/* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Обычная таблица"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman","serif";} table.MsoTableGrid {mso-style-name:"Сетка таблицы"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-priority:99; mso-style-unhide:no; border:solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt:solid windowtext .5pt; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-border-insideh:.5pt solid windowtext; mso-border-insidev:.5pt solid windowtext; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman","serif";}

Опросник для родителей

Инструкция:

Пожалуйста, отметьте в строке под описанием особенностей ребенка ту цифру, которая соответствует частоте их проявления в последние 6 месяцев:

никогда – 0;            нечасто - 1              довольно часто – 2         очень часто – 3

Поведение ребенка имеет следующие особенности:

1. Отвлекается на посторонние стимулы

Att   0  1  2  3

2. При отсутствии контроля со стороны взрослых отвлекается при выполнении каких-либо заданий

Att   0  1  2  3

3. Отвлекается в играх

Att   0  1  2  3

4. Не слышит, что ему/ей говорят

Att   0  1  2  3

5. Теряет мысль (≈ забывает, что хотел сделать, последовательность действий) при выполнении заданий в школе и дома

Att   0  1  2  3

6. Отсутствует сосредоточенное внимание на деталях школьных и домашних заданий

Att   0  1  2  3 

7. Испытывает трудности при планировании, организации своей деятельности

Att   0  1  2  3

8. Бросает одно незаконченное дело и переключается на другое

Imp  0  1  2  3

9. Не может усидеть на месте в ситуации, где все должны сидеть на своих местах

Hyp  0  1  2  3

10. Начинает действовать, не подумав

Imp   0  1  2  3

11. Испытывает трудности в групповых играх при необходимости дожидаться своей очереди

Imp   0  1  2  3

12. Начинает отвечать на вопросы, не дослушав их до конца

Imp   0  1  2  3

13. Испытывает трудности при необходимости играть спокойно и нешумно

Hyp   0  1  2  3

14. Вертится, вскакивает с места в ситуациях, когда это не принято (когда требуется сидеть неподвижно)

Hyp   0  1  2  3

15. Предпринимает необдуманные действия (совершает необдуманные поступки), опасные для его (или чужой) жизни или здоровья

Imp   0  1  2  3

16. Совершает непроизвольные движения руками и ногами или вертит головой по сторонам

Hyp   0  1  2  3

17. Вмешивается в разговоры взрослых и других детей, перебивает, спонтанно вторгается в чужие игры

Imp   0  1  2  3

18. Чрезмерно говорлив(а)

Imp   0  1  2  3

19. Отвечает невпопад

Imp   0  1  2  3

20. Выглядит заторможенным (сонным, медлительным, вялым)

Att   0  1  2  3 

21. Забывает о своих ежедневных обязанностях

Att   0  1  2  3

22. Выглядит скучающим, бездеятельным, безразличным к какой-либо целенаправленной деятельности

Att   0  1  2  3

23. Теряет ход мысли при рассуждениях на какую-либо тему

Att   0  1  2  3

24. Испытывает затруднения при необходимости сосредоточения внимания, выполняя задания в школе и дома

Att   0  1  2  3

25. Испытывает затруднения при соблюдении правил в игре с другими детьми или взрослыми

Att   0  1  2  3

26. Выкрикивает или начинает громко говорить что-либо в ситуации, где необходима тишина

Imp   0  1  2  3

27. Испытывает затруднения при необходимости следовать четкому плану действий

Imp   0  1  2  3

28. Нуждается в особом контроле со стороны взрослых

Imp   0  1  2  3

29. Чрезмерная двигательная активность во сне

Hyp   0  1  2  3

30. Находиться в движении большую часть времени (≈ бесцельно перемещается, трудно оставаться на одном месте)

Hyp   0  1  2  3

31. Допускает ошибки по невнимательности при выполнении заданий (например пропускает или дублирует цифры или буквы)

Att   0  1  2  3

Для подсчета индекса по любой из шкал (таких шкал три - Att - невнимательность_Imp-импульсивность_Hyp-гиперактивность) необходимо сложить сумму баллов (обведенных цифр) по каждой шкале и разделить ее на количество вопросов/пунктов в этой шкале.

В шкале Att – 14 пунктов ... Imp – 11 ... ... Hyp – 6 ...

Ниже представлен диапазон значений индексов для здоровых детей от 6 до 12 лет. Если Ваш ребенок, не укладывается в эти  рамки у Вас, есть повод обратиться с вопросом к детскому невропатологу.

Att (невнимательность) от 0,40 до 1,82

Imp (импульсивность)   от 0,26 до 1,52

Hyp(гиперактивность)   от 0,27 до 1,59

Примечание: результат ниже  нижней границы диапазона значений (по всем или по двум из трех шкал) может свидетельствовать о недостоверности данных, полученных в ходе заполнения опросника или о безосновательности предположения об СДВГ у Вашего ребенка.

Если показатели только по одной из шкал выше верхней границы можно говорить о преобладании этого состояния у Вашего ребенка.

Если показатели по двум или трем шкалам выше верхней границы можно говорить о смешанном типе СДВГ.

Критерии гиперактивности

(схема наблюдений за ребенком)

Дефицит активного внимания

1. Непоследователен, ему трудно долго удерживать внимание.

2.       Не слушает, когда к нему обращаются.

3.       С большим энтузиазмом берется за задание, но так и
не заканчивает его.

     4. Испытывает трудности в организации.  

     5. Часто теряет вещи.

 6. Избегает скучных и требующих умственных усилий заданий.

 7. Часто бывает забывчив.

Двигательная расторможенность

1.      Постоянно ерзает.                                                          

2.      Проявляет признаки беспокойства (барабанит пальцами, двигается в кресле, бегает, забирается куда-либо).

3.      Спит намного меньше, чем другие дети, даже в младенчестве.

4.      Очень говорлив.

Импульсивность

1.  Начинает отвечать, не дослушав вопроса.

2.  Не способен дождаться своей очереди, часто вмешивается, прерывает.

3.       Плохо сосредоточивает внимание.

4.       Не может дожидаться вознаграждения (если между
действием и вознаграждением есть пауза).

5.  Не может контролировать и регулировать свои действия. Поведение слабо управляемо правилами.

6.  При выполнении заданий ведет себя по-разному и показывает очень разные результаты. (На некоторых за­нятиях ребенок спокоен, на других — нет, на одних уроках он успешен, на других — нет).

Если в возрасте до 7 лет проявляются хотя бы шесть из перечисленных признаков, педагог может предположить (но не поставить диагноз!), что ребенок, за которым он наблюдает, гиперактивен.

Очень часто педагоги задают себе вопрос: «Что делать, если у ребенка выявлены признаки гиперактивности? Диагноз в медицинской карте не поставлен, а родители не придают значения возникшим проблемам, надеясь, что с возрастом все пройдет».

В этом случае педагог в тактичной форме может рекомендовать родителям обратиться к специалисту: психо­логу или невропатологу. Согласитесь, что ответственность за постановку диагноза должен взять на себя врач. Важно убедить родителей, что ребенку необходима помощь специалиста.

2. КОРРЕКЦИОННАЯ РАБОТА С ДЕТЬМИ СДВГ.

Занятия с детьми.

Коррекционно-развивающая программа занятий с агрессивными и гиперактивными детьми младшего школьного возраста нацелена на  снижение негативных проявлений в  поведении агрессивных и гиперактивных детей. Предшествует групповой  работе индивидуальная и попарная работа с агрессивными и гиперактивными детьми.

Коррекционно-развивающая программа с агрессивными и гиперактивными детьми младшего школьного возраста направлена на решение ряда важных задач:

- развивать эмоциональную произвольность;

- учить конструктивным способам управления собственным поведением (снимать напряжение, избавляться от злости, раздражительности);

- развитие коммуникативных навыков, навыков взаимодействия в коллективе;

   -  развитие внимания, произвольности, самоконтроля;

   - развивать приемлемые способы выплескивания отрицательной энергии, снятие отрицательных эмоций.

Эмоциональный фон общения с ребёнком должен быть ровным, позитивным. Инструкции должны быть четкие, содержащие не больше 10 слов. Занятия проводятся в игровой форме с включение разных  подвижных игр и упражнений, физминуток.

     Программа рассчитана на педагогов и родителей), работающих с  агрессивными и гиперактивными детьми. Программа состоит из 16 занятий. При соблюдении режи­ма проведения - 2 занятия в неделю, цикл рассчитан на 2 месяца. Время проведения занятия - 35-40 минут.

Примечание.

Материал предлагается с учетом возрастного восприятия детей, может варьироваться, комбинироваться в зависимости от рабочей группы и рабочей ситуации в данной группе

ЗАНЯТИЯ С ДЕТЬМИ В 1 ГОД ОБУЧЕНИЯ

Структура занятия:

 1. Игры-разминки (5 мин.)

Цель: создание положительных эмоций, формирование группы.

2. Дыхательное упражнение - 3-4 минуты;

Цель: оптимизация тонуса мышц.

3. Кинезиологические  упражнения.

Цель: развитие межполушарного взаимодействия (мозолистое тело) - (5 мин.)

Упражнения развивают мозолистое тело, повышают стрессоустойчивость, синхронизи­руют работу полушарий, улучшают мыслитель­ную деятельность, способствуют улучшению памяти и внимания, облегчают процесс чтения и письма. Для постепенного услож­нения упражнений можно использовать:

. ускорение темпа выполнения;

. выполнение с  легко прикушенным языком и закрытыми глазами (исключение 

  речевого и зрительного контроля);

            . подключение движений глаз и языка к движениям рук;

            . подключение дыхательных упражнений и метода визуализации.

4. Игры на развитие средств общения (7 мин.)

Цель: развитие коммуникативных навыков, навыков взаимодействия в коллективе.

5. Игры, упражнения на снижение агрессии, ослабление негативных эмоций (7 мин.)

Цель: развивать приемлемые способы выплескивания отрицательной энергии, снятие отрицательных эмоций.

6. Игры на развитие произвольности, внимания.

Цель: развитие внимания, произвольности, самоконтроля (7 мин.)

7. Релаксация - 4-5 минут.

Цель: освоение и закрепле­ние позы покоя и расслабления мышц рук, ног, тела.

Занятие 1

1.Игра-разминка «Общий круг».  [16]

 Взрослый собирает детей возле себя. «Давайте сейчас сядем на пол, но так, чтобы каждый из вас видел всех других ребят и меня и чтобы я могла видеть каждого из вас».

Когда дети рассаживаются в круг, взрослый говорит: «А теперь, чтобы убедиться, но никто не спрятался и я вижу всех, и все видят меня, пусть каждый из вас поздоровается глазами со всеми по кругу. Я начну первая, когда я поздороваюсь со всеми, начнет здороваться мой сосед». Взрослый заглядывает в глаза каждому ребенку по кругу и слегка кивает головой; когда он «поздоровался» со всеми детьми, дотрагивается до плеча своего соседа, предлагая ему поздороваться с ребятами.

2.  Дыхательное упражнение. [14]

Цель: развитие произвольности и самоконтроля, ритмирование организма.

И.п. - Сидя на полу. Вдох. Детям предлагается расслабить мышцы  живота,

начать вдох, надувая в животе шарик, например, красного цвета (цвета необходимо менять). Пауза (задержка дыхания). Выдох. Детям предлагается втянуть живот как можно силь­нее. Пауза. Вдох. При вдохе губы вытягиваются трубочкой и с шумом «пьют» воздух.

3. Кинезиологические  упражнения «Уши».  [15]

Цель - энергетизация мозга. Расправить и растянуть внешний край каждо­го уха одноименной рукой в направлении вверх  -наружу от верхней части к мочке уха (пять раз). Помассировать ушную раковину.

4. Игры на развитие средств общения.

  «Кинолента» [5]

Цель: развитие невербальных средств общения, раз­витие памяти.

Описание игры: дети садятся в круг и создают кино «с первого слова».  Первый ребенок придумывает сло­во, второй должен повторить его и добавить одно свое слово, третий - повторить первые два слова и сказать свое, четвертый - повторить первые три слова и ска­зать четвертое и т. д. Когда все дети проговорят жела­емое, они должны показать фильм с помощью пласти­ки и мимики.

Комментарий: вместо показа кино игра может закон­читься сочинением сказки или рассказа с использовани­ем предложенных слов.

5. Игры, упражнения на снижение агрессии, ослабление негативных эмоций

(7 мин.)

 «Обзывалки»  [8]

Цель: снять вербальную агрессию, помочь детям выплес­нуть гнев в приемлемой форме.

Скажите детям следующее:  "Ребята, передавая - мяч по кругу, давайте называть друг друга разными необидны­ми словами (заранее обгoваривается условие, какими  об­зывалками  можно пользоваться. Это - могут быть назва­ния овощей, фруктов, грибов или - мебели). Каждое обра­щение должно начинаться со слов:  "A ты, ..., -морковка!" Помните, что это игра, поэтому обижаться друг на дру­га не будем. В заключительном круге обязательно сле­дует сказать своему соседу что-нибудь приятное, напри­мер:  " А ты, ..., солнышко!"

Игра полезна не только для агрессивных, но и для обидчивых детей. Следует проводить ее

в быстром темпе, предупредив детей, что это только игра и обижаться друг на друга не стоит.

Если же взрослый ставит задачу мышечного раскре­пощения детей, развития способности передавать свои чувства и переживания невербально (мимикой и панто­мимой), тогда лучше использовать первый вариант окон­чания игры.

Игры на развитие внимания, произвольности  [17]

«Что слышно?»

Цель: развивать умение быстро сосредоточиваться.

По сигналу ведущего внимание детей обращается с двери на окно, с окна на дверь. Затем каждый ребенок должен рассказать, что  за ними происходило.

Релаксация «Поза покоя». [14]

Цель: освоение и закрепле­ние позы покоя и расслабления мышц рук. Необходимо сесть ближе к краю стула, опереться на спинку, руки свободно положить на колени, ноги слегка расставить. Формула общего  покоя произносится инструктором медленно, ти­хим голосом, с длительными паузами.

Все умеют танцевать,

Прыгать, бегать, рисовать,

Но пока не все умеют

Расслабляться, отдыхать.

 Есть у нас игра такая ­

Очень легкая, простая,

Замедляется движенье,

Исчезает напряженье...

И становится понятно -

 ­Расслабление приятн

 Занятие 2

1. Игра-разминка « Зеркало». [16]

Взрослый, собрав детей вокруг себя, говорит: «Наверное, у каждого из вас дома есть зеркало. А иначе как же вы можете узнать, как вы сегодня выглядите, идет ли вам новый костюм или платье? А что же делать, если зеркала под рукой не найдется? Давайте сегодня поиграем в зеркала. Встаньте парами друг против друга. Решите, кто из вас человек, а кто – зеркало. Потом вы поменяетесь ролями. Пусть зеркало повторяет все действия человека. Только нужно стараться делать  это точно, ведь неточных зеркал не бывает».

2. Дыхательное упражнение. [14]

И.П. - сидя на полу. Вдох, пауза, выдох, пауза. Ребенку предлагается вокализировать на выдохе, пропевая отдельные звуки «а», «о», «у» и др.) и их сочетания.

3. «Колечко».  [4]

Цель - развитие межполу­шарного взаимодействия (мозолистого тела).

Поочередно и как можно быстрее перебирать пальцы pyк, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, сред­ний и т.д. Упражнение выполняется в прямом порядке - от указательного пальца к мизинцу и в обратном - от мизинца к указательному пальцу. Вначале движения выполняются по­очередно каждой рукой, затем - двумя одно­временно.

4. Игры на развитие  средств общения.

«Ау!» [6]

Цель: развитие интереса к сверстникам, слухового вос­приятия.

Описание игры: один ребенок стоит спиной ко всем ос­тальным, он потерялся в лесу. Кто-то из детей кричит ему: «Ау!» - и «потерявшийся» должен угадать, кто его звал.

Комментарий: игра косвенно стимулирует интерес детей друг к другу через игровое правило. Эту игру хорошо ис­пользовать в процессе знакомства детей друг с другом. Ре­бенку, стоящему спиной ко всем остальным, легче преодо­леть барьер в общении, побороть тревогу при знакомстве.

Игры, упражнения на снижение агрессии, ослабление негативных эмоций

(7 мин.)  «Два барана»  [8]

Цель: снять невербальную агрессию, предоставить ребен­ку возможность  легальным образом  выплеснуть гнев, снять излишнее эмоциональное и мышечное напряжение, направить энергию детей в нужное русло.

Воспитатель разбивает детей на пары и читает текст:  "Paнo-рано два барана повстречались на  мос­ту". Участники игры, широко расставив ноги, склонив вперед туловище, упираются ладонями и лбами друг в друга. Задача - противостоять друг другу, не сдвига­ясь с места, как можно дольше. Можно издавать звуки "Бе-е-е".

Необходимо соблюдать технику безопасности, внима­тельно следить, чтобы бараны не расшибли себе лбы.

6. Игры на развитие внимания, произвольности.

