Распознается эмоциональное выгорание очень легко. К концу учебного года "сдают " все - и молодые специалисты в том числе. Всех поздравляю с наступлением весны! Ждите лета!!!!! У нас есть огромное преимущество перед специалистами других отраслей. 2  месяца отпуска и все время летом!!!. Даже если не хватает отпускных на Турцию или Канары - все равно отдыхайте!!! Забудьте про работу на это время и заряжайтесь на следующий учебный год. И, очень важно, даже в негативе ищите хоть чуточку положительного.

Мне почему то кажется, что тем кто в школе не случайны человек профессиональное выгорание не грозит. Общение с детьми не может приносить только отрицательные эмоции, в любой ситуации (какой бы ужасной она не была) можно найти положетельные моменты, надо только относиться к происходящему с определённой долей юмора.

                      НЕ УСТАВАЙ!

 Не уставай быть неусталым,                                                      
Неудержим, неутомим,

Не уставай быть добрым

                              малым,

Но лучше добрым и большим.

Не уставай от сумасшествий,

Но ум бери в поводыри.

Всю жизнь свою

                    Самосожженствуй

И никогда не догори.

Не уставай искать ответа

На то, на что ответа нет,

В неотвечаемости этой

Уже содержится ответ.

Не уставай от человеков

Хотя от них устать легко.

Не уставай от чуда веток,

Хоть сквозь больничное стекло.

Не уставай любить и верить,

Неустоюноша седой,

Открой любви все настежь двери

И будешь вечно молодой.

И впослежизни, жизнью

                                        ставшей,

Где снова юность настаёт,
Своею тенью не утавшей

Буди всех тех, кто устаёт.

Е.Евтушенко

                                                                                                                                                  С уважением Шталь И.Э.

Здравствуйте, коллеги!

Случайно зашла на эту страничку и не удержалась от комментария. Однажды я была на семинаре для замов по ВР, очень насыщенном и полезном для меня,позволю привести одну мысль ведущей ( в свободном изложении):

Когда человек всю жизнь работает каким-либо инструментом - лопатой ли, гитарой, у него остаются мозоли на одном и том же месте, затем этот участок тела становится жёстким. А мы с вами работаем душой...

В связи с этим, хотим мы того или нет - профессиональное выгорание - это факт (как существование определенной болезни), но есть методы (опубликованные и в литературе, и в Интернете), которые позволяют свести его к минимуму:  по принципу - лучше профилактика, чем лечение. Ваши советы, кстати - интуитивно полученные такие методы, но есть и другие.

Удачи вам и хорошего настроения!