они очень чувствительны.
Высокая самооценка — человек верит в себя, чувствует себя на «коне», но иногда, будучи уверен в своей непогрешимости, он может попасть в сложную ситуацию, когда требуется отказаться от привычного взгляда на вещи и признать чужую правоту.
Процесс самореализации и самооценка тесно связаны друг с другом и влияют друг на друга: ощущение нереализованности себя снижает самооценку, а заниженная самооценка препятствует полной самореализации.

2. Определение самооценки

Тест «Как у тебя с самооценкой?»(приложение 3)
Методика определения самооценки Ю.И. Киселева (приложение 4)

3. Итог занятия

Закрепление пройденного материала.
Обсуждение:

• Что такое самооценка и какова ее связь с самореализацией?
• Что дает каждый из типов самооценки ее обладателю?
• От чего зависит формирование самооценки?

ЗАНЯТИЕ 6.
ИССЛЕДОВАНИЕ САМООЦЕНКИ

Цель: научить оценивать успешность своих действий.

ХОД ЗАНЯТИЯ

1. Правила поднятия самооценки

Ведущий. Все человечество состоит из оптимистов и пессимистов. А по отношению к себе, к своим способностям и возможностям, все люди могут быть разделены на две группы: 1) уверенных в себе, имеющих высокую степень самооценки; 2) мало уверенных в себе, имеющих заниженную самооценку, которая существенно мешает им в жизни.
Если у первых все хорошо, то вторые не прочь изменить свою жизнь. Как же обрести уверенность в себе и повысить степень самооценки? Необходимо самому приложить максимум усилий. А поможет в этом программа, разработанная английским психологом Клер Райнер и адаптированная Е.А. Тарасовым.

Правила поднятия самооценки

1. Утром приложите максимум усилий, чтобы выйти из дома в наилучшем виде. В обед взгляните в зеркало, чтобы проверить по своему отражению в нем, все ли в порядке. Последний раз проделайте это, умываясь перед сном. Это поможет вам не думать постоянно о том, как вы выглядите.
2. Не зацикливайтесь на своих физических изъянах. Они есть у всех! Помните, что большинство окружающих вас людей этих недостатков не замечают, либо не догадываются об их существовании.
3. Помните, что люди не замечают вещей, столь очевидных для вас. Вы чувствуете, что ужасно краснеете, когда приходится что-то делать или говорить в присутствии нескольких человек, а для них ваше лицо приятно порозовело.
4. Не будьте излишне критичны к другим. Если вы постоянно отмечаете недостатки других людей и это стало вашей привычкой, от нее следует немедленно избавиться, иначе вы все время будете думать, что ваши внешность и одежда — тоже отличная мишень для критики. Уверенности вам это не прибавит.
5. Помните, что люди больше всего любят слушателей. Вам совершенно не обязательно «выдавать» фейерверк остроумных, блестящих мыслей, чтобы вызвать расположение к себе. Внимательно слушайте других, и они будут вам благодарны.
6. Будьте искренни. К примеру, вы не понимаете, о чем идет речь. Признайтесь в этом. Пытаясь быть холодным, отстраненным и невозмутимым, вы лишь отталкиваете от себя людей.
7. Найдите кого-нибудь в своем окружении, с кем вы можете разделить волнения и переживания, и тогда вы не окажетесь одинокими в любой компании, в любом обществе. Сами подойдите к тому, кого вы избрали, от этого вы оба выиграете.
8. Помните, что стеснительность может сделать некоторых людей агрессивными. Если с вами кто-то резко разговаривает, не думайте, что виноваты в этом только вы. Может, для такого человека это единственный способ побороть смущение. И главное — не пользуйтесь сами подобными способами самоутверждения.
9. Самое худшее, что вы можете сделать, — это выставить себя в невыгодном свете. Но если подобное произойдет, то окружающие будут относиться к вам с симпатией: ведь вы дали им возможность испытать чувство превосходства!
Психолог подводит учащихся к выводу, что человек способен к различным вариантам самонастроя, — он может настраиваться как на успех, так и на неудачу. Оптимист настраивается только на то, что ему полезно, на то, что ему необходимо, на то, что приведет его к желаемому жизненному успеху.
И здесь уместно предложить советы Ф. Зимбардо.