«Слушай хлопки» [1]

Играющие идут по кругу. Когда ведущий хлопнет в ладоши один раз, дети должны остановиться и принять позу «аиста»(стоять на одной ноге, руки в стороны). Если ведущий хлопнет 2 раза, играющие должны принять позу «лягушки» (присесть, пятки вместе, носки и колени в стороны, руки между ногами на полу). На три хлопка играющие возобновляют ходьбу.

7. Релаксация «Кулачки»[14]

Цель: освоение и закрепление позы покоя и расслабления мышц рук. И.п. - сидя на полу. Инст­руктор: «Сожмите пальцы в кулачок покрепче, руки поло­жите на колени. Сожмите их сильно-сильно, чтобы косточ­ки побелели. Руки устали. Расслабили руки. Отдыхаем. Кис­ти рук потеплели. Легко, приятно стало. Слушаем и делаем, как я. Спокойно! Вдох - пауза, выдох ;- пауза!” Это и каждое последующее упражнение повторяется 3 раза.

Руки на коленях,

Кулачки сжаты,

Крепко, с напряжением

Пальчики прижаты (сжать пальцы).

            Пальчики сильней сжимаем ­

Отпускаем, разжимаем.

Занятие 3

Игра-разминка  [3]

«Прикоснись к синему цвету». Попросите детей прикоснуться к чему-нибудь синему на одежде своего соседа. Затем предложите другие варианты: дотронуться до кроссовок, светлых волос, до чего-нибудь красного и т.д.

Дыхательное упражнение [14]

И.п. – сидя на полу. Дыхание только через левую, а потом только через правую ноздрю (при этом для закрытия правой ноздри используют большой палец правой руки, остальные пальцы смотрят вверх, а для закрытия левой ноздри применяют мизинец правой руки). Дыхание медленное, глубокое. Дыхание только через левую ноздрю активизирует работу правого полушария головного мозга, способствует успокоению и релаксации. Дыхание только через правую ноздрю активизирует работу левого полушария головного мозга, способствует решению рациональных задач.

3. «Кулак-ребро-ладонь» [4]

Цель - развитие межполушарного взаимодействия (мозолис­того тела), произвольности и самоконтроля. Ребенку показывают три положения руки на плоскости стола, последовательно сменяющих друг друга: ладонь, сжатая в кулак, ладонь ре­бром, распрямленная ладонь. Ребенок выпол­няет движения вместе с взрослым, затем по памяти в течение восьми-десяти повторений моторной программы. Упражнение выполня­ется сначала правой рукой, потом - левой, за­тем - двумя руками. При затруднениях взрос­лый предлагает ребенку: «Помогай себе ­вслух или шепотом - командами «кулак-реб­ро-ладонь».

4.Игры на развитие средств общения.

 «Пальцы - звери добрые, пальцы - звери злые»  [9]

Цель: развитие эмоциональной сферы, коммуникативных навыков.

Описание игры: дети представляют, что их пальчики­ добрые кошечки, злые мышки, добрые волчата, злые зай­чата и т. д.           

Комментарий: взрослый предлагает детям превратить свои пальчики, например, на, правой руке - в добрых волчат, а на левой - в злых зайчат. Им надо поговорить друг с другом, познакомиться, поиграть, может быть,

поссориться. Если у детей хорошо получается, можно предложить им познакомиться с ручками других детей.

Кроме развивающего эффекта игра дает возможность выя­вить особенности общения детей.

Игра полезна гиперактивным, агрессивным и аутич­ным детям. Она помогает им ощутить возможности свое­го тела, найти новые способы налаживания контакта, преодолеть боязнь физического контакта.

«Доброе животное»   [8]

Цель: способствовать сплочению детского коллектива, на­учить детей  понимать чувства других, оказывать поддер­жку и сопереживать.

 Ведущий тихим, таинственным, голосом, говорит: "Bcтaньтe, пожалуйста, в круг и возьмитесь за руки. Мы - одно большое, доброе животное. Давайте послу­шаем как оно дышит! А теперь подышим, все ,вместе! На вдох - делаем, шаг вперед, на выдох - шаг назад. А те­перь на вдох делаем, 2 шага вперед, на выдох - 2 шага назад. Вдох - 2 шага вперед. Выдох - 2 шага назад. Так не только дышит животное, так же четко и ровно бьет­ся его большое доброе сердце. Стук - шаг вперед, стук ­шаг назад и т.д. Мы все берем, дыхание и стук сердца этого животного себе».

5. Игры, упражнения на снижение агрессии, ослабление негативных эмоций

(7 мин.)

 «Курицы и петух» [7]

На скамейке – «насесте» тесно стоят курицы, крепко уцепившись ступнями. «Петух», заложив руки за спину, гордо прохаживается вокруг «насеста». Неожиданно он толкает одну из «куриц». Та должна удержаться на «насесте», не столкнув при этом соседей. Тот, по чьей вине курицы упали, становится петухом.

6. Игры на развитие произвольности, внимания.

«Зеваки» [17]

Играющие идут по кругу, держась за руки, по сигналу ведущего останавливаются, делают четыре хлопка, поворачиваются кругом и продолжают движение. Направление меняется после каждого сигнала. Не выполнивший правильно задание выходит из игры.

7.Релаксация «Олени»  [14]

Цель: освоение и закрепление позы покоя и расслабления мышц рук. Инструктор: «Представьте себе, что вы - олени. Поднимите руки над головой, скрес­тите их, широко расставив пальцы. Напрягите  руки. Они стали твердыми! Нам трудно и неудобно держать так руки, уроните их на колени. Расслабьте руки. Спокойно. Вдох - ­пауза, выдох - пауза.

 Посмотрите: мы - олени,

Рвется ветер нам на встречу!

Ветер стих,

Расправим плечи,

Руки снова на колени.

     А теперь немножко лени...

      Руки не напряжены

И расслаблены.

Знайте, девочки и мальчики,

Отдыхают ваши пальчики!

Дышится легко, ровно, глубоко».                                          

 Занятие 4

 1.  Игра-разминка. «Волшебный клубочек»  [5]

2. Дыхательное упражнение [14]

И.П. - сидя на полу. Глубо­кий вдох, руки медленно поднять до уровня груди. Задер­жать дыхание, внимание сконцентрировать на середине ладоней. Медленно выдохнуть, руки опустить вдоль тела.

3. «Лезгинка» [4]

Цель - развитие межполу­шарного взаимодействия (мозолистого тела), произвольности и самоконтроля. Ребенок складывает левую руку в кулак, большой палец отставляет в сторону, кулак разворачивает пальцами к себе. Правой рукой прямой ла­донью в горизонтальном положении прикаса­ется к мизинцу левой. После этого одновре­менно меняет положение правой и левой рук (шесть-восемь раз). Необходимо добиваться высокой скорости смены положений.

4. Игры на развитие средств общения.

«Змейка» [10]

Цель: развитие ловкости и координации, умения дейс­твовать согласованно.

Описание игры: выбирают водящего, он становится во главе «змейки», которую образуют игроки, становясь в ряд лицом в одну сторону. Водящий бежит по причуд­ливой траектории, делая резкие повороты и закручивая

«змейку». Его цель - заставить играющих расцепить руки. Такие дети из игры выбывают. Выигрывают те, кто дольше всех продержится в «змейке».

Комментарий: взрослый занимает либо позицию на­блюдателя, либо позицию судьи, который следит за со­блюдением целостности «змейки» и выводит нарушив­ших правила игроков. Оказываясь в ситуации, в которой необходимо и в пря­мом и в переносном смысле держаться друг за друга, дети приобретают опыт проживания различных ситуаций, учатся не бояться общения, согласовывать свои действия.

5. Игры, упражнения на снижение агрессии, ослабление негативных эмоций(7 мин.)

 «Тух – тиби - дух»  [15]

Цель: снятие негативных настроений и восстановление сил.

Я сообщу вам, по секрету особое слово. Это волшеб­ное заклинание против плохого настроения, против обид и разочарований.. Чтобы оно подействовало по - настояще­мy, необходимо сделать следующее. Сейчас вы начнете ходить по  комнате, ни с  кем, не разговаривая. Как только вам, захочется поговорить, остановитесь напротив одного из участников, посмотрите  ему в глаза и трижды, серди­то-пресердито произнесите волшебное слово: «Тух-тиби-­дух». 3ameм, продолжайте ходить по  комнате. Время от  времени останавливайтесь перед  кем- либо и снова серди­то-пресердито произносите это волшебное слово. Чтобы волшебное слово подействовало  необходимо говорить его не в пустоту, а глядя в глаза человека, сто­ящего перед вами.

В этой игре заложен комичный парадокс. Хотя дети должны произносить слово  "Тух-тиби-дух" сердито, через некоторое время они не могут не смеяться.

6. Игры на развитие внимания, произвольности.

«Четыре стихии» [17]

Играющие сидят на полу по кругу. Ведущий договаривается с ними, что, если он скажет слово «земля», все должны опустить руки вниз, если слово «вода» - вытянуть руки вперед, слово «воздух» - поднять руки вверх, слово «огонь» - произвести вращение руками в  лучезапястных и локтевых суставах.

7. Релаксация    [14]

Релаксация «Загораем». Цель: расслабление мышц ног.

Инструктор: «Представьте себе, что ноги загорают на солнышке  (вытянуть ноги вперед, сидя на полу).  Поднимите ноги, держите на весу. Ноги напряглись (можно предложить ребенку самому потрогать, какими твердыми стали его мыш­цы). Напряженные ноги стали твердыми, каменными. Опу­стите ноги. Они устали, а теперь отдыхают, расслабляются. Как хорошо, приятно стало. Вдох - пауза, выдох - пауза.

Мы прекрасно загораем!

Выше ноги поднимаем!

Держим... Держим... Напрягаем...

Загораем! Опускаем (ноги резко опустить на пол).

 Ноги не напряжены, расслаблены».

Занятие 5

1.Игра-разминка [13]

«Поздороваемся жестами».

2. Дыхательное упражнение [14]

И.п. - сидя на полу. Ребенок кладет одну руку на грудь или живот и акцентирует вни­мание на том, как на вдохе рука поднимается, а на выдохе ­опускается. Затем в такт с дыханием другой рукой он показывает, как дышит (на вдохе рука поднимается до уровня груди; а на выдохе - опускается). Далее ребенок должен плавно и медленно поднимать и опускать руку или обе руки одновременно в такт дыханию, но уже на определенный (счет на 8, на 12).

3. «Лягушка»  [4]

Цель - развитие межполу­шарного взаимодействия (мозолистого тела) произвольности и самоконтроля. Положить руки на стол. Одна рука сжата в кулак, другая лежит на плоскости стола (ладошка). Одно­временно и разно направленно менять поло­жение рук.

4. Игры на развитие средств общения.

«Попроси игрушку» - [10]-  вербальный вариант.

Цель: обучить детей эффективным способам общения.

Группа делится на пары, один из участников пары (уча­стник 1) берёт в руки какой-либо пpeдмeт, напримep, иг­рушку, тетрадь, карандаш и т. д. Другой участник ( уча­стник 2) должен попросить этот пpeдмeт.

Инструкция участнику 1: " Ты держишь в руках игрушку (тетрадь, карандаш), которая очень нужна тебе, но она нужна и твоему приятелю. Он будет у тебя ее просить. Поста­райся оставить игрушку у себя и отдать ее только в том случае, если тебе действительно захочется это сде­лать». Инструкция участнику 2: «Подбирая нужные   слова, постарайся попросить игрушку так, чтобы тебе ее отдали».

Затем участники 1 и 2 меняются ролями.

5.  Игры, упражнения на снижение агрессии, ослабление негативных эмоций(7 мин.)

Две игрушки - поменяемся местами  [3]

Цель: развитие моторной ловкости, внимания, коор­динации движений.

Описание игры: дети становятся в круг, а ведущий

одновременно бросает игрушки двум игрокам, которые должны быстро поменяться местами.

Комментарий: игра проводится в достаточно высоком темпе, чтобы увеличить ее интенсивность и сложность. Тем более что детям дошкольного возраста еще достаточ­но трудно выполнять действия разной направленности (как в данной игре - поймать игрушку, увидеть того, кому досталась вторая и поменяться с ним местами).

6.Игры на развитие внимания, произвольности.

«Зеленый, черный, оранжевый» (Л.А. Глазкова)

Дети ходят по залу. Когда ведущий поднимает карточку с определенным цветом, дети должны изобразить птицу или животное, у которого окрас т.ж. цвета, при этом имитировать повадки, движения этого животного. (Например: зеленый – крокодил, лягушка; черный – волк, пантера; оранжевый – жираф, лиса и т.д.)

7.Релаксация   [19]

Релаксация «Штанга».  Цель: расслабление мышц рук, ног, корпуса.

И.П. - стоя. Инструктор: «Встаньте. Представьте, что вы поднимаете тяжелую штангу. Наклонитесь, возьмите ее. Сожмите кулаки. Meдленно поднимите руки. Они напряжены! Тяжело! Руки устали, бросаем штангу (руки резко опускаются вниз и свободно опускаются вдоль туло­вища). Они расслаблены, не напряжены, отдыхают. Легко дышится. Вдох - пауза, выдох - пауза.

Мы готовимся к рекорду,

Будем заниматься спортом

(наклониться вперед).

Штангу с пола поднимаем

(выпрямиться, руки вверх).

Крепко держим …

И бросаем!

Наши мышцы не устали

И еще послушней стали.

Во время выполнения упражнения можно прикоснуться к мышцам плеча и предплечья ребенка и проверить, как они напряглись.

Нам становится понятно:

Расслабление приятно.

Занятие 6

1.Игра-разминка. «Комплименты» [5]

2. Дыхательное упражнение  [14 ]

И.П. - сидя на полу. Глубоко вдохнуть. Завернуть уши от верхней точки до мочки. Задер­жать дыхание.

 Выдохнуть с открытым сильным звуком а-а-а(чередовать со звуками ы-ы-ы, у-у-у,о-о-о).

3.  «Замок».  [4]

Цель - развитие межполушар­ного взаимодействия (мозолистого тела), про­извольности и самоконтроля. Скрестить руки ладонями друг к другу, сцепить пальцы в за­мок, развернуть руки к себе. Двигать пальцем. который укажет взрослый, точно и четко. Не­желательны движения соседних пальцев. При­касаться к пальцу нельзя. В упражнении по­следовательно должны участвовать все паль­цы обеих рук. В дальнейшем (если занятия воспитатель проводит с группой) дети могут выполнять упражнение парами.

4. Игры на развитие средств общения [10]

Цель: обучение детей эффективным способам общения. «Попроси игрушку» - невербальный вариант.

Упражнение выполняется аналогично предыдущему, но с использованием только невербальных средств общения (мимики, жестов, дистанции и т.д.).

После проведения обоих его вариантов (вербального и невербального) можно обсудить упражнение. Дети по кругу могут поделиться своими впечатлениями и отве­тить на вопросы:  "Koгдa было легче просить игрушку (или другой предмет)?", "Koгдa тебе действительно хотелось ее отдать? Какие нужно было произносить слова? "

Эту игру можно повторять несколько раз (в разные дни), она будет полезна особенно тем детям, которые часто кон­фликтуют со сверстниками, так как в процессе выполне­ния упражнения они приобретают навыки эффективно­го взаимодействия.

5. Игры, упражнения на снижение агрессии, ослабление негативных эмоций (7 мин.)

«Услышь свое имя» [8]

Необходимые приспособления: мяч.

Описание игры: играющие становятся в круг, спина­ми внутрь круга. Игрок, у которого в руках мяч, броса­ет его в круг, называя при этом имя. Названный ребе­нок должен повернуться лицом внутрь круга и поймать мяч. Победителем становится тот, кто ловил мяч чаще других.

Комментарий: часто в порыве игры первый участ­ник очень сильно забрасывает мяч, и названный ребе­нок не может его поймать. В таком случае с детьми оговариваются штрафы, которые будут накладываться на первых игроков. Это может быть и чтение стихотво­рения, и прыжки на одной ноге по кругу - все зависит от участников.

Игры на развитие внимания, произвольности.

«Робот  и   поезд» (Л.А. Глазкова)

Дети ходят по кругу, на возглас взрослого «робот» - двигаются хаотично с не согнутыми коленками и руками, на команду «поезд» - дети приседают, двигаются на полусогнутых ногах, машут согнутыми руками как «поезд» с характерным звуком «чух-чух».

 Релаксация [19]

Релаксация «Кораблик».

Цель: расслабление мышц рук, ног, корпуса. Инструктор: «Представьте себе, что вы на корабле. Качает. Чтобы не упасть, расставьте ноги шире и прижмите их к полу, руки сцепите за спиной. Качнуло палубу, прижмите к полу правую ногу (правая нога напря­жена, левая расслаблена, немного согнута в колене, нос­ком касается пола). Выпрямьтесь! Расслабьте ногу. Качну­ло в другую сторону, прижмите к полу левую ногу. Выпрямитесь. Вдох -пауза, выдох - пауза.

Стало палубу качать!

Ногу к палубе прижать!

Крепче ногу прижимаем,

А другую расслабляем.

Упражнение выполняется поочередно для каждой ноги. Обратите внимание ребенка на напряженные и расслаблен­ие мышцы ног.

После обучения расслаблению ног рекомендуется еще раз повторить позу покоя.