Как развивать уверенность в себе

1. Определите, что является основой вашей личности.
2. Решите, что для вас ценно, во что вы верите. Взвесьте ваши возможности и решите, каким бы вам хотелось себя видеть.
3. Постарайтесь понять и простить тех, кто вас обидел, кто не помог, когда вы в этом нуждались. Простите себе свои ошибки, грехи, неудачи и прошлые колебания.
4. Вина и стыд, формируя ваше поведение, отводят вас от позитивных целей, ограничивают возможность творчества. Доверие к себе обязательно.
5. Никогда не говорите о себе плохо, особенно остерегайтесь таких категоричных оценок, как «тупица, урод, кретин, неудачник, неисправимый человек».
6. Не позволяйте другим критиковать ваши личностные качества — предметом обсуждения могут стать только ваши действия.
7. Избегайте ситуаций, в которых вы чувствуете дискомфорт, и людей, с которыми вам не хочется общаться. Если вы не можете изменить положение дел или скорректировать собственную реакцию, уходите, пока в вас не начал развиваться комплекс неполноценности.
8. Давайте себе время, чтобы расслабиться, отдохнуть, прислушаться к себе, получить удовольствие от хобби и дел, которыми вы можете заняться в одиночестве. Таким способом вы можете общаться с самим собой.
9. Развивайте навыки общения, заинтересуйтесь какой-то темой и станьте авторитетным в области, которая может служить почвой для установления контактов с другими людьми. Имейте по крайней мере одно качество, которое радует других, может быть им полезно.
10. Определите дальние цели в жизни и очень тщательно выберите ближние. Разработайте реальный план достижения ближних целей. Регулярно оценивайте свой прогресс и будьте первыми готовы «похлопать себя по плечу» или «прошептать себе предостережение». Нет нужды беспокоиться о том, что вы недостаточно скромны, если никто не услышит вашего бахвальства.

Другой психолог — Дж. Келли приводит перечень прав человека, которые следует помнить, чтобы не потерять уверенность в себе.
Основные права человека

• Право быть одному.
• Право быть независимым.
• Право быть выслушанным и принятым всерьез.
• Право получить то, за что платишь.
• Право иметь права, например право действовать в манере уверенного в себе человека.
• Право отвечать отказом на просьбу, не чувствуя себя виноватым или эгоистичным.
• Право просить то, чего хочешь.
• Право на успех.
• Право делать ошибки и быть ответственным за них.
• Право не быть напористым.

2. Тест «Что вы за птица?»

(приложение 5)

3. Итог урока

Закрепление пройденного материала.
Обсуждение:

• Как можно реализовать каждое из прав, поддерживающих уверенность в себе, в вашей повседневной жизни?
• Какой совет Ф. Зимбардо вам близок?
• Каким образом можно поддерживать уверенность в себе?

ЗАНЯТИЕ 7.
ЛИЧНОСТНЫЙ ПРОФИЛЬ

Цель: помочь лучше понять себя.

ХОД ЗАНЯТИЯ

1. Личностный тест  (1, с. 55–74)

На основе данных теста каждый строит свой личностный профиль.

2. Дом моей души (3, с. 95–99)

Это очень сильное упражнение. Оно вызывает глубокий интерес, много чувств и надолго запоминается. Однако от ведущего требуется умение проводить медитативные упражнения.

3. Итог урока

Каждый (можно парами) делится своими впечатлениями о доме своей души, каким его увидел, какие чувства эти картинки вызвали.

Приложения

Приложение 1

ТЕСТ «ДОВОЛЬНЫ ЛИ ВЫ СОБОЙ?»

1. Вы хотели бы начать жизнь заново?
Да — 4, нет — 16.

2. У вас есть хобби?
Да — 18, нет — 5.

3. Вы упрекаете себя, если у вас не ладится что-то?
Да — 6, нет — 12.

4. Вы радуетесь, когда вам кто-то завидует?
Да — 16, нет — 2.

5. Ваше самолюбие страдает, оттого что кто-то считает вас несимпатичным человеком?
Да — 3, нет — 12.

6. Неприятности ваших знакомых доставляют вам некоторое утешение?
Да — 18, нет — 5.

7. Успех другого вас расстраивает и злит?
Да — 2, нет — 16.

8. Вам доводилось выигрывать в лотерее?
Да — 4, нет — 20.

9. Вы завидуете вашим знакомым, когда они покупают дорогие и дефицитные вещи?
Да — 1, нет — 12.

10. Выступление перед большой аудиторией вас вдохновляет?
Да — 16, нет — 3.

А теперь суммируйте полученные результаты.
Свыше 120 баллов. Вы очень нравитесь себе. А вот самокритичности вам явно недостает. Самовлюбленность, эгоизм, пренебрежение интересами других может поставить вас в трудное положение.
От 60 до 120 баллов. В целом вы довольны собой, хотя и не страдаете чрезмерной самоуверенностью. Иногда вас немного заносит, но вы умеете вовремя спохватиться. Отрадно, что вы не теряете чувства собственного достоинства и можете постоять за себя.
Ниже 60 баллов. Ваше недовольство собой граничит с комплексом неполноценности. Вы болезненно анализируете каждую неудачу, неловкий поступок. Это мешает вам жить и делает вас пессимистом. Подумайте об этом и начинайте постепенно избавляться от этого недуга.

Приложение 2

ТЕСТ
«ГРАНИЦЫ ВАШЕЙ РЕШИТЕЛЬНОСТИ»

Вам предлагается ответить на несколько вопросов ответами «да» или «нет».

1. Легко ли вы приспосабливаетесь к обстоятельствам? Да — 3, нет — 0.
2. Выключаете ли вы телевизор, когда становится ясно, что ничего интересного в этот вечер уже не будет? Да — 2, нет — 0.
3. В состоянии ли вы все отложить ради любимого занятия? Да — 1, нет — 0.
4. Если вам предлагают хорошо оплачиваемую работу, согласитесь ли вы без колебаний? Да — 3, нет — 0.
5. Сразу ли вы признаете свои ошибки?Да — 0, нет — 3.
6. Приводят ли вас в замешательство неожиданно нагрянувшие гости? Да — 3, нет — 0.
7. Меняете ли вы свое мнение в результате серьезной дискуссии? Да — 4, нет — 0.
8. Покупаете ли вы понравившуюся вам на витрине вещь, хотя знаете, что в данный момент она вам не нужна? Да — 0, нет — 3.
9. Соглашаетесь ли вы после долгих уговоров на что-то, чего никогда не сделали бы по своему желанию? Да — 0, нет — 4.
10. Знаете ли вы точно, чем будете заниматься в ближайшие выходные дни? Да — 2, нет — 0.
11. Всегда ли вы выполняете свои обещания? Да — 2, нет — 0.

Посчитайте общую сумму набранных баллов.
0–12 баллов. Вы нерешительны. Постоянно взвешиваете «за» и «против». Часто упускаете хорошие шансы, вплоть до создания для себя опасных ситуаций. Старайтесь быть потверже.
13–22 балла. Принимаете решения осторожно, но не избегаете проблем, требующих немедленного решения. Иногда колеблетесь, особенно перед утомительными и обременяющими делами. Больше доверяйте своему опыту и интуиции.
23–30 баллов. Вы тверды в своих поступках. Легкомысленное поведение вам не свойственно. В большинстве случаев вы принимаете правильные решения. Однако своей решительностью и твердостью вы подавляете окружающих.

Приложение 3

ТЕСТ
«КАК У ТЕБЯ С САМООЦЕНКОЙ?»

Отвечая на вопросы, укажи, как часты для тебя перечисленные ниже состояния по такой шкале:

1. Я часто волнуюсь понапрасну.
2. Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня.
3. Я боюсь выглядеть глупцом.
4. Я беспокоюсь за свое будущее.
5. Внешний вид других куда лучше, чем мой.
6. Как жаль, что многие не понимают меня.
7. Чувствую, что я не умею как следует разговаривать с людьми.
8. Люди ждут от меня очень много.
9. Чувствую себя скованным.
10. Мне кажется, что со мной должна случиться какая-нибудь неприятность.
11. Мне не безразлично, как люди относятся ко мне.
12. Я чувствую, что люди говорят про меня за моей спиной.
13. Я не чувствую себя в безопасности.
14. Мне не с кем поделиться своими мыслями.
15. Люди не особенно интересуются моими достижениями.

Чтобы определить уровень своей самооценки, нужно сложить все баллы по утверждениям.
Меньше 10 баллов — тебе нужно избавляться от чувства превосходства над окружающими, зазнайства, хвастовства. Возьми за правило принцип: всякая конфликтная ситуация возникла из искры, которую ты высек сам или помог зажечь.
От 10 до 30 — ты психологически зрелая личность, что проявляется прежде всего в адекватности самоотражения, то есть реалистической оценке своих сил и возможностей, внешности. Тебе по плечу серьезные дела, дерзай!
Больше 30 баллов — ты недооцениваешь себя.

Приложение 4

САМООЦЕНКА ЛИЧНОСТИ
(методика Ю.И. Киселева)

Рассмотрите данные качества с точки зрения полезности, социальной значимости, желательности. Оцените каждое качество в пределах от 20 до 1 (20 — самое желательное, значимое, полезное, 1 — менее всего желаемое и т.п.). Ни одна оценка не должна повторяться. Все оценки занесите в графу N — слева.
Закройте левую графу, чтобы оценки не были видны. В графе N справа оцените качества, которые, как вы считаете, присущи вам (по тем же критериям 20–1).
Вычтите ваши оценки из оценок N — слева. Полученные результаты занесите в графу d. Возведите их в квадрат и занесите их в графу d^2. Сложите все значения d². Сумму умножьте на 0,00075. Вычтите из 1 полученный результат.
Коэффициент корреляции может иметь значение от +1 до –1. Чем ближе к +1, тем выше самооценка. Практика показывает, что чаще всего оценки бывают в диапазоне 0,62–0,85.

Самооценка
Нарисуйте горизонтально 8 кружков и поставьте в один из них свое «Я».
Чем левее находится кружок с «Я», тем выше самооценка.

Приложение 5

ТЕСТ «ЧТО ВЫ ЗА ПТИЦА?»

Отвечая на вопросы, следует выбрать из трех ответов один. Если у вас есть сомнения, выберите просто наиболее подходящий для вас ответ.

1. Мне 12 лет, я собрался гулять, а мама вдруг заявляет: «Уже поздно, никуда ты не пойдешь». Я:

A) очень-очень попрошу маму, чтобы она меня все-таки пустила на улицу, но если она будет все равно настаивать на своем, то останусь дома;
Б) скажу себе «А я никуда и не хочу идти» и останусь дома;
B) скажу «Ничего не поздно, я пойду», хотя мама потом и будет ругаться.

2. В случае разногласий я обычно:

A) внимательно прислушиваюсь к другому мнению и стараюсь найти возможность взаимного согласия;
Б) избегаю бесполезных споров и пытаюсь добиться своего другими путями;
B) открыто выражаю свою позицию и стараюсь переубедить собеседника.

3. Я представляю себя человеком, который:

A) любит нравиться многим и быть как все;
Б) всегда остается самим собой;
B) любит подчинять других людей своей воле.

4. Мое отношение к романтической любви:

A) быть рядом с любимым человеком — величайшее счастье в жизни;
Б) это неплохо, но пока от тебя не требуют слишком много и не лезут в душу;
B) это прекрасно, особенно когда любимый дает мне все, что мне нужно.

5. Если я расстроен, то я:

A) постараюсь найти кого-то, кто бы меня утешил;
Б) стараюсь не обращать на это внимание;
B) начинаю злиться и могу разрядиться на окружающих.

6. Если начальник не совсем справедливо раскритиковал мою работу, то:

A) меня это заденет, но я постараюсь этого не показывать;
Б) меня это возмутит, но я буду активно защищаться и могу высказать в ответ свои эмоции;
B) я огорчусь, но приму то, в чем он прав, и постараюсь эти ошибки исправить.

7. Если кто-то уколет меня моим недостатком, то я:

A) раздражаюсь и молчу, переживая обиду внутри себя;
Б) наверное, разозлюсь и отвечу тем же;
B) расстраиваюсь и начинаю оправдываться.

8. Я лучше всего действую, если я:

A) сам по себе;
Б) лидер и руководитель;
B) часть команды.

9. Если я закончил какую-то сложную работу, я:

A) просто перехожу к другому делу;
Б) показываю всем, что я все уже сделал;
B) хочу, чтобы меня похвалили.

10. На вечеринках я обычно:

A) тихонечко сижу в углу;
Б) стремлюсь быть в центре всех событий;
B) провожу большую часть времени, помогая накрывать на стол и мыть посуду.

11. Если кассир в магазине недодаст мне сдачу, то я:

A) естественно, ее потребую;
Б) расстроюсь, но промолчу. Я не люблю препираться с кассирами;
B) не обращу внимания. Мелочь не стоит того, чтобы обращать на нее внимание.

12. Если я чувствую, что злюсь, я:

A) выражаю свои чувства и освобождаюсь от них;
Б) чувствую себя неудобно;
B) пытаюсь себя утихомирить.

13. Когда я заболеваю, я:

A) делаюсь раздражительным и нетерпимым;
Б) ложусь в постель и очень жду, что за мной будут ухаживать;
B) стараюсь не обращать на это внимание и надеюсь, что это же будут делать все окружающие.

14. Если какой-то человек вызвал мое сильное возмущение, я предпочту:

A) выразить ему свои чувства открыто;
Б) разрядить свои эмоции в каком-нибудь постороннем деле или разговоре;
B) дать ему знать об этом косвенно, например через других людей.

15. Мой девиз, очевидно, будет:

A) победитель всегда прав;
Б) весь мир любит любящего;
B) тише едешь — дальше будешь.

Что показывает тест?

С помощью теста вы можете соотнести себя с тремя достаточно разными и яркими личностными портретами, названными условно «Голубь», «Страус» и «Ястреб».
Обработайте результаты своих ответов. Для этого разбейте 15 вопросов-ответов теста на три пятерки: 1—5, 6—10, 11—15. Чтобы узнать, насколько вы «Голубь», посчитайте, сколько у вас в первой пятерке ответов «А», во второй пятерке — «В» и в третьей — «Б». Максимум может быть 15, минимум — 0. Выраженность у вас «страусиных» черт покажет сумма «Б» в первой пятерке, «А» во второй и «В» в третьей. Ответы «Ястреба» — «В» в первой пятерке, «Б» во второй и «А» в третьей.
Если, к примеру, у вас 11 «голубиных» ответов, 4 «страусиных» и ни одного «ястребиного», то ясно, что вы ближе всего к Голубю, немного Страус и ничего общего не имеете с Ястребом. Если всего поровну, то у вас всего понемногу и в разных ситуациях вы проявляете себя по-разному.

Описание личностных типов

ГОЛУБЬ

Это дающий, любящий, мягкий и чувствительный человек. Голуби нуждаются в любви, от нее зависит их счастье и безопасность, и ради нее они готовы даже на самопожертвование. Голуби во многом — слабаки и мямли. Они готовы сделать все для других. Прямо попросить или потребовать то, что им нужно, они или боятся, или не умеют. Голубь чаще играет второстепенную роли, способствуя подъему наверх других.

СТРАУС

Страус — человек холодный, расчетливый, осторожный и предпочитает держаться от всего на расстоянии. Страусы избегают связей и особенно вытекающих из них последствий и обязательств. Страусы предпочитают страдать в молчании и одиночестве. Они не ждут от жизни и от людей слишком многого, поэтому не бывают и слишком разочарованы.

ЯСТРЕБ

Человеку честолюбивому, решительному, храброму, Ястребу нужна власть. Преследуя свои цели, Ястребы приобретают массу противников, но, с другой стороны, они многого и достигают. Их враждебность, агрессивность и некоторая одержимость делает их очень сложными спутниками в жизни, но в то же время они заставляют каждого вытягиваться перед ними в струнку, выкладываться в деле. Мы чаще восхищаемся ими, чем любим их. Они стремятся к совершенству, идеалу, бескомпромиссны, требуют «все или ничего».

Татьяна ГОНОХОВА,
кандидат психологических наук,
г. Горно-Алтайск

ЛИТЕРАТУРА

1. Зиверт X. Тестирование личности. М., 1997.
2. Казанский О.А. Игры в самих себя. М., 1995.
3. Козлов Н. Как относиться к себе и людям, или Практическая психология на каждый день. М., 1993.
4. Козлов Н. Лучшие психологические игры и упражнения. Екатеринбург, 1997.
5. Куликов Л. Мозаика радости. СПб., 1997.
6. Пономаренко Л.П., Белоусов Р.В. Психология для старшеклассников. М., 2002.
7. Практическая психология образования / Под ред. И.В. Дубровиной. М., 1997.