Снова руки на колени,

А теперь немного лени...

Напряженье улетело,

И расслаблено все тело...

 Наши мышцы не устали

 И еще послушней стали.

 Дышится легко, ровно, глубоко...».

 Занятие 7

Игра-разминка « Передай настроение» [16]

Ведущий придумывает настроение (грустное, веселое, тоскливое, удивленное и т.д.) Когда дети передали его по кругу, можно обсудить, какое именно настроение было загадано.

2. Дыхательное упражнение [ 4]

И.п. - сидя на полу. Вы­дох, открыть глаза. Вдохнуть, закрыть глаза. Продолжать, выдыхая при свете, вдыхая в темноте. Пусть ваши глаза пол­ностью расслабятся, когда они закрыты. Открыть глаза и поморгать. Каждый раз, открывая глаза, необходимо от­мечать то, что видите. Замечайте все изгибы и формы, ли­нии и углы. Сначала замечайте только темное, затем толь­ко светлое.

3. Пальчиковая гимнастика [1]

Описание игры: ведущий читает стихотворение, а дети выполняют определенные движения, разученные заранее.

             На двери висит замок.

           Движения типа «буравчик».

            Кто открыть его бы мог?

Дети быстро соединяют пальцы в «замок», это дви­жение повторяется несколько раз.

Потянули...

Руки и, соединенные «замком», вытягивают вправо, затем влево.

Покрутили...

Руки, соединенные «замком», вытягивают вперед, за­тем к себе.

Постучали...

Пальцы в «замке», ладошками «аплодируют» - не­сколько раз.

                   И открыли!

Пальцы разъединяют, ладони держат на весу параллельно друг другу.

4.Игры на развитие средств общения.

 «Прогулка  с компасом» [13]

Цель: формирование у детей чувства доверия к окружаю­щим.

Группа разбивается на пары, где есть ведомый (ту­рист») и ведущий (компас»). Каждому ведомому (он стоит впереди, а ведущий сзади, положив партнеру руки на плечи) завязывают глаза. Задание: пройти все игро­вое поле вперед и назад. При этом «турист» не может общаться с компасом» на вербальном уровне (не может разговаривать с ним). Ведущий движением руки помога­ет ведомому держать направление, избегая препят­ствий - других туристов с  компасами. После окончания игры дети могут описать, что они чув­ствовали, когда были с завязанными глазами и полага­лись на своего партнера.

5. Игры, упражнения на снижение агрессии, ослабление негативных эмоций (7 мин.)

 «Жужжа» [8]

«Жужжа сидит на стуле с полотенцем в руках. Все остальные бегают вокруг нее, строят  рожицы, дразнят, дотрагиваются до нее. «Жужжа» терпит, но когда ей все это надоедает, она вскакивает и начинает гоняться за «обидчиками» вокруг стула, стараясь отхлестать обидчиков.

6. Игры на развитие произвольности, внимания [9]

«Бывает – похлопай, не бывает – потопай».

7. Релаксация   [14]

Релаксация «Любопытная Варвара». Цель: расслабление мышц шеи.

а) инструктор: «Поверните голову налево, постарайтесь это сделать так, чтобы увидеть как можно дальше. Сейчас мышцы шеи напряжены! Потрогайте шею справа, мышцы стали твердые, как каменные. Вернитесь в исходное положение. Аналогично в другую сторону. Вдох – пауза, выдох – пауза.

Любопытная Варвара

Смотрит влево…

Смотрит вправо…

А потом опять вперед –

Тут немного отдохнет.

Шея не напряжена, а расслаблена».

Движения повторяются по 2 раза в каждую сторону.

б) Инструктор: Теперь поднимите голову вверх. Посмотрите на потолок. Больше откиньте голову назад! Как напряглась шея! Неприятно! Дышать трудно. Выпрямьтесь. Легко стало, свободно дышится.

Занятие 8

Игра-разминка  [15]

«Эхо». Дети сидят в кругу. Воспитатель спрашивает: «Вы когда-нибудь слышали эхо в лесу? Звук повторяется несколько раз. Причем каждый последующий раз все тише и тише. Сейчас мы с вами поиграем в эхо. Я крикну какое-нибудь слово. Мой сосед повторит его, но чуть-чуть тише, следующий – еще тише и т.д.» Игра продолжается до тех пор, пока каждый ребенок не крикнет свое слово, а остальные по кругу не повторяют его.

2.Дыхательное упражнение [14]

И.п. - сидя на полу. Вы­дох, открыть глаза. Вдохнуть, закрыть глаза. Продолжать, выдыхая при свете, вдыхая в темноте. Пусть ваши глаза пол­ностью расслабятся, когда они закрыты. Открыть глаза и поморгать. Каждый раз, открывая глаза, необходимо от­мечать то, что видите. Замечайте все изгибы и формы, ли­нии и углы. Сначала замечайте только темное, затем толь­ко светлое.

3. «Ухо-нос» [4]

 Цель - развитие межполушар­ного взаимодействия (мозолистого тела), про­извольности и самоконтроля. Взяться левой рукой за кончик носа, правой - за противопо­ложное ухо. Одновременно отпустить руки, хлопнуть в ладоши, поменять положение рук «с точностью до наоборот».

4. Игры на развитие средств общения.

«Давайте познакомимся!» [5]

Дети с воспитателем становятся в круг, воспитатель держит мяч, затем он называет свое имя и имя того, кому бросает мяч. Названный ребенок должен поймать мяч, назвать свое имя и имя того, кому он бросит мяч, и т.д.

5. Игры, упражнения на снижение агрессии, ослабление негативных эмоций(7 мин.)

 «Мирные» и «воинственные» [9]

Все дети выбирают себе музыкальные инструменты. Те, кто выбрал тихо звучащие, относятся к племени «мирных», а те, чьи инструменты звучат громко – к  племени «воинственных». По легенде племена живут на разных берегах, поэтому общаться могут только посредством звуков, по очереди играя на музыкальных инструментах. Дети могут сопровождать исполнение танцами, соответственно музыке – спокойными или энергичными.

Игры на развитие внимания, произвольности.

Если «да» - похлопай, если «нет» - потопай [18]

Цель: развитие коммуникативных навыков детей, раз­витие слухового внимания.

Описание игры: взрослый называет предложения, а дети должны оценить их и показать свое отношение, похло­пав в ладоши, если они согласны, или потопав ногами, если утверждение неверно.

«Рома навестил бабушку и так обрадовался, что обиделся на нее».

«Саша отнял игрушку у Пети и побил его, Петя поссорился с ним».

«Лене очень нравился Сережа, поэтому она его побила».

«Максим подарил Даше мяч и очень расстроился».

Релаксация. см. занятие 1.

 Занятие 9

1.Игра- разминка «Волшебный цветочек» (Л.А. Глазкова)

Дети передают друг другу мягкую  игрушку «цветочек», при этом ласково здороваются с партнером, а цветочку рассказывают свое заветное желание (можно шепотом).

Дыхательное упражнение. См. занятие 1.

Кинезиологические упражнения «Кулак – ребро-ладонь».

Игры на развитие средств общения «Неожиданные картинки»  [ 16]

Участники садятся в круг и получают восковые мелки  и подписанный лист бумаги. По команде инструктора дети начинают рисовать какую – нибудь картинку, затем по следующей команде передают ее соседу справа. Получают от соседа слева недорисованную картинку и продолжают ее рисовать. Передача недорисованных картинок продолжается до тех пор, пока они не сделают полный круг и дети не получат картинку, которую начали рисовать. Каждый участник имеет возможность увидеть, какой вклад вложен им в каждую картинку.

Игры, упражнения на снижение агрессии, ослабление негативных эмоций (7 мин.)

«Попади в круг» (Л.А.  Глазкова).

Дети бросают мячик в круг при этом  «сердито»  говорят:

«Попал – не попал, дальше побежал». Игра выполняется в быстром темпе, можно под музыкальное сопровождение.

Игры на развитие внимания, произвольности.

«Чья игрушка?» (Л.А.  Глазкова)

Выбирается ведущий,  педагог раздает каждому играющему по игрушке, ведущий отворачивается от других детей, а играющие  обмениваются игрушками. Ведущий должен внимательно посмотреть и раздать игрушки тем, у кого они были сначала. Играют до тех пор, пока в роли «ведущего» не окажется каждый.

Релаксация «Пляж» [14]

Цель: развитие мышечного контроля, элиминация импульсивности. И.п. – лежа.

Предложите ребенку закрыть глаза и представить, что он лежит на теплом песке. Ласково светит солнышко и согревает его. Веет легкий ветерок. Он отдыхает, слушает шум прибоя, наблюдает за игрой волн и танцами чаек над водой. Пусть прислушивается к своему телу. Почувствует позу, в которой он лежит. Удобно ли ему? Пусть попытается изменить свою позу так, чтобы ему было максимально удобно, чтобы он был максимально расслаблен. Пусть представит себя всего целиком и запомнит возникший образ. Затем нужно потянуться, сделать глубокий вдох и выдох, открыть глаза, медленно сесть и аккуратно встать.

 Занятие 10

1. Игра-разминка «Зеркало» (см. занятие 2)

2. Дыхательное упражнение  [14]

И.п. – сидя на полу. Вдох, пауза, выдох, пауза. Ребенку предлагается вокализировать на выдохе, пропевая отдельные звуки («а», «о», «и» и т.д.) и их сочетания.

3. «Колечко», «Уши»  [4]

4.Игры на развитие средств общения.

«Чей портрет ?» (Л.А. Глазкова)

Один ребенок отворачивается, а остальные дети начинают описывать внешность «выбранного» ребенка. Отвернувшийся должен отгадать по описанию о ком идет речь. Отгадывать описываемого (дети меняются) должен каждый.

5.«Курицы и петух» (см. занятие 3)

6. Игры на развитие произвольности, внимания.

«Ползает, прыгает, летает». (Л.А.  Глазкова)

Дети сидят на стульчиках по кругу. Психолог показывает карточки с изображением различных насекомых, птиц и животных. Если они летают, то дети стучат ногами. Если ползают – садятся на колени. Если прыгают -  делают вдох, а при выдохе поют звук «о».

Релаксация «Загораем»  [14]

Цель: расслабление мышц ног.

Инструктор: «Представьте себе, что ноги загорают на солнышке  (вытянуть ноги вперед, сидя на полу).  Поднимите ноги, держите на весу. Ноги напряглись (можно предложить ребенку самому потрогать, какими твердыми стали его мыш­цы). Напряженные ноги стали твердыми, каменными. Опу­стите ноги. Они устали, а теперь отдыхают, расслабляются. Как хорошо, приятно стало. Вдох - пауза, выдох - пауза.

              Мы прекрасно загораем!

            Выше ноги поднимаем!

                        Держим... Держим... Напрягаем...

                  Загораем! Опускаем (ноги резко опустить на пол).

                              Ноги не напряжены, расслаблены».                   

Занятие 11

1.Игра-разминка «Поздороваемся жестами» [5]

2.Дыхательное упражнение. [14]

И.п. – сидя на полу. Прямые руки вытянуты вперед или в стороны на уровне плеч, ладони смотрят вниз. С вдохом поднять левую кисть вверх, одновременно опуская правую вниз (движение только в лучезапястном суставе). С выдохом – левая кисть вниз, правая вверх.

3.  «Замок». [4]

Цель - развитие межполушар­ного взаимодействия (мозолистого тела), про­извольности и самоконтроля. Скрестить руки ладонями друг к другу, сцепить пальцы в за­мок, развернуть руки к себе. Двигать пальцем, который укажет взрослый, точно и четко. Не­желательны движения соседних пальцев. При­касаться к пальцу нельзя. В упражнении по­следовательно должны участвовать все паль­цы обеих рук. В дальнейшем (если занятия воспитатель проводит с группой) дети могут выполнять упражнение парами.

4.Игры на развитие средств общения.

« Головомяч»    [16]

Цель: развивать навыки сотрудничества в парах и трой­ках, научить детей доверять друг другу.

Скажите следующее: "Разбейтесь на пары и ложитесь на пол друг напротив друга. Лечь нужно на живот так, что­бы ваша голова оказалась рядом с головой партнера. Поло­жите мяч точно между вашими головами. Теперь вам нуж­но его поднять и встать самим. Bы сможете касаться мяча только головами. Постeпенно поднимаясь, встаньте сначала на колени, а потом на ноги. Пройдитесь по комнате».

5. «Рубка дров» [9]

Цель: помочь детям переключиться на активную деятель­ность после долгой сидячей работы, прочувствовать свою накопившуюся агрессивную энергию и  истратить  ее во время игры.

Скажите следующее: "Kтo из вас хоть раз рубил дро­ва или видел, как это делают взрослые? Покажите, как нужно держать топор. В каком положении должны на­ходиться руки и ноги? Встаньте так, чтобы вокруг ос­талось немного свободного места. Будем рубить дро­ва. Поставьте кусок бревна на пень, поднимите топор  над головой и с силой опустите eгo. Можно даже вскрик­нуть: "Ха".

Для проведения этой игры можно  разбиться на пары и, попадая в     определенный ритм,  ударять  по одной чурке по очереди.

6. Игры на развитие произвольности, внимания  [10]

«Третий лишний».

Цель: развитие внимания, ловкости и быстроты реакции.

Описание игры: играющие разбиваются на пары и

становятся по кругу на расстоянии 1-2 м друг от друга. В парах игроки становятся один за другим. 3атем выби­рают водящих, один из них за кругом убегает от другого. Когда первый водящий пробегает два полных круга или видит, что ему не уйти от погони, он становится впереди любой пары. Тогда стоящий сзади становится водящим и убегает от второго водящего. Если водящий  осалил убе­гающего, то они меняются ролями. Водящим нельзя пе­ребегать через круг, в этом случае он становится догоня­ющим.

Комментарий: игра требует сосредоточенности и со­образительности. Необходимость четкого соблюдения пра­вил и высокий темп делают игру интересной. Игра характеризуется высокой эмоциональной интен­сивностью, поэтому не рекомендуется проводить ее меж­ду занятиями или незадолго до сна.

7.Релаксация «Кораблик» [3]

 Цель: расслабление мышц рук, ног, корпуса. Инструктор: «Представьте себе, что вы на корабле. Качает. Чтобы не упасть, расставьте ноги шире и прижмите их к полу, руки сцепите за спиной. Качнуло палубу, прижмите к полу правую ногу (правая нога напря­жена, левая расслаблена, немного согнута в колене, нос­ком касается пола). Выпрямьтесь! Расслабьте ногу. Качну­ло в другую сторону, прижмите к полу левую ногу. Выпрямитесь. Вдох - пауза, выдох - пауза.          

Стало палубу качать!

Ногу к палубе прижать!

Крепче ногу прижимаем,

 А другую расслабляем.

Упражнение выполняется поочередно для каждой ноги. Обратите внимание ребенка на напряженные и расслаблен­ие мышцы ног.

После обучения расслаблению ног рекомендуется еще раз повторить позу покоя.

 Снова руки на колени,

А теперь немного лени...

    Напряженье улетело,

    И расслаблено все тело...

    Наши мышцы не устали

    И еще послушней стали.

   Дышится легко, ровно, глубоко...».

Занятие 12

Игра – разминка. «Волшебный клубочек» [16]

Дети передают друг другу клубочек, остальные держатся за ниточку, которая не должна порваться, передавая клубок, дети говорят  комплименты.

2.Дыхательное упражнение [14]

И.п. – сидя на полу. Вдыхать левой ноздрей, выдыхая через правую ноздрю. на вдохе представлять, как с воздухом «золотисто – серебристая энергия» проходит через левую ноздрю, левую часть горла, левую часть сердца и желудка  и доходит до копчика. При выдохе «желтая больная энергия» выходит через правую часть тела (печень, почки, правую часть сердца, правую часть горла и правую ноздрю). Затем вдыхать правой ноздрей, а выдыхать левой. Циклы повторить по 3 раза.

  3. Кинезиологические упражнения  [4]

 Зеркальное рисование. Цель - разви­тие межполушарного взаимодействия (мозо­листого тела), произвольности и самоконтро­ля, эдиминация зеркального восприятия. По­ложить на стол чистый лист бумаги. Взять в обе руки по карандашу или фломастеру, рисо­вать одновременно обеими руками зеркально ­симметричные рисунки, буквы. При выполне­нии этого упражнения расслабляются глаза и руки. Когда деятельность обоих полушарий  синхронизируется  заметно увеличится эф­фективность работы всего мозга.

 4.Игры на развитие средств общения [7]

«Тачка». Дети разбиваются на пары. Один из партнеров принимает «упор лежа», другой берет его за ноги и приподнимает. Первый начинает движение на руках, второй идет за ним, поддерживая его за ноги и учитывая скорость движения.

 5.  Игры, упражнения на снижение агрессии, ослабление негативных эмоций. «Обзывалки»  [8]

 6. «Слепые фотографы» [16]

Цель: развития внимания, памяти тактильной чувствительности.

Описание игры: детям предлагают запомнить (сфо­тографировать) несколько предметов и их расположе­ние, а после этого завязывают им глаза и перемешивают предметы. Играющие должны на ощупь определить пред­меты и расставить их так же, как они лежали. Если игра проводится в группе, то можно обратить внимание дру­гих детей на то, как «спорят» руки «фотографов».

Комментарий: эта игра направлена на развитие мел­кой моторики или, другими словами, чувствительности и умелости пальцев рук детей, которая на уровне мозго­вых структур непосредственно связана с интеллектом.

7.Релаксация «Парусник» [14]

Детям предлагается изобразить своим телом лодку с парусом: встать на колени, носочки оттянуть, пальцами ног касаться друг друга, пятки несколько развести. Сесть на пятки или между ними. Пальцы рук сплести в замок за спиной. Инструктор: «Подул ветерок, и парус расправился, надулся (на выдохе, не расцепляя рук, выпятить грудь, свести лопатки, голову откинуть назад.) Ветер утих и парус «сник» (на выдохе голову опустить как можно ниже, плечи вперед так, чтобы спина стала круглой)».

 Усложнение – ребенок фиксирует руки, например, под пальцами ног, на подошвах или на пятках. Можно также изобразить большой парусник, на вдохе поднимаясь с пяток на колени.

Занятие 13

Игра – разминка  [16]

 «Эхо». Дети сидят в кругу. Воспитатель спрашивает: «Вы когда-нибудь слышали эхо в лесу? Звук повторяется несколько раз. Причем каждый последующий раз все тише и тише. Сейчас мы с вами поиграем в эхо. Я крикну какое-нибудь слово. Мой сосед повторит его, но чуть-чуть тише, следующий – еще тише и т.д.» Игра продолжается до тех пор, пока каждый ребенок не крикнет свое слово, а остальные по кругу не повторяют его.

Дыхательное упражнение [14]

И.п. – сидя на полу. Выдохнуть, открыть глаза. Вдохнуть, закрыть глаза. Продолжать, выдыхая при свете, вдыхая в темноте. Пусть ваши глаза полностью расслабляться, когда они закрыты. Открыть глаза и поморгать. Каждый раз, открывая глаза, отмечать то, что видите, - все изгибы и формы, линии и углы, сначала попробуйте замечать только темное, затем только светлое.

3. Кинезиологические упражнения.

См. занятие 4.

4.Игры на развитие средств общения.

«А вижу...» [ 9]

Цель: установить доверительные отношения между взрос­лым и ребенком, развивать память и внимание малыша.

Участники, сидя в кругу, по очереди называют предме­ты, которые находятся в комнате, начиная каждое высказывание словами: « Я вижу...»

Повторять один и тот же предмет дважды нельзя.

5. «Кенгуру»  [10]

Цель: развитие координации движений.

Необходимые приспособления: мячи.

Описание игры: играющие выстраиваются на одной линии и зажимают мяч между ногами. По сигналу они начинают прыжками двигаться к финишу, который ус­тановлен на расстоянии 20-30 м. Если мяч выпадет, его поднимают и продолжают движение.

Комментарий: эта игра-эстафета подходит для детей любого возраста, полезна она и для взрослых. На первый взгляд, игра проста и не требует усилий. Но несмотря на кажущуюся легкость, она достаточно трудна для дошкольников, требует некоторой тренировки.

6.«Зайчики» [3]

Цель: дать ребенку возможность испытать разнообразные мышечные ощущения, научить задерживать внимание на этих ощущениях, различать и сравнивать их.

Взрослый просит детей представить себя веселыми зай­чиками в цирке, играющими на воображаемых барабанах. Ведущий описывает характер физических действий,­ силу, темп, резкость - и направляет внимание детей на осознание и сравнение возникающих мышечных и эмоци­ональных ощущений.

Например, ведущий говорит: «Как сильно  зайчики сту­чат на барабанах! А вы чувствуете,  как напряжены у них лапки? Ощущаете,  какие  лапки твердые, не гнутся! Как  палочки! Чувствуете, как  напряглись у вас мышцы в  кулачках, ручках, даже в плечиках?! А вот лицо нет! Лицо  улыбается, свободное, расслабленное. И животик расслаб­лен. Дышит... А  кулачки напряженно стучат!.. А что еще расслаблено? Давайте еще попробуем постучать, но уже медленнее, чтобы уловить все ощущения».

Кроме упражнения "Зайчики " рекомендуется проводить упражнения на релаксацию мышц, которые подробно опи­саны в разделе «Как играть с тревожными детьми.

7. Релаксация «Потянулись – сломались». [14]

И.п. – стоя, руки и все тело устремлены вверх, пятки от пола не отрывать. Психолог: «Тянемся, тянемся вверх, выше и выше…Мысленно отрываем пятки от пола,  чтобы стать еще выше (реально пятки на полу)…А теперь наши кисти как бы сломались, безвольно повисли. Теперь руки сломались в локтях, в плечах, упали плечи, повисла голова, сломались в талии, подогнулись колени, упали на пол… Лежим расслабленно,  безвольно, удобно…Прислушайтесь к себе. Осталось ли где-нибудь напряжение? сбрось его». Во время выполнения упражнения следует обратить внимание детей на два момента:

- показать разницу между выполнением команды «опустить кисти» и «сломались в кистях» (расслабление кистей достигается только во втором случае);

- когда дети лежат на полу, педагог должен обойти каждого из них и проверить, полностью ли расслаблено его тело, указать место зажимов.

Занятие 14

Игра- разминка. [13]

«Я грустный (радостный), когда…»

Дыхательное упражнение «Очищающее дыхание» [14]

Инструктор: «Сядьте, выпрямившись, на стул, спину держите прямо. Положите руки на колени так, чтобы ладони смотрели на потолок. Теперь мысленным взором посмотрите в центр своей груди. Когда вы вдыхаете, представьте себе, сто ваш выдох в виде дыма, долетает до дверей комнаты. А когда вы вдыхаете, то представьте себе, что вдыхаете голубое небо (солнечный свет и т.д.). Можно выдыхать свое беспокойство, страх, напряжение. А вдыхать спокойствие, уверенность, легкость. Вдох – пауза, выдох – пауза».

3. Кинезиологическое  упражнение «Лезгинка». [4]

Ребенок складывает левую руку в кулак, большой палец  отставляет в сторону, кулак разворачивается пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикасается к мизинцу левой. После этого одновременно меняет положение правой и левой рук (6-8 раз). Необходимо добиваться высокой скорости смены положений.

4.  Игры  на развитие средств общения.

«Кинолента» (см. занятие 1)

Игры на снижение агрессии.

"Маленькое приведение"  [10]

Цель: научить детей выплеснуть в приемлемой форме накопившийся гнев.

«Ребята сейчас  мы  с вами будем играть роль маленьких добрых приведений. Нам захотелось немного похулиганить и слегка напугать друг друга. По моему хлопку вы будете делать руками  вот такое движение: (педагог приподнимает согнутые в локтях руки, пальцы растопырены) и произносить страшным голосом звук "У". Если я буду громко хлопать, вы будете пугать громко.

Но помните, что мы добрые приведения и хотим только слегка пошутить". Затем педагог хлопает в ладоши: "Молодцы! Пошутили и достаточно. Давайте снова станем детьми!".

«Поезд и робот» (Л.А. Глазкова)

Релаксация «Росток»  [17]

 И.п. -  дети сидят на корточках в кругу, голову нагнув к коленям и обхватив их руками. Психолог: «Представьте себе, что вы маленький росток, только что показавшийся из земли. Вы растете, постепенно выпрямляясь, раскрываясь и устремляясь вверх. Я буду помогать вам расти, считая до 5. постарайтесь равномерно распределить стадии роста». В начале освоения этого упражнения на каждый счет детям называется часть тела, которая активизируется в данный момент при абсолютной пассивности, расслабленности других: «один» - медленно выпрямляются ноги, «два» - ноги продолжают выпрямляться и постепенно расслабляются руки, висят, как «тряпочки»,  «три» - постепенно выпрямляется позвоночник (от поясницы к плечам), «4» - разводим плечи и выпрямляем шею, поднимаем голову, «5» - поднимаем руки вверх, смотрим вверх, тянемся к солнышку. Усложняя в будущем это упражнение, можно увеличивать продолжительность «роста» до 10 – 20 «стадий». После этого упражнения полезно сразу перейти к упражнению «Потянулись – сломались».

Занятие 15

1.Игра-разминка [16]

«Прикоснись к … цвету». Попросите детей прикоснуться к чему-нибудь  например: синему на одежде своего соседа. Затем предложите другие варианты: дотронуться до кроссовок, светлых волос, до чего-нибудь красного и т.д.

 2.  Дыхательное упражнение  [14]

Цель: развитие произвольности и самоконтроля, ритмирование организма.

И.п. - Сидя на полу. Вдох. Детям предлагается расслабить мышцы  живота,

начать вдох, надувая в животе шарик, например, красного цвета (цвета необходимо менять). Пауза (задержка дыхания). Выдох. Детям предлагается втянуть живот как можно силь­нее. Пауза. Вдох. При вдохе губы вытягиваются трубочкой и с шумом «пьют» воздух.

3.«Колечко», «Уши» [4]

4.«Одно большое животное»

5.«Бумажные мячики» [10]

Цель: элиминация гнева. Перед началом игры каждый ребенок должен скомкать большой лист бумаги (газеты) так, чтобы получился плотный мячик.

"Разделитесь, пожалуйста, на две команды, и пусть каж­дая из них выстроится в линию так, чтобы расстояние между командами составляло примерно 4 метра. По ко­манде ведущего вы начинаете бросать мячи на сторону противника. Команда будет такой: Приготовились! Внимание! Начали!".

Игроки каждой команды стремятся как можно быстрее забросить мячи, оказавшиеся на ее стороне, на сторону противника. У слышав команду "Cтoп!", вам надо будет прекратить бросаться мячами. Выигрывает та коман­да, на чьей стороне окажется меньше мячей на полу. Не перебегайте, пожалуйста, через разделительную линию». Бумажные мячики можно будет использовать еще нео­днократно.

6.Функциональные упражнения на развитие произвольности, внимания [10]

«Запрещенные слова: «да» и «нет».

Психолог задает различные вопросы детям, при этом они не должны отвечать «да» или «нет», а  ответившие неправильно выбывают из игры.

7.Релаксация «Росток» (см. предыдущее занятие).                                                     

Занятие 16

Игра – разминка «Поздороваемся жестами» [16]

          «Передай движение».

2. Дыхательное упражнение  [ 14]

И.п. - сидя на полу. Вы­дох, открыть глаза. Вдохнуть, закрыть глаза. Продолжать, выдыхая при свете, вдыхая в темноте. Пусть ваши глаза пол­ностью расслабятся, когда они закрыты. Открыть глаза и поморгать. Каждый раз, открывая глаза, необходимо от­мечать то, что видите. Замечайте все изгибы и формы, ли­нии и углы. Сначала замечайте только темное, затем толь­ко светлое.

3. «Ухо-нос»  [4]

Цель - развитие межполушар­ного взаимодействия (мозолистого тела), про­извольности и самоконтроля. Взяться левой рукой за кончик носа, правой - за противопо­ложное ухо. Одновременно отпустить руки, хлопнуть в ладоши, поменять положение рук «с точностью до наоборот».

4. Игры на развитие средств общения.

«Дракон» [7]

Цель: помочь детям, испытывающим затруднения в обще­нии, обрести уверенность и почувствовать себя частью коллектива.

Играющие становятся в линию, держась за плечи друг друга. Первый участник  - "голова", последний ­-"xвocт". "Голова" должна дотянуться до «хвоста» и дотронуться до негo. «Тело» дракона неразрывно. Как только "голова" схватила "хвост", она становится "xвo­стом". Игра продолжается до тех пор, пока каждый участник не побывает в двух ролях.

5.Игры, упражнения на снижение агрессии, ослабление негативных эмоций

(7 мин.) «Обзывалки» [8]

6. Релаксация.

Релаксация «Любопытная Варвара».

Цель: расслабление мышц шеи.

а) инструктор: «Поверните голову налево, постарайтесь это сделать так, чтобы увидеть как можно дальше. Сейчас мышцы шеи напряжены! Потрогайте шею справа, мышцы стали твердые, как каменные. Вернитесь в исходное положение. Аналогично в другую сторону. Вдох – пауза, выдох – пауза.

Любопытная Варвара

Смотрит влево…

Смотрит вправо…

А потом опять вперед –

Тут немного отдохнет.

Шея не напряжена, а расслаблена».

Движения повторяются по 2 раза в каждую сторону.

б) Психолог: Теперь поднимите голову вверх. Посмотрите на потолок. Больше откиньте голову назад! Как напряглась шея! Неприятно! Дышать трудно. Выпрямьтесь. Легко стало, свободно дышится.

ЗАНЯТИЯ С ДЕТЬМИ

ВО 2 ГОД ОБУЧЕНИЯ.

Занятие 1:

“Я – имя” – как произнесено? С какой интонацией?;
“Мяч в кругу” – назвать имя того, кому бросаешь мяч, и показать одно из положительных качеств этого ребенка;
“Я люблю и не люблю” – реклама своих симпатий и антипатий.

Дискуссия “Человек может все!”.

Диагностика: “Несуществующее животное”, «Моя семья», «Здравствуйте – это Я»

Упражнения на коррекцию гиперактивности: “Черепашки” – кто медленнее дойдет до финиша, “101 мяч” – в кругу дети договариваются глазами, кому бросить мяч; сначала в игре фигурирует один мяч, затем два и т.д. по мере натренированности игроков.

Релаксация.

Рефлексия, аутотренинг “Я могу, хочу и буду!”.

 Занятие 2

Дублирование упражнений 1 цикла занятия № 1 с целью более глубокого осмысления отношения к себе и к ребятам в группе.

Упражнения на снятие психо – мышечного и психо – эмоционального напряжения.

Упражнения на закрепление объективной оценки друг друга, выработка позитивной самооценки и отношения к ребятам в группе: “Мнение” – что я думаю о соседе справа, “Метафоры” – придумать метафорическое прозвище соседу справа, которое бы полностью его характеризовало.

Дискуссия: “За что уважают мальчика и за что – девочку?” – создать объективное и максимально верное мнение.

Упражнения на коррекцию гиперактивности и агрессивности в поведении:, “Мешочек гнева”. “Мешочек гнева” – с разной степенью силы бросается в мишень мешочек. Сила броска зависит от того, как ребенок реагировал бы на ту или иную ситуацию.

“Рисование настроения”. Релаксация.

 Занятие 3

“Мяч в кругу” – говорим о своих “+” и “–”. Совместно с участниками группы ищем варианты, как можно воспользоваться своими положительными качествами и преодолеть отрицательные.

Дискуссия “Как стать успешнее?”

Эстафета (вариант может быть любым, основная задача – дать каждому ребенку почувствовать себя успешным).

Тест Спилбергера на выявление уровня самооценки.

Упражнения на коррекцию гиперактивности и агрессивности. Приложение №1.

Релаксация.

 Занятие 4

“Кто Я?” – словесный автопортрет, как ребенок себя видит и чувствует наедине и в группе.

Дискуссия “Что такое “обман” и “самообман”? Как их избежать.

Зарисовка “Расскажи честно о себе”. Что нужно сделать для того, чтобы изменить мнение окружающих о себе?

Силовые игры: отжимание, “Петушки” – стоя на одной ноге необходимо прыгать дольше соперника и постепенно вытеснить его из круга.

Сочинение в кругу поучительной сказки о глупых и умных детях, о смелых и трусливых детях.

Рефлексия: зная свои слабые и сильные стороны, человек может изменить себя сам, много добиться в жизни.

Занятие 5

Энергизатор: “Поезд настроения” – ведущий называет цвета, дети выбирают понравившийся и “цепляются за паровоз”; образуется состав, который движется в быстром темпе.

Дискуссия “Умеем ли мы общаться со сверстниками. Что меня в них раздражает.”

Игры: “Пересмотреть соперника”, “Нарисовать свои “Я– реальное” и “Я – идеальное” и сравнить с обсуждением в кругу.

Упражнения на коррекцию гиперактивности и агрессивности. Приложение №1

Рефлексия.

 Занятие 6

Энергизатор: “Животные” – участники задумывают животное, изображают его по очереди, остальные отгадывают, какой зверь изображен.

Выявляем эталоны поведения, обсуждая конкретные ситуации, предлагаемые ведущим и детьми.

Упражнения на коррекцию гиперактивности и агрессивности.

Рефлексия.

Занятие 7

Энергизатор: “Шахматы” – игроки становятся в шахматном порядке и с закрытыми глазами слушают команды ведущего, выполняя действия за шахматные фигуры; побеждает тот, кто быстрее и без ошибок достигнет противоположного конца комнаты.

Дискуссия “ О характере”, как он формируется.

Игра: “Добрый и злой мяч” – мягко или с силой, в зависимости от того, добрый мяч или злой, он перемещается игроками по кругу.

Упражнения и игры на коррекцию гиперактивности и агрессивности.

Рефлексия.

Занятие 8

Энергизатор: “Алфавит” – участники бросают мяч в кругу и одновременно называют букву, постепенно образуется слово; “Добрые руки” – участники по кругу передают мягкое поглаживание руками.

Определение типа темперамента по Айзенку.

Дискуссия “Какими мы видим мальчиков и девочек, какими нам хочется их видеть?”.

Кто Я такой(я) и что Я могу? – самоанализ на “личностном профиле”.

Игры и упражнения на коррекцию гиперактивности и агрессивности.

Рефлексия в кругу: что бы Я хотел в себе изменить?

Занятие 9

Энергизатор: “Счет в кругу” – не договариваясь об очередности дети ведут счет от 1 до 10, причем, если игроки произносят одновременно цифру, счет начинается сначала и до тех пор, пока не будет достигнута цифра 10 без единой ошибки.

Дискуссия о роли и ролевом поведении. Ролевые игры: “Продавец и покупатель”, “Доктор и больной”, “Учитель – ученик”, “Семья”, “Брат – сестра” – в разных ситуациях людям свойственно разное ролевое поведение.

Цветные зарисовки: “Мое отношение к людям” – рисование настроения и ситуаций в разных цветовых гаммах.

“Живая газета”– заметки на темы: “Как я отношусь к людям, к самому себе”, “Какими я хочу видеть окружающих?”.

Рефлексия: “Я равноправен среди ребят своей группы, своей семьи, своего класса, и у меня будет все в порядке!”

Занятие 10

Энергизатор: “Часы” – дети встают в круг, изображая циферблат, и слушают ведущего, который называет время; дети должны хлопнуть в ладоши, когда услышат свой вариант времени.

Театрализованные мини – представления ситуаций, где люди обижают и обижаются, обсуждение ситуаций. Резюме: что такое обида? Почему человек обижается? Необходима ли обида? Как с ней справиться? Что можно простить, а что нельзя? Нужно ли за обиду мстить? Что такое поступок?

Сказка в кругу (мини – сочинение): “О дружбе и вражде”.

Рефлексия.

Занятие 11

Энергизатор: “Угадай, что это?”

Дискуссия об удачах и неудачах. Игра “Обидчик и обиженный”– ребятам предлагается побывать и в той, и в другой роли, ситуации участники придумывают самостоятельно.

Что означают поговорки:

“Как аукнется – так и откликнется”, “Что посеешь – то и пожнешь”, “Что один дурак забросит – десять умных не вытащат”.

Рефлексия.

Логические игры.

Занятие 12

Энергизатор: “Ваше величество” в центре круга ставится стул, на который садятся по очереди участник; к ним обращаются с просьбой или комплиментом, начиная с фразы: “Ваше величество”. “Лепка скульптуры” – участники делятся на группы, задумывают композицию и “лепят” ее, остальным необходимо догадаться, что изображено.

Дискуссия “Что значит быть уверенным человеком и доверять другим людям?”. Игры: “Колокол” – участники тренинга делают плотное кольцо, соприкасаясь плечами друг с другом, в центре по-очереди оказываются все ребята. Они изображают “язычок” колокола, с закрытыми глазами качаются в центре кольца при помощи рук остальных игроков. Позже все делятся своими впечатлениями. “ Слепой и поводырь” – участники встают друг за другом цепочкой и закрывают глаза. Стоящий во главе цепочки ведет остальных с открытыми глазами. Позже все члены группы делятся своими впечатлениями.

Рефлексия.

Занятия 13–16

1. Энергизатор: “Я люблю тебя за то, что…”, “Добрые руки”.

Игра “Искажение информации”

Рефлексия: чему можно верить?

Диагностика групповой сплоченности, самооценки, эмоционального состояния (Люшер, Дж. Морено, Спилбергер).

Игра “Ассоциации” – в кругу задается тема, а участники придумывают свои ассоциации по данной проблеме. Например, тема “ШКОЛА”, ассоциации: портфель, ручка, звонок и т.д.

3. РАБОТА С РОДИТЕЛЯМИ.

ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ЗАНЯТИЙ С РОДИТЕЛЯМИ

ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

« ЭТО МОЙ РЕБЁНОК»

Цель: Развивать умение общаться, взаимодействовать с агрессивными и гиперактивными детьми, понимать их проблемы; развивать исследовательские умения, творческое воображение, чувст­венный опыт, самопознание.

Первый день.

Родитель – исследователь.

Упражнение 1. «Кто я». Родители де­лятся на пары, встают в круг и в парах рассказывают, что-нибудь хорошее о своем ребенке. Затем внешний круг передвигается вправо на одного человека, и опять про­должается обмен мнениями и т.д. «Вер­тушка».

Упражнение 2. «Воспоминание». Каж­дый вспоминает самый смешной случай из своего детства, анализирует его, дает оценку со стороны ребенка и со стороны взрослого, описывает свои чувства.

Упражнение 3. «Что я узнал о себе». Каждый говорит, что нового он открыл в себе после  упражнения, какие чувства это у него вызвало.

Упражнение 4. «Разговор на языке чувств. Эмпатическое слушание. Эмпа­тия». Выбирается один «ребенок». Разыг­рываются ситуации, все педагоги должны узнать, что нужно ребенку, какие чувства он испытывает, каково его эмоциональ­ное и душевное состояние.

5. Осознание сильных и слабых сторон своей личности как родителя и сильных и слабых сторон собственного ребенка.

 Выписываются свои сильные и слабые качества как родителя и сильные и слабые качества (разумеется, по субъективной оценке родителей) своего ребенка. Затем рисуются круги (по четыре концентрические окружности) для себя и для ребенка, куда произвольно вписываются сильные и слабые качества своей личности и личности своего ребенка. Анализируется, что принимается и не принимается в себе, что принимается и не принимается у своего ребенка. Далее применяется алгоритм замены, расширения или сужения ситуации для проявления не принимаемых качеств.

6. Презентация своего ребенка.

Суть задания состоит в том, что каждый родитель, предварительно подготовившись (на это дается время), должен рассказать о своем ребенке: «Какой он?», «Что в нем нравится, что не нравится?», «Какие проблемы он испытывает в процессе воспитания?», «В чем суть причин, которые привели к возникновению проблем?», «Как их можно решить, используя сильные стороны личности ребенка?» и мн. др. «Презентующему» разрешается задавать любые вопросы. Далее разворачивается дискуссия, обмен опытом, оказывается взаимная помощь и поддержка. Не страшно, если на этом этапе дискуссия примет несколько сумбурный, мало контролируемый характер, многие родители пришли сюда, чтобы высказаться, удостовериться в правильности или неправильности своей позиции. Из такого рода дискуссии ведущий выделяет общие проблемы, в том числе и проблемы, позволяющие вести дальнейший разговор в русле ненасильственного воспитания.

Второй день.

«Мои чувства и ощущения».

Цель. Концентрация внимания на соб­ственных чувствах и их осознание. Счи­тывание чувств партнера.

Упражнение 1. «Поговори со своими чувствами». Разыгрывается какая-нибудь ситуация (непослушание, агрессия со стороны ребенка). Выясняется, какие чувства она вызвала у родителей. Несколько родителей «назначаются» этими чувствами. Организу­ется беседа  родителя и родителей-чувств.

Упражнение 2. «Найди партнера». На­до найти партнера, испытывающего про­тивоположные чувства, интуитивно, мол­ча. Обменяться чувствами и рассказать друг другу, что вы после этого почувство­вали, что внутри вас изменилось.

Упражнение 3. «Скульптор и глина». Родители делятся на активных (скульпто­ры) и пассивных (глина). Скульптор разо­гревает, растирает, разминает глину, «строит» скульптуру, «вчувствуясь» в парт­нера (задача - не причинять неприятных ощущений). Затем родители меняются ро­лями, потом партнерами, обмениваются мнениями: кто из скульпторов какие чув­ства вызывал? Кого вы понимали лучше?

Упражнение 4. «Считываю чувства партнера». Родители представляет себе ка­кую-нибудь ситуацию, чувства, которые он испытывает в данной ситуации, распо­лагается в кресле, принимает позу, харак­терную для выбранного внутреннего со­стояния. Второй родитель принимает та­кую же позу, стараясь понять чувства парт­нера. Сравнивает свои чувства и пережи­вания. Затем  родители меняются ролями.

5.Формулировка цели воспитания своего ребенка и осознание смысла своего существования как родителя. Родителям предлагается подумать и письменно сформулировать цели воспитания своего ребенка, каким они ходят его видеть, далее отмечается, что быть родителем - это очень ответственная миссия, в силу этого предлагается ответить на второй вопрос, в чем они видят смысл своего существования как родителей. После того, как ответы зафиксированы на бумаге, каждому дается возможность высказаться, остальным предлагается записать то, что говорит выступающий. После того, как каждый выскажется, разворачивается достаточно продолжительная дискуссия. Ведущий «подогревает» ее фразами, которые ставят под сомнение цели и смысл, формулируемые родителями. В то же время он старается не формулировать некоторый «правильный» ответ. Его не существует. Однако ведущий подводит дискутирующих к мысли о том, что цель состоит в возможности дать ребенку самоопределиться, самостоятельно строить свой жизненный путь. Лишь оказывать ему в случае необходимости поддержку, помощь, слегка ненасильственно направлять его в его развитии (подведение к идее ненасильственных целей воспитания).

Третий день.

«Мое понимание другого»

Цель. Нахождение взаимопонимания, ощущение чуткости и бережливости партнера.

Упражнение 1. «Ежик». Один сворачи­вается в клубочек второй старается его развернуть, не применяя силы. Надо со­здать такое условие, которое вызвало бы желание ежика самому развернуться. По­том  родители меняются ролями и обмени­ваются мнениями.

Упражнение 2. «Слепой и поводырь». Поводырь проводит слепого между пред­метами, касаясь ладони слепого снизу, но не охватывая ее, и сажает на место. Сле­пой вслух сообщает, что он чувствует, ду­мает, представляет во время движения. За­тем слепой и поводырь меняются ролями.

Упражнение 3. «Тень и человек». Тень повторяет все движения человека. В ходе игры надо постоянно помнить о партне­ре, чувствовать его, учитывать его ско­рость движения, пластику. Потом тень и человек меняются ролями.

Упражнение 4. «Зеркало и отраже­ние». Зеркало должно угадать намерение в него смотрящего.

Упражнение 5. «Круг доверия». Все встают в круг. В центр выходит один из участников и называет свое имя. Группа повторяет его имя, описывает манеру дви­гаться, говорить. Стоящий в центре слу­шает, затем дает свои комментарии.

6. Дискуссия «Что значит воспитывать ребенка?»

    Подведение к осознанию цели воспитания как возможности быть ребенку самим собой порождает следующий этап, связанный с опытом воспитания, ролью отца, матери, бабушек, дедушек в этом процессе. Родители вновь побуждаются к дискуссии, в ходе которой они могут забыть предыдущие выводы, это не страшно, важно дать высказаться всем, затем выделить императивы дисциплинарного и личностно-ориентированного подходов в воспитании. В ходе дискуссии ведущий подводит участников тренинга к двум идеям: а) воспитание может идти по пути преодоления «отрицательных» проявлений; 6) по пути опоры на сильные стороны и стимулирования их развития. Обсуждаются конкретные

Упражнение 7. «Родитель и ребенок». Участники свободно двигаются в простран­стве, затем выбирают роли «ребенка» или «родителя», никому не говоря об этом. Потом дети располагаются на полу в свободной по­зе. Каждый родитель выбирает себе ребенка. Родитель молча «играет» с телом ребенка: ус­танавливает тактильный контакт через каса­ние, поглаживание, манипулирует телом ре­бенка, но не против его воли. В заключение родители и дети обмениваются мнениями.

Четвертый день

«Найди выход»

Цель. Нахождение быстрого решения данной ситуации, развитие остроты ума, творчества, уверенности в себе, речевого общения.

Упражнение 1. «Мама, папа, я». Родители по желанию выбирают роли «пап», «мам», «детей». Дети садятся на пол. Мама и папа находят друг друга без слов, затем выбирают ребенка, начинают тактильное взаимодействие, воспитание ребенка. Их задача - выработать совместные дейст­вия, приятные ему. Ребенок закрывает гла­за. Родители делают только то, что прият­но ему. (Ребенок может издавать звуки ­согласно своему состоянию.)

Упражнение 2. «Необитаемый ост­ров». Один участник становится (садится) в центр круга. Остальные составляют спи­сок умений и навыков, которыми  должен облада­ть этот человек и которые ему пригодятся на необитаемом острове. Потом  тот, кто сидел в центре анализирует каких качеств ему не хватает.

Упражнение 3. «Рекламный ролик». Каждый участник «делает клип» - состав­ляет краткую рекламу своей группы, груп­па оценивает оригинальность, полноту информации, краткость рекламы.

Упражнение 4. «Открытая трибуна». Что бы я сказал, если бы был  ребенком  («трудным ребенком», руководителем ДОУ, министром просве­щения, президентом)?

Упражнение 5. «Сократовская беседа». Участникам раздаются карточки с вопроса­ми. Идет обмен мнениями. Каждый ли мо­жет быть родителем-исследователем? Легко ли человеку сдерживать свои чувства? «Моз­ги ржавеют без употребления»?  Общение с детьми – это приятно или нет ( в разных случаях). Работа ­это удовольствие или обязанность? Человек проявляет свое « Я» в труде? Дети - цветы жиз­ни? Всегда ли надо отстаивать истину?  По­могая другому, ты ослабляешь его силу? Агрессивный, гиперактивный  ребенок - это проблема?

6. Актуализация представлений о своем детстве.

Закройте глаза, мысленно продвигайте по временной линии назад в детство, «зацепитесь» на наиболее яркую картинку, остановитесь на ней, рассмотрите внимательно, вспомните детали, диалоги, свои эмоциональные переживания и переживания окружения. Затем каждый участник воспроизводит ситуацию, рассказывает ее другим. Остальные внимательно слушают, задают вопросы. Наиболее интересные и проблемные ситуации, особенно касающиеся взаимодействия родителей и детей, где ребенком является нынешний родитель, проигрываются по принципу психодрамы с последующим анализом и обсуждением.

Пятый день

«Мои воспоминания и таланты»

Цель. Развитие наблюдательности, умения видеть и слышать ребенка, творчески решать педагогические ситуации.

Упражнение 1. «Воспоминание моего детства»: детские привязанности, любовь и дружба, ложь и фантазия, жестокость, непослушание. Родители, вспоминая детские годы, описывают свои чувства, последствия своих поступков, анализиру­ют свои действия и действия взрослых.

Упражнение 2. «Эмпа­тия». Участники выбирают любое «смеш­ное» произведение для детей (Н. Носов «Фантазеры», «Огурцы» и др.). Зачитывают его и описывают видение одной и той же ситуации ребенком и взрослым.

Упражнение 3. «Добрый и злой  взрослый». Характеристика любимого и нелю­бимого  взрослого (по детским воспомина­ниям). Анализ чувств, поступков ребенка и взрослого.

Упражнение 4. «Массовик-затейник». В течение 5 минут несколько человек при­думывают игры и проводят их с  группой.

     Упражнение 5. Проигрывание различных эмоций в ходе взаимодействия с ребенком. В первой части данного цикла упражнений целесообразно каждому члену группы изобразить по отношению к ребенку, которого играет какой-либо член группы, голосом, глазами, позой, мимикой изобразить эмоции: радость-огорчение, спокойствие-тревогу, отвращение-любовь, удивление-восторг, обиду-расположение и мн. др. Анализируется.

Во второй части вначале предлагается пообщаться с ребенком в хорошем настроении, когда в ребенке и его поступках что-то нравится (показать это позой, выражением лица, контактом глаз, физическим контактом, словами). То же, но, когда настроение плохое, ребенок что-то сделал не так, что рассердило родителя. Анализируется и подробно обсуждается. При этом важно, какие из всего этого выводы делают родители (а они имеют возможность в этих ситуациях посмотреть на себя как бы со стороны).

6. Решение педагогичес­ких ситуаций из  книги  Муравьёвой «Дети тюфяки и дети катастрофы».                                

День шестой

«Я и моя семья»

    Упражнение 1. «Комплимент». Разминочное упражнение. Суть состоит в том, что члены группы по кругу (слева на право или справа налево) говорят развернутый комплимент соседу, каждый, таким образом, получает свою порцию комплиментов, Далее обсуждается, что было приятнее говорить комплимент или слушать, каков смысл этого упражнения.

Упражнение 2. «Подиум». Развиваются идеи предыдущего. Суть упражнения состоит в следующем. Группа делится пополам, одна часть садится в один ряд, другая - напротив первой группы в другой ряд, между ними остается дорожка, по которой каждый участник должен несколько раз пройти, демонстрируя себя. Остальные оценивают его манеру держать себя, походку, одежду, прическу, все, что угодно. Причем, если идет участник одной группы, то оценивают его члены другой группы, и наоборот. Оценка осуществляется следующим образом: один участник говорит, что родитель прошел неплохо, но кофта не идет к юбке («ругает»), следующий отмечает, что сочетание кофты и юбки отличное, а вот движения руки слишком размашистые, третий на это возражает, что движения руки прекрасные, но выражение лица очень напряженное и т.д. Заканчивается обсуждение обязательно позитивом. Обсуждается, как себя чувствовал каждый участник, когда ходил по подиуму, какие замечания его обрадовали, а какие - задели; каков смысл данного упражнения, как он связан с упражнением «комплимент». В ходе дискуссии ведущий подводит к мысли, что одно и то же в любом человеке может нравиться одним и не нравиться другим, что мнения людей субъективны и нередко не отвечают критериям истинности, поэтому ориентация особенно на отрицательные мнения порождают обидчивость, а иногда и привычку следовать этому мнению. Упражнение подготавливает к тому, что и оценка качеств личности носит субъективный характер, в том числе и качеств личности собственного ребенка.

3. Осознание отношений в семье.

Первая часть упражнения состоит в осознании родителями силы своего «Я» и силы «Я» членов своей семьи. Задание состоит в следующем: родителям предлагается нарисовать кружки таким образом, что в центре кружок означает собственное «Я», в другие кружки вокруг него нужно вписать своих ближних мужа (жену), детей, бабушек, дедушек, др. членов семьи, если они к ней относятся.

Если какие-либо члены семьи попадают в три верхних кружка, то собственное «Я» ощущается как более слабое, если члены семьи вписываются в левый и правы кружок рядом с «Я», то - эти члены семьи воспринимаются как равные себе, те же, кто попадает в нижние кружки, оцениваются как более слабые, чем собственное «Я». Результаты обсуждаются, предпринимается попытка проанализировать эти данные с позиций соответствия действительности и причин ощущения силы, сла­бости или паритета собственного «Я» в сравнении с другими членами семьи и особенно детьми.

Вторая часть упражнения состоит в следующем. Родителям предлагается построить модель идеального ребенка: «У каждого родителя есть некоторая идеальная модель ребенка, напишите пять качеств (в столбик) идеального ребенка. Слева оцените своего собственного ребенка, приняв идеальное качество за 100%, например, в идеале вы написали ум, доброта и др., у своего ребенка ум вы оцениваете в 81%, доброту в 95% (64%, 38% и т.д.). Представьте себя на месте ребенка того же возраста, что и ваш. Оцените степень выраженности этих качеств у себя, как бы вы были ребенком в настоящее время. Обработка проводится также, как и в случае с педагогами. В левом и правом столбике отдельно находится сумма процентов и делится на пять, из второй суммы вычитается первая, полученная разность свидетельствует о том, насколько родитель себя соотносит с идеалом и стремится подогнать собственного ребенка под этот идеал. Чем выше разность, тем выраженнее эта тенденция (выраженной считается тенденция, если разность превышает 40%). В итоге на основе дискуссии и обсуждения индивидуальных результатов родители подводятся к мысли, что относиться к ребенку ненасильственно, значит не стремиться подгонять и оценивать его в соответствии со своими идеалами, поскольку эти идеалы у разных людей, в том числе и у родителей разные. В этом состоит смысл принятия ребенка таким, какой он есть.

4. Анализ жизненных сценариев. Выполнение предыдущего упражнения подводит к идее, что многое закладывается в детстве, в том числе и некоторые жизненные сценарии. Разбирается понятие родительского программирования, разбираются конкретные ситуации. Дополнительный материал для выполнения этой части можно взять в книге: Психология воспитания /Под ред. В.А.Петровского, М., 1995, с. 39- 48.

5. «Антистрессовая релаксация» (реко­мендована Всемирной Организацией Здра­воохранения).

1. Лягте (в крайнем случае, сядьте) по­удобнее в тихом, слабо освещенном поме­щении. Одежда не должна стеснять Ваших движений.

2. Закрыв глаза, дышите медленно и глу­боко. Сделайте вдох и примерно на 10 се­кунд задержите дыхание. Выдыхайте не то­ропясь, следите за расслаблением тела и мысленно говорите себе: "Вдох и выдох, как прилив и отлив". Повторите эту процедуру 5-6 раз. Затем отдохните около 20 секунд.

3. Волевым усилием сокращайте отдель­ные мышцы или группы мышц. Сокращение удерживайте до 10 секунд, потом расслабь­те мышцы. Повторите данную  процедуру трижды, расслабьтесь, ни о чем не думайте.

4. Попробуйте как можно конкретнее представить себе ощущение расслабленно­сти, идущее от пальцев ног, через икры, бед­ра, туловище до головы. Повторяйте про се­бя: "Я успокаиваюсь, мне приятно, меня ни­что не тревожит".

5. Представьте себе, что ощущение рас­слабленности проникает во все части Ваше­го тела. Вы чувствуете, как напряжение по­кидает Вас. Чувствуете, что расслаблены Ва­ши плечи, шея, лицевые мускулы (рот может быть приоткрыт). Лежите спокойно, как тря­пичная кукла. Наслаждайтесь испытывае­мым ощущением около 30 секунд.

6. Считайте до 10, мысленно говоря себе, что с каждой последующей цифрой Ваши мышцы все более расслабляются. Теперь Ваша единственная забота - насладиться состоянием расслабленности.

7. Наступает "пробуждение". Сосчитайте до 20. Говорите себе: "Когда я сосчитаю до 20, я буду чувствовать себя бодрым. Непри­ятное напряжение в конечностях исчезнет".

4. ПРИМЕРЫ КОРРЕКЦИОННЫХ ВИДОВ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПРИ РАБОТЕ С ДЕТЬМИ.

МОДЕЛЬ РЕЛАКСАЦИОННОГО ТРЕНИНГА

Введение

Сегодня мы собираемся заняться некоторыми упражнениями, которые называют­ся упражнениями на расслабление. Они помогут вам научиться расслабляться, когда вы чувствуете скованность, и помогут вам избавиться от многих неприятных ощу­щений в теле. Эти упражнения довольно короткие и простые - вы можете выполнять их незаметно для окружающих, например в классе.

Но есть некоторые правила, которые вы должны соблюдать, чтобы эти упражне­ния принесли пользу. Во-первых, вы должны делать именно то, что я говорю, даже если вам это кажется глупым. Во-вторых, вы должны это делать очень старательно, прикладывая все силы. В-третьих, вы должны прислушаться к ощущениям своего тела. В течение всего времени, как мы будем делать упражнения, обращайте внима­ние на то, как чувствуют себя ваши мышцы, когда они напряжены и когда расслабле­ны. И, наконец, в-четвертых, вы должны практиковаться. Чем больше вы будете по­вторять эти упражнения, тем лучше вы научитесь расслабляться. Есть у кого-нибудь какие-либо вопросы?

Готовы ли вы начать? Хорошо, для начала устройтесь как можно удобнее на своем месте. Откиньтесь на спинку стула, ноги опустите на пол, пусть обе ваши руки сво­бодно свисают. Прекрасно. Теперь закройте ваши глаза и не открывайте их, пока я вас об этом не попрошу. Помните, что вы должны очень точно выполнять мои инст­рукции, прилагать все свои силы, прислушиваться к своему телу. Итак, начнем.

КИСТИ И РУКИ

Представьте, что в вашей левой руке находится целый лимон. Как можно сильнее сожмите его. Постарайтесь выдавить из него весь сок. Чувствуете, как напряглись ваши рука и ладонь, когда вы его сжимаете. А теперь выроните его. Обратите внима­ние на свои ощущения, когда рука расслаблена. Теперь возьмите другой лимон и сожмите его. Постарайтесь сжать его еще сильнее, чем первый. Прекрасно. Вы при­лагаете все силы. Теперь выроните этот лимон и расслабьтесь. Не правда ли, на­сколько лучше чувствуют себя ваши рука и ладонь, когда они расслаблены? И снова возьмите лимон левой рукой и постарайтесь выжать из него весь сок до капельки. Не оставляйте ни единой капельки. Сжимайте все сильнее. Прекрасно. Теперь расслабь­тесь, пусть лимон сам выпадет из вашей руки. (Повторить весь процесс для правой руки).

РУКИ и ПЛЕЧИ

Представьте, что вы ленивые, пушистые коты и кошечки. Представьте, что вам хочется потянуться. Вытяните руки вперед. Поднимите их высоко над головой. Те­перь откиньте назад. Почувствуйте, как напряглись ваши плечи. Тянитесь как можно сильнее. А теперь уроните руки по бокам. Молодцы, котята, давайте еще потянемся. Вытяните руки перед собой, поднимайте их вверх, над головой, откиньте назад, как можно дальше. Тянитесь сильнее. А теперь быстро уроните руки. Хорошо. Заметьте, насколько более расслабленными чувствуют себя ваши руки и плечи. А теперь да­вайте потянемся как настоящие коты. Попробуем дотянуться до потолка. Вытяните руки прямо перед собой. Тяните их как можно выше, поднимая над головой. А теперь закиньте их назад, тяните назад. Чувствуете, как напряглись ваши руки и плечи? Тянитесь, тянитесь. Напряжение в мышцах растет. Прекрасно! А теперь быстро опус­тите руки, пусть они упадут сами. Не правда ли, как хорошо чувствовать расслабле­ние. Вы чувствуете себя хорошо, уютно, тепло и лениво, как котятки.

ПЛЕЧИ и ШЕЯ

А теперь представьте, что вы маленькие черепашки. Сидите вы на камушке, на берегу симпатичного мирного пруда и греетесь, расслабившись, но солнышке. Вам так приятно, так тепло, так спокойно. Но что это? Вы почувствовали опасность. Че­репашки быстро прячут голову под панцирь. Постарайтесь поднять ваши плечи вверх до ушей, а голову втянуть в плечи. Втягивайте сильнее. Не так легко быть черепаш­кой и втягивать голову под панцирь. Но, наконец, опасность миновала. Вы можете втащить голову, снова расслабиться и блаженствовать на теплом солнышке. Но бере­гитесь, приближается еще большая опасность. Торопитесь, быстрее прячьтесь в сво­ем домике, сильнее втягивайте головки. Старайтесь, как можно сильнее их втянуть, а то вас могут съесть... Но вот опасность миновала и опять можно расслабиться. Вытя­ните вашу шейку, опустите плечики, расслабьтесь. Почувствуйте, насколько лучше это прекрасное ощущение расслабленности, чем когда ты весь сжался. Но опять опас­ность. Втяните головку, поднимите плечи прямо к ушкам и крепко держите их. Ни один миллиметр вашей головы не должен показаться из под панциря. Втягивайте голову сильнее. Почувствуйте, как напряглись ваши плечи и шея. Хорошо? Опас­ность опять миновала, и вы можете опять высунуть ваши головки. Расслабьтесь, вы теперь в полной безопасности. Больше никто не появиться, не о чем беспокоиться и некого теперь бояться. Вы чувствуете себя хорошо и спокойно.

ЧЕЛЮСТИ

А теперь представьте, что вы пытаетесь жевать очень тягучую большую жвачку. Вам очень трудно ее жевать, челюсти движутся с трудом, но вы пытаетесь ее проку­сить. Надавливайте сильнее. Вы так стараетесь ее сжать зубами, что напряглась даже шея. А теперь остановитесь, расслабьтесь. Почувствуйте, как свободно свисает ваша нижняя челюсть, как это приятно расслабиться. Но давайте опять примемся за эту жвачку. Двигайте челюстями, пытайтесь ее прожевать. Сильнее сжимайте ее, так, чтобы она выдавливалась сквозь зубы. Хорошо! Вам удалось ее продавить сквозь зубы. А теперь расслабьтесь, приоткройте рот, пусть ваши челюсти отдохнут. Как хорошо вот так отдохнуть и не бороться с этой жвачкой. Но пора с ней покончить. На этот раз мы ее разжуем. Двигайте челюстями, сдавливайте ее как можно сильнее. Вы стараетесь изо всех сил. Ну, все, наконец-то вы с ней справились! Можно отдохнуть. Расслабьтесь, пусть отдохнет все ваше тело. Почувствуйте, как расслабились все ваши мускулы.

ЛИЦО и НОС

А вот прилетела старая надоедливая муха. Она опускается прямо вам на нос. По­пробуйте прогнать ее без помощи рук. Правильно, сморщивайте нос, сделайте столько морщин на носу, сколько вы сможете. Покрутите носом - вверх, в стороны. Хорошо! Вы прогнали муху! Теперь можно расслабить лицо. Заметьте, что когда вы крутили носом, и щеки, и рот, и даже глаза помогали вам и они тоже напряглись. А теперь, когда вы расслабили нос, расслабилось все лицо - это такое приятное ощущение. О-о, опять эта назойливая муха возвращается, но теперь она садится на лоб. Сморщите его хорошенько, попытайтесь просто сдавить эту муху между морщинками. Еще силь­нее сморщите лоб. Наконец-то! Муха вылетела из комнаты совсем. Теперь можно успокоиться и расслабиться. Лицо расслабляется, становится гладким, исчезают все морщинки до одной. Вы ощущаете, какое гладкое, спокойное, расслабленное у вас лицо. Какое это приятное чувство.

ЖИВОТ

Ого! К нам приближается симпатичный маленький слоненок. Но он не смотрит себе под ноги и не видит, что вы лежите у него на пути в высокой траве. Вот-вот сейчас наступит на ваш живот, не двигайтесь, уже нет времени отползти в сторону. Просто подготовьтесь: сделайте ваш живот очень твердым, напрягите все мускулы как следует. Оставайтесь так лежать. Но кажется он сворачивает в сторону... теперь можно расслабиться. Пусть ваш живот станет мягким, как тесто, расслабьте его как следует. Насколько так лучше, правда?... Но вот слоненок опять повернул в вашу сторону. Берегитесь! Напрягите ваш живот. Сильнее. Если слоненок наступит на твер­дый живот, вы не почувствуете боли. Превратите ваш живот в камень. Уф, опять он свернул, можно расслабиться. Успокойтесь, улягтесь поудобнее, расслабьтесь. Заме­чаете разницу между напряженным и расслабленным животом? Как это хорошо, ког­да ваш живот расслаблен. Но вот слоненок перестал крутиться и направился прямо на вас! Сейчас точно наступит! Напрягите живот как можно сильнее. Вот он уже заносит над вами ногу, сейчас наступит?.. Фу, он перешагнул через вас и уже уходит отсюда. Можно расслабиться. Все хорошо, вы расслабились и чувствуете себя хоро­шо и спокойно.

А теперь представьте, что вам нужно протиснуться через очень узкую щель в за­боре, между двумя досками, на которых так много заноз. Надо стать очень тоненьки­ми, чтобы протиснуться и не получить занозу. Втяните живот, постарайтесь, чтобы он прилип к позвоночнику. Станьте тоньше, еще тоньше, ведь вам очень нужно про­браться через забор. А теперь передохните, уже не надо утоньшаться. Расслабьтесь и почувствуйте как живот "распускается", становится теплым. Но вот пора опять про­бираться через забор. Втяните живот. Подтяните его к самому позвоночнику. Станьте совсем тоненькими, напрягитесь. Вам очень нужно протиснуться, а щель такая уз­кая... Ну все, вы пробрались и ни одной занозы! Можно полностью расслабиться. Откиньтесь на стуле, расслабьте живот, пусть он станет мягким и теплым. Как вы хорошо себя чувствуете. Вы все сделали замечательно.

НОГИ и СТУПНИ

А теперь представьте, что вы стоите босиком в большой, с илистым дном луже. Постарайтесь вдавить свои пальцы ног глубоко в ил. Попытайтесь достать до самого дна, где ил кончается. Напрягите ноги, чтобы получше вдавить ступни в ил. Расто­пырьте пальцы ног, почувствуйте, как ил продавливается вверх, между ними. А те­перь выйдите из лужи. Дайте своим ногам отдохнуть и согреться на солнышке. Пусть пальцы ног расслабятся... Не правда ли, какое это приятное чувство?.. Опять шагни­те в лужу. Вдавливайте пальцы ног в ил. Напрягите мышцы ног, чтобы усилить это движение. Все сильнее вдавливайте ноги в ил, постарайтесь выдавить весь ил нару­жу. Хорошо! Теперь выходите из лужи. Расслабьте ноги, ступни и пальцы ног. Как приятно ощущать сухость и солнечное тепло. Все, напряжение ушло. Вы чувствуете в ногах легкое, приятное покалывание. Чувствуете, как по ним разливается тепло.

Заключение

Оставайтесь расслабленными. Пусть все тело станет слабым и безвольным, по­чувствуйте как каждый мускул "распускается". Через несколько минут я попрошу вас открыть глаза и это будет конец сеанса. В течение всего дня вспоминайте, на­сколько приятно это ощущение расслабленности. Иногда, конечно, необходимо себя чуть-чуть напрягать, прежде чем расслабиться - мы с вами только что так поступали в упражнениях. Кстати, пытайтесь повторить эти упражнения самостоятельно, при этом учитесь все больше и больше расслабляться. Лучше всего, конечно, это делать вечером, когда вы уже легли в постель, свет уже потушен и вас никто не собирается больше беспокоить. Кстати, это поможет вам быстрее уснуть. А потом, когда вы на­учитесь как следует расслабляться, вы можете это практиковать и в другом месте, даже в школе. Вспомните, например, слоненка, или жвачку, или илистую лужу - эти упражнения можно выполнять так, что никто и не заметит.

...Сегодня выдался хороший день и сейчас, отдохнувшие и расслабленные, вы сможете вернуться к обычным делам. Вы здесь поработали очень усердно, вы молод­цы. А теперь медленно, очень медленно открывайте глаза, слегка напрягите ваши мускулы. Прекрасно? Вы сегодня очень хорошо поработали. Теперь вы в совершен­стве можете овладеть этими упражнениям.

5. УПРАЖНЕНИЯ С КИТАЙСКИМИ  МУЗЫКАЛЬНЫМИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМИ   ШАРАМИ.

История "Шаров здоровья" насчитывает многие века, так как первое упоминание о них относят к началу правления императорской династии Мин. Именно тогда в городе Баодин стали производиться Шары, известные ныне не только в Китае, но и во многих странах мира. Благодаря своему звучанию: один тон выше, другой ниже, они получили название "Пара Шаров ревущий Дракон и поющий Феникс", и именно их изображения чаще всего наносятся на полированную или эмалированную поверхность стальных Шаров. Первоначально Шары использовались узким кругом посвященных при освоении боевых искусств, для развития силы и ловкости рук, восстановления их после травм (сила Дракона и вечное обновление Феникса) и для тренировки "сверхнормальных" способностей: концентрации внимания, повышения энергетического статуса организма и особенно энергетики рук. На данную область применения указывает также часто встречающееся на Шарах изображение известного мистического символа "Треножник".

Вскоре они завоевали широкую популярность. Выяснилось, что молодым занятия с Шарами дают живость ума и силу рук, пожилым помогают избавиться от запоров, чувства онемения конечностей. Занятия улучшают кровообращение, нормализуют давление, устраняют спазмы и судороги мышц рук, дрожание рук, тугоподвижность суставов. Регулярные занятия с Шарами длительное время сохраняют на высоком уровне память и умственные способности, помогают справиться с усталостью, избежать ненужных тревог.

Особое значение придавалось звучанию Шаров: оказалось, что мелодичный звон в строго определенном диапазоне звуковых частот способствует устранению эмоционального напряжения.

Шарами можно заниматься в любое время и в любом месте, польза от занятий очевидна и не зависит от возраста, пола и состояния здоровья.

С точки зрения современной медицины благотворный эффект воздействия Шаров легко объяснить теснейшей связью, существующей между кистью руки и Центральной нервной системой. Кроме того, согласно представлениям традиционной китайской медицины, на пальцах и ладонях рук находятся активные точки, воздействие на которые оказывает благотворное влияние на сердце, сосудистую систему, систему пищеварения. Современная медицина тоже признает наличие на коже человека рефлексогенных зон, связанных с внутренними органами и влияющих на их деятельность. По своей эффективности занятия с Шарами можно отнести к одним из лучших средств поддержания высокой работоспособности и активного долголетия.

Рекомендовано к применению:

В оздоровительных целях - для снятия переутомления и стрессов, развития координации движений, силы и ловкости рук, стимуляции памяти, внимания, нормализации артериального давления, поддержания жизненного тонуса на высоком уровне.

Большим преимуществом упражнений с шарами перед препаратами для приема внутрь является полное отсутствие нежелательных эффектов, характерных для лекарственных средств. Так, при приеме успокоительных препаратов, как правило, развивается сонливость, заторможенность и нарушение реакции, а при приеме тонизирующих средств нередко наблюдаются бессонница, раздражительность. Внимание, женщины! Занятия помогут вам надолго сохранить красоту, молодость и ловкость ваших рук.

Общие рекомендации:

1. Для оздоровительной тренировки не обязательно выполнять виртуозные трюки. Пользу принесут и самые простые упражнения: растирание шара между ладонями, вращение двух шаров, лежащих на ладони, по и против часовой стрелки.

2.Необходимо соблюдать регулярность занятий и постепенность в увеличении нагрузок.

3.Рекомендуется чередовать упражнения на сжатие с упражнениями на вращение. Необходимо избегать болевых ощущений. При занятиях не следует допускать напряжения не занятых в упражнении групп мышц (предплечья,
плеча, шеи, спины) и лишних движений (наклонять голову, поднимать плечи, прижимать или отводить локти и т. д.).

4.Перед занятиями следует подобрать шары, соответствующие размеру кисти и после освоения комплекса перейти к более крупным.

5.Желательно продолжать занятия не менее 10 минут в день.

6.Старайтесь не смотреть на шары, прислушивайтесь к ощущениям в Ваших руках.

7.При освоении упражнений шары будут часто падать, поэтому для начала лучше приобрести неэмалированные шары. Выполняйте упражнения над мягкой поверхностью.

8.После занятий шары необходимо протереть сухой тряпочкой и хранить в сухом месте.

ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ С ШАРАМИ

                                                                          Тонизирующие упражнения

"Уголек на ладони" (рис. 1). Непрерывно подбрасывать шар на ладони, шар при этом естественно массирует активные точки ладони. Полезно также с некоторым давлением катать шар между ладонями, двигая ими в противоположных направлениях. Обратите внимание, что шары быстро нагреваются, что позволяет использовать их для массажа болезненных участков тела.

Упражнения на сжатие. Сжатие делать с максимальным напряжением, чередовать напряжение

с расслаблением, не выпуская шары из рук.

"Растереть орех" (рис 2). Держать шар в левой руке. В центр левой ладони сверху положить, центром ладони на шар, правую руку. Сдавливать шар с двух сторон, как бы пытаясь его растереть.

"Пасть тигра кусает шар" (рис. 3).

Сжать шар между большим и указательным пальцами (так называемая пасть тигра), при сдавливании шар держать очень плотно, добиваясь ощущения ломоты и растягивания.

"Когти дракона сжимают жемчужину" (рис. 4).           2              3         4          5

Взять шар в щепоть. Все пять пальцев давят на поверхность шара, как бы мнут его.

"Обезьяна хватает персик" (рис. 5).

Сжимать в руке шар, который располагается прямо в середине ладони.

Упражнения на вращение. Выполнять по возможности расслабленной кистью. "Завинчивание и откручивание" (рис. 6).

Положить шар на середину ладони, прокрутить его большим пальцем от мизинца до указательного пальца, затем вернуть с помощью указательного в исходное положение, продолжать "завинчивание", не прерывая движения. Для выполнения "откручивания" крутить шар в обратном направлении, возвращая его в исходное положение уже с помощью мизинца.

"Вращение двух шаров" (рис. 7).

Выполнить "завинчивание" с двумя шарами.

"Скачки двух шаров" (рис. 8).                                                       

Взять в руку два шара, основанием большого пальца то акать ближний к нему шар в направлении середины ладони, при этом ладонь складывается. Помогая этому движению, остальными пальцами толкать поднявшийся кверху шар в противоположную сторону. Шары меняются местами, ладонь распрямляется. Продолжать непрерывное движение: один шар       8 проходит под другим, прокатываясь по центру ладони. "Горизонтальное вращение шаров" (рис. 9).

Взять в руку два шара, большим пальцем толкать ближний к нему шар в направлении мизинца, а  мизинцем начать движение другого шара о направлении большого пальца. Если правый шар   проходит ближе к основанию ладони, то происходит вращение по часовой стрелке, и наоборот.  Крутить шары не останавливаясь, освоить движение, как по часовой, так и против часовой стрелки, располагая руку вверх ладонью. После освоения можно попробовать выполнят упражнение ладонью вниз, а также под разными углами.

"Три сокровища" (рис. 10).                                                     

Выполнять "горизонтальное вращение" с тремя шарами по часовой и против часовой стрелки.

"Волшебная пирамида" (рис. 11).

Возьмите три шара, а в центре между ними положите четвертый шар, образуя пирамиду. Со временем вы легко сможете взять одной рукой сразу четыре шара и сложить из них на ладони пирамиду. Пока же для установки верхнего шара пользуйтесь второй рукой. Вращайте три шара, а четвертый будет вращаться сам, что смотрится очень красиво. Старайтесь удержать пирамиду - она рушится при малейшей неточности движений.

"Времена года".

Выполнить "горизонтальное вращение" с четырьмя шарами по часовой и против часовой стрелки.

Упражнения для пальцев

"Журавль щелкает клювом" (рис. 12).

Поместите один шар между прямыми указательным и средним пальцами, другой шар зажмите большим и безымянным пальцами. Мизинец прижат к безымянному пальцу. Начните слегка ударять шарами друг о друга, щелкая ими как кастаньетами. Упражнение особенно хорошо выполнять с тяжелыми металлическими шарами, отскакивающими при соприкосновении. Постепенно Вы поймаете ритм, и Ваше запястье тоже включится в это движение. Вы быстро почувствуете благотворность воздействия этого упражнения на Ваши предплечья.

"Дракон играет жемчужиной" (рис. 13,14, 15).

Поместите шар между мизинцем и указательным пальцами правой руки, затем средним пальцем перекатите шар так, чтобы он был зажат между безымянным и средним пальцами. Продлите движение указательным пальцем, сдвигая шар слева направо, затем большим пальцем. Шар на всем своем пути не касается ладони, перекатываясь с помощью пальцев. Точно также, между пальцев, верните шар в исходное положение. Для этого большим пальцем, справа налево   поместите шар между указательным и средним и так далее.

VI.            Практические рекомендации родителям гиперактивного ребенка

Методы организации учебной и трудовой деятельности детей с СДВГ

Организация пространства

Организация внешней среды

Внешняя среда ребенка с СДВГ должна быть очень хорошо организована. Все лишние раздражители удаляются из поля зрения. Уменьшая количество раздражителей в комнате, мы, таким образом, увеличиваем интенсивность их воздействия.

В таком, особым образом организованном пространстве, ребенок с СДВГ может лучше сконцентрировать свое внимание на предметах, глубже понять их природу

При самом положительном исходе, ребенок может действительно чем-то заинтересоваться, захотеть делать, испытывать удовлетворение от проделанной работы или игры. Это уже является основой для дальнейшего развития его самостоятельности.

Устойчивость домашнего мира

Домашний мир ребенка с СДВГ должен быть устойчивым. Расположение мебели в комнате, занавески, вещи, все должно оставаться на своих местах. "Свободной энергии" (энергии концентрации) у такого ребенка и без того мало, механизмы концентрации и торможения работают с трудом. По этой причине, домашний мир ребенка должен быть суперпредсказуемым. Только из такого мира ребенок сможет совершать свои вылазки в большой изменчивый мир и делать небольшие исследования.

Организация рабочего места

Рабочее место ребенка с СДВГ должно находиться в тихом месте, далеко от телевизора и постоянно открывающихся дверей. Все шумовые раздражители должны быть удалены. Ребенку нужна тихая и спокойная обстановка для занятий.

Мелочей в организации рабочего места быть не может. Стол и стул должны быть соответственной высоты, чтобы ноги ребенка стояли на полу, не болтались и не подворачивались под себя, приводя к искривлению позвоночника, нарушению кровообращения в следствие этого и к еще большему дефициту концентрации внимания.

Ребенку с СДВГ не хватает психической энергии, так необходимой для конструктивной деятельности. Его бестолковая беготня является реакцией на всевозможные внештатные ситуации и внешние раздражители. Организовав хорошо комнату ребенка, сделав ее знакомой и предсказуемой, можно значительно сократить непродуктивное расходование энергии и направить ее в нужное русло.

Организация времени

Режим дня

Вся жизнь гиперактивного ребенка должна подчиняться определенному режиму дня. Режим важен для всех детей, но для гиперактивного ребенка он важен вдвойне. Остатки регуляторных механизмов могут работать только в условиях максимальной упорядоченности.

Выработка правильных привычек происходит только тогда, когда все необходимое делается в одно и тоже время, изо дня в день.

Наилучшее время для работы

Воспитатели детских садов, школьные учителя, родители должны помнить, что ребенок лучше всего работает в начале дня и в начале урока или занятия, хуже всего он усваивает материал в конце дня или в конце урока.

Расписание в картинках (распорядок дня)

Для эффективной организации времени хорошо подходит расписание в картинках. Его можно разместить на специальном стенде в группе детского сада, в классе или дома. Дома можно использовать также специальный альбом с велькро полосками. На эти полосы буду прикрепляться карточки, с обратной стороны которых тоже наклеен кусочек велькро. Таким образом картинки и их последовательность можно менять каждый день.

В таком альбоме или на стенде в нужной последовательности располагаются виды деятельности, игры и занятия. Для того, чтобы детям было легче воспринимать информацию, на карточках пишутся не только слова, но и рисуются картинки или всем понятные символы. Расписание в картинках очень хорошо организует деятельность ребенка.

Заранее обговоренные правила

Озвучить правило поведения.

Когда учитель дает классу выполнить задание, можно именно гиперактивного ребенка попросить "озвучить" что надо делать и каким образом. Если ребенок уже умеет писать, он может составить список правил выполнения задания. Если в процессе выполнения этого задания какое то правило будет нарушено, учитель без лишних слов и напряжения может указать ему на эти правила.

Правила перед началом работы

Родителям не рекомендуется читать своим гиперактивным детям длинные нотации. Эти длинные нотации все равно не будут выслушаны до конца. Лучше объяснить ребенку, что за выполнение установленных правил он получит поощрение. За невыполнение правил наиболее целесообразным будет лишать ребенка определенных преимуществ или же возможности заняться тем, что ему интересно.

Краткость инструкции

Все инструкции, предъявляемые гиперактивному ребенку, должны быть четкими и краткими, не более 10 слов. В противном случае ребенок эту инструкцию не поймет, на запомнит, не будет ей следовать.

Давая инструкцию, нужно также учитывать неумение ребенка выслушивать до конца, неумение длительное время подчиняться групповым правилам, быструю утомляемость.

Алгоритмичная организация учебной деятельности

Системность подачи информации создает системно организованную память, облегчает поиск необходимой информации, развивает мышление. Такая подача информации снижает нагрузку на внимание и систематизацию материала при запоминании. Формулировки, иллюстрации, оформления не должны содержать ничего лишнего и отвлекающего.

Предложенная работа должна представлять собой  хорошо организованную последовательность определенных видов деятельности, между которыми можно делать небольшие перерывы. Каждый такой вид деятельности представляется короткой инструкцией, отраженной в рисунке или схеме.. Рисунок или схема находятся перед глазами ребенка.

Инструкции должны быть короткими или разделенными на короткие части для того, чтобы хватало объема оперативной памяти, не происходило выпадения, замен, перестановки частей информации.

Идти от особенностей ребенка

Надо не ломать гиперактивного ребенка, а идти от его особенностей

Гиперактивные дети не злы и не злонамеренны. Как правило, они готовы сотрудничать с другими людьми, но они не умеют этого делать. Не надо их ломать, надо идти от их особенностей и давать им шанс проявить себя. Только в этом случае отношения с учителями и сама учебная деятельность может наладиться.

Иногда особенности гиперактивного ребенка довольно сложные и могут сильно раздражать родителей и учителей. Даже в этом случае можно организовать учебную деятельность так, чтобы ребенок мог проявить себя и добиться успеха.

В каждом конкретном случае ситуация должна быть тщательно проанализирована и должен быть подобран индивидуальный подход к ребенку. Выбор правильной стратегии -это большая ответственность. Если ситуация с конкретным ребенком проанализирована неправильно, его положение в семье и в детском коллективе, а также его поведение могут значительно ухудшиться.

Альтернативная форма поведения

Постоянные окрики и наказания, на которые так щедры взрослые люди, не дадут желаемых результатов. Более того, они могут способствовать формированию и закреплению отрицательных качеств ребенка, а так же негативного отношения к учебному процессу в принципе.

Когда ребенок ведет себя неправильно и этим всех раздражает, можно попробовать предложить альтернативную форму поведения. Например: "Нельзя разрисовывать обои, но если ты хочешь рисовать на стене, давай прикрепим на нее лист бумаги". Или: "У нас в группе кидаться игрушками нельзя. Если ты хочешь бросить что-то, я дам тебе поролоновый мячик"

В сочетании с другими методами модификации поведения, такой способ может сохранить много нервов и драгоценного времени.

Моментальный характер поощрений

И в системе поощрений приходится учитывать особенности гиперактивного ребенка. Он не умеет долго ждать, поэтому поощрения должны носить моментальный характер и повторяться каждые 15-20 минут. И в школах и дома можно практиковать систему выдачи жетонов. Жетоны в дальнейшем обмениваются на то, что ребенку интересно.

Последовательность выполнения задания

Неправильная последовательность выполнения заданий

Учителя очень часто рекомендуют выполнять сначала самые сложные задание, а потом что нибудь попроще и полегче. В этом, конечно же, есть своя логика. Вначале занятий голова хорошо соображает, и ребенок еще не устал. Это абсолютно верно для любых других детей, но не для гиперактивных. Если ребенок сталкивается со сложным заданием в самом начале работы, он "опускает руки" и ничего не делает, потеряв полностью свою сосредоточенность.

Начинаем с легкого задания, делаем разогрев

Дети с СДВГ любят делать то, что у них хорошо получается. Они не стремятся к преодолению трудностей и сложные задания их не вдохновляют. По этой простой причине, в начале занятия необходимо дать самое легкое задание, такое, с которым ребенок может справиться без напряжения. Например, можно начать с повторения уже пройденного материала.

"Разогревшись", ребенок приобретает нужную сосредоточенность и уверенность в своих силах. После первого задания он может выполнить что-то более сложное или начать ознакомление с новым материалом. Ребенка нужно обязательно похвалить за выполнение задания. Дети с СДВГ нуждаются в похвале и поддержке взрослых гораздо больше, чем их здоровые сверстники.

Заканчивать опять чем-то легким

Заканчивать нужно опять чем- то легким, потому что гиперактивный ребенок быстро утомляется. Нужно давать такое задание, с которым даже уставший ребенок может справиться. Очень важно, чтобы у ребенка осталось общее ощущение успешности проведенного занятия.

Особенности интеллектуальной деятельности

Очень часто у детей с СДВГ возникают проблемы с закреплением материала, то есть переведением усвоенного из кратковременной рабочей памяти в долговременную память, с возможностью извлечения материала в любой нужный момент. Если занятие по новой теме было единичное, гиперактивный ребенок может продемонстрировать понимание материала и ответить на вопросы, но на следующий день ничего не помнить.

Некоторым детям нужно меньшее количество повторений материала, некоторым большее. Родители, незнакомые с этой особенностью своих гиперактивных детей, часто злятся и думают, что ребенок не хочет отвечать на вопросы, делает это намеренно. Такому ребенку просто нужны повторения, подкрепленные визуально различными рисунками и схемами.

Цикличность интеллектуальной активности

Интеллектуальная деятельность гиперактивных детей отличается цикличностью. У такого ребенка есть интенсивные рабочие периоды, есть и периоды "выключения". По меньшей мере, домашняя работа должна быть подстроена под ритм работы мозга ребенка. Если он смотрит в пространство, перебирает ручки, перекладывает карандаши, надо его оставить в покое, хотя бы на 5-10 минут. После короткого периода восстановления сил, можно вернуться к занятиям.

Особенности мышления

Развитие мышления. Особенности мышления

Чтобы нормально развивалось произвольное внимание, память и самоуправление, необходимо тренировать мышление. Мышление ребенка с СДВГ долгое время остается "линейным", т.е. интеллектуальный анализ оказывается возможным по одному параметру и в одном направлении. Это характерная особенность мышления дошкольников 5-7 лет, хорошо описанная Пиаже. У детей с СДВГ эта характеристика мыслительных процессов присутствует более длительное время. Положительным моментом здесь является то, что в отличие от ситуации с маленькими детьми, опора на наглядность и вынесение вовне промежуточных результатов мышления может оказать существенную помощь.

Визуальное мышление

При развитом визуальном мышлении ребенок быстро обучается пользоваться различными рисунками, чертежами, таблицами, т. е. различными опорными схемами. Этим он снимает нагрузку на оперативную память и мышление, значительно повышая общую эффективность собственной мыслительной деятельности. Визуальное мышление хорошо развивается в играх, связанных с моделированием, конструированием, выкладыванием узоров, картинок по образцам (конструкторы, мозаики, кубики и пр.). Визуальное мышление, по всей вероятности, является сильной стороной ребенка с СДВГ. Это нужно обязательно использовать в работе с ним.

Развитие слабых функций

Развитие и тренировка слабых функций

Организация коррекционно-педагогической работы должна соответствовать 2 основным условиям:

§  Занятия с ребенком должны проходить в эмоционально-привлекательной форме, тем самым повышая переносимость предъявляемой нагрузки, улучшая качество усвоения материала и самоконтроля.

§  Подбор таких игр, которые обеспечивают тренировку одной функциональной особенности, и не возлагали бы нагрузку на все остальные дефицитарные особенности.

Параллельное соблюдение двух или трех условий одновременно вызывает у ребенка с СДВГ существенные затруднения. Даже при всем желании, ребенок не может одновременно быть внимательным, спокойным и сдержанным. Отсюда основное правило развития необходимых качеств у этих детей — предъявляя ребенку игру, требующую напряжения, сосредоточения, удержания и произвольного распределения внимания, следует до минимума снизить нагрузку на самоконтроль импульсивности и не ограничивать двигательную активность.

Компьютерные игры

Компьютерные игры успешно развивают дефицитарные функции гиперактивного ребенка. С помощью тестирующих и тренировочных программ "Зоопарк"и "Внимание" можно протестировать внимание по параметрам устойчивость, распределение, удержание, интенсивность. После тестирования, можно тренировать слабые функции с помощью этих же программ.

Программы пакетов "Зоопарк"и "Внимание"выполнены в интересной игровой форме, что существенно повышает мотивацию ребенка и побуждает его продолжить тренировки. Игры вызывают нормальный здоровый азарт ребенка, позволяющий Гиперактивному ребенку справиться с заданиями.

Что утомляет?

При переутомлении деятельность мозга дезорганизована

Гиперактивного ребенка утомляет монотонная однообразная работа. Впрочем, внутренних резервов на любую другую работу у него не так уж и много. При переутомлении деятельность мозга может быть настолько дизорганизована, что стираются уже установленные связи, та информация, которая уже усвоена.

Плохие дни и плохие часы

У ребенка с СДВГ могут быть исключительно плохие дни, когда он ничего не удерживает в голове и забывает уже усвоенный материал. Не надо его за это ругать и стыдить. Лучше дать время отдохнуть или вообще отложить все на следующий день, сказав ребенку, что сейчас не получается, в следующий раз он обязательно все сделает хорошо. Ребенок будет только благодарен родителям за такое понимание.

Нужно обязательно определить периоды наибольшей работоспособности гиперактивного ребенка. У него бывают не только плохие дни, но и плохие часы или плохое время суток для работы и усвоения нового материала. Заставлять ребенка в такие часы делать что-то сложное для него, например писать, значит губить нервные клетки и ему и себе. К тому же, это практически пустая трата времени. Хорошо, если ребенок сам научиться чувствовать и контролировать такие свои состояния. Это полезно в любом возрасте. В год поступления в школу, когда ребенок идет в первый класс, это может оказать существенную помощь в адаптации к новым условиям и режиму дня.

Рекомендации по домашним занятиям

Не надо усаживать ребенка

Занятия с дошкольниками не обязательно проводить за рабочим столом. Подходящим может быть любое место в квартире: ковер в зале, диван, кухонный стол, ванная комната. Ребенок может ходить, ползать и даже бегать. В последнем случае маме придется бегать вместе с ним. Маленький гиперподвижный ребенок лучше усваивает информацию на ходу. Фиксация позы отнимает у него очень много сил, на занятия их уже не остается.

Короткие занятия

Занятия должны быть короткими, не более 10 минут. Если ребенок не удерживает внимания больше 2 минут, не надо из-за этого расстраиваться. Через какое-то время можно будет заниматься в течение 3 минут, а потом постепенно довести время занятий до 5-10 минут.

Подготовить все заранее

Все материалы, наглядные пособия, игрушки и картинки должны быть подготовлены заранее. Соображать на ходу во время занятий не допустимо. Можно потерять время и внимание ребенка. Занятия должны проходить в "едином порыве". Это возможно только при тщательном предварительном обдумывании. Если начать искать нужные предметы или игрушки на самом занятии, ребенок может активно включиться в процесс поиска, совершенно позабыв о чем шла речь.

Регулярность занятий

Ребенка надо приучать к регулярности занятий. Если занятия проходят каждый день после полдника, например, то мозг ребенка будет соответственно настраиваться к этому времени. Лучше проводить занятия по пять минут 3 раза в день, и каждый день, чем по полчаса, но 2 раза в неделю. Регулярные занятия дают гораздо больше результатов.

Обучение грамоте

Развитие навыков письма

Мелкую моторику, необходимую для выработки навыков письма и хорошего почерка лучше развивать раскрашиванием по методу Монтессори. Детям обычно это нравится больше, чем мучиться с прописями. Если ребенок сначала будет заниматься раскрасками, то потом прописывание букв ему будет даваться намного легче.

Обучение чтению

Обучение гиперактивного ребенка чтению должно опережать усвоение навыков письма. Если у ребенка не сложился комплексный зрительно-звуковой образ слова, то при письме он будет кое-как перерисовывать слова по буквам.

Характерными ошибками, при этом, будут добавления, опускания, пропуски элементов и целых букв. Писать правильно только с помощью визуального контроля очень сложно.

Без беглого чтения не будет грамотного письма. Процесс обучения беглому чтению может растянуться на годы, если ребенку будут предлагаться слишком большие или слишком сложные тексты. Гиперактивный ребенок совершенно не готов преодолевать такие трудности и постарается этих трудностей избегать всеми возможными средствами.

При обучении гиперактивного ребенка чтению, основной целью должно быть понимание прочитанного. Сначала ребенку дается возможность понять текст, разобрав его про себя, потом этот текст читается вслух. Когда ребенок сразу читает вслух, он выполняет одновременно 2 операции. Для этого необходимо распределение внимания, которого как раз не хватает. Гиперактивные дети озвучивают текст как могут, не понимая смысла прочитанного. Как следствие, дети не могут хорошо пересказать или ответить на вопросы. У ребенка может сформироваться стойкое отрицательное отношение к процессу чтения.

Обучение математике

Как правило, математика нравится гиперактивным детям гораздо больше, чем чтение и письмо. Если математический материал дается алгоритмично, структурировано, выделяется сущность, то он очень быстро усваивается. Здесь могут помочь графические изображения алгоритма каждой темы, нанесенные на карточки. В младших классах используются проигрывания алгоритмов. Дети строят "змейку" или "паровозик", чтобы проиграть последовательность действий или событий, которые надо усвоить.

Обстановка на уроке

Нельзя требовать от гиперактивных детей невозможных вещей. Самоконтроль и соблюдение дисциплины исключительно сложны для детей с СДВГ. Если ребенок личностно созрел и пытается сидеть спокойно, не вертеться, слушать внимательно, при этом переживает, что у него не слишком хорошо получается, то это значит, что он расходует слишком много своей энергии, переутомляется и теряет работоспособность. Если учитель не слишком заостряет внимание на строгом соблюдении дисциплины, а уроки проходят в игровой форме, гиперактивные дети ведут себя более спокойно и работают более продуктивно. В любом случае, обстановка на уроке должна быть легкая и непринужденная.

Также замечено, что чем драматичнее и эмоциональнее подается учителем материал, тем легче Гиперактивному ребенку его усваивать. Гиперактивного ребенка привлекает все новое, неожиданное, эмоциональное, поэтому, когда учитель добавляет в свои объяснения больше экспрессии, это привлекает ребенка и помогает лучше усвоить материал.

Домашняя работа

В самом начале о самостоятельности надо забыть

Учителя, конечно же, настаивают на развитии самостоятельности. Если родителей серьезно беспокоит развитие их ребенка, то им надо будет на первое время забыть об этом. С ребенком надо будет "сидеть" и заниматься. Самое большее, чего можно ожидать от ребенка, это самостоятельное выполнение тех заданий, которые он очень любит и которые у него хорошо получаются.

Упреждающее знакомство с информацией

Систематизация любого материала у таких детей проходит медленнее, чем у других детей. Для гиперактивного ребенка очень полезно ознакомиться заранее с материалом, который он будет проходить в классе на следующем уроки. Это позволит ему усвоить, по крайней мере, основные опорные моменты предстоящего урока.

Также, дома необходимо будет выполнять не только домашние задания, но и повторять то, что было сделано в классе. Родители ребенка с СДВГ должны быть к этому готовы.

Оформительская работа

Первые годы в школе надо освободить ребенка от любой оформительской работы. Родители сами могут провести поля и поставить точку в тетради, с которой надо начинать писать. Любая оформительская работа, отсчеты клеточек настолько утомляют ребенка, что у него не остается сил на основную работу.

Подвижные занятия и тренировки

Полезные виды деятельности для гиперактивного ребенка

Вместо того, чтобы подавлять чрезмерную активность, экспансию, агрессивность, лучше переводить все эти качества ребенка с СДВГ в разумное и полезное русло. Гиперактивный ребенок может заниматься каким нибудь видом спорта, только не травматичным. Склонность к травматизму из без того очень большая, ребенок совершает опасные для себя действия, не задумываясь о последствиях.

Для маленьких детей подходит ритмика, для детей постарше танцы, теннис, бег, плавание. Подвижные игры или тренировки вообще организуют все движения ребенка, включая мелкую моторику. Регулярные занятия физкультурой не только тренируют, но и дисциплинируют ребенка.

Спортивные и подвижные игры по правилам

Такие игры требуют достаточной организованности и подчинения точной цели. Постановка цели, действия по плану для гиперактивного ребенка являются трудным, но исключительно развивающим занятием. В такой игре происходит превращение бесцельной подвижности в целенаправленную активность. Основной задачей таких игр является выработка привычки к целенаправленной деятельности.

Зимой, когда нагрузка на нервную систему особенно велика, и возможности подвигаться и побегать ограничены, очень полезно ходить на лыжах, кататься на коньках. Также можно позволять своему ребенку кататься с ледяной горки до упора, пока не устанет.

Снаряды, на которых можно повисеть

Хорошо, когда дома есть снаряды, на которых можно полазить, повисеть, покувыркаться. Даже в самой тесной квартире можно подвесить в дверном проеме перекладину с убирающимися кольцами и канатом. Для гиперактивного ребенка это прекрасная возможность разрядиться неразрушительным для всей семьи способом. Такие снаряды развивают также силу, ловкость, гибкость, уменьшают склонность к травматизму.

Дети с СДВГ — это дети со своими особенностями. К каждому такому ребенку можно подобрать ключик и дать ему возможность правильно развиваться. Родители и учителя должны очень хорошо знать характеристики гиперактивных детей, знать что они могут делать относительно легко, а что дается им с большим трудом. Учитывая особенности мышления, интеллектуальной деятельности и эмоционального развития, вполне реально помочь гиперактивному ребенку реализовать заложенные в нем способности и дать почувствовать себя успешным.

                                                                                                                VII.            РЕКОМЕНДАЦИИ УЧИТЕЛЯМ

Как организовать работу в классе с детьми СДВГ.

 1. Посадите ребенка впереди в центре класса. Так внимание ученика будет больше направлено на учителя, и ребенок сможет лучше видеть и слышать его.

 По результатам исследований.

·         если у ребёнка имеется «феномен разбитого зеркала» на экране восприятия справа – то его нужно посадить на дальний от окна ряд.

·         если у ребёнка имеется «феномен разбитого зеркала» на экране восприятия слева - то его нужно посадить на первый от окна ряд.

·         если гиперактивный ребёнок сидит на первых партах, то он автоматически становится предметом развлечения для всего класса.

Гораздо лучше, если он сидит на последних партах, или на третьем ряду.

2. Используйте как можно больше наглядных средств обучения. Визуальный метод полезен для всех учеников, он позволяет лучше сконцентрировать внимание всех детей:

и с трудностями, и без них. Наглядные средства интереснее лекции, и учителю тоже будет легче преподать материал сосредоточенным ученикам.

3. Всегда закрывайте классную дверь. Чем меньше постороннего шума слышат дети с СДВГ, тем легче им сосредоточить свое внимание на учителе.

4. Родители, предложите учителю письменную информацию о СДВГ или о трудности обучения, которой страдает ваш ребенок. Попросите учителя внимательно ее прочитать, а не просмотреть. Объясните ему, что данная информация поможет ему лучше справиться с ребенком и тем самым предотвратить "пожары", которые ему ежедневно приходится тушить в классе.

5. Не относитесь к ребенку как к другому и необычному. Следует давать ему те же задания, что и остальным ученикам: учебные, практические и общественные. Создайте атмосферу "равного среди равных". Объясните родителям, что надо обратить особое внимание на выполнение домашних заданий.

6. Работа лицом к лицу с ребенком, насколько это, возможно, разумеется, поможет обеим сторонам: учителю – понять проблемы ребенка, ученику – почувствовать, что учителю важно, чтобы он преуспел. Это будет нелегко для обеих сторон, но стоит попытаться.

7. Дети имеют право на уважительное и вежливое обращение. Они не сами захотели жить с СДВГ или трудностями обучения - так же, как и дети, носящие очки.

8. Если ребенок теряет внимание и начинает мешать, самое время дать ему читать вслух часть учебного параграфа или задание.

9. Помогайте детям находить в учебном материале ключевые слова и выделять их яркими фломастерами.

10. Больше поощряйте ребенка. Негативные оценки создают атмосферу неудач и только усиливают проблемное поведение.

11. Создайте список правил, которые ученики должны выполнять. Сформулируйте список в позитивной форме: что надо делать, а не то, чего делать не следует. Удостоверьтесь, что дети знают, какого поведения от них ожидают.

12. Поощряйте работу в меняющихся группах и взаимодействие между учениками. Взаимопомощь и ощущение общности в классе создаст более спокойную и терпеливую атмосферу со стороны детей.

13. Всегда записывайте на доске указания по выполнению заданий. Оставляйте указания на доске до окончания заданий. Есть ученики, которые не могут самостоятельно записать или запомнить устные указания.

 Наш опыт диктует. Если «феномен разбитого зеркала» на дальнем экране восприятия ребёнка попадает именно на доску, то переписать задание – не могут!

14. Повесьте в классе календарь и отмечайте в нем важные даты, сроки и цели. Побудите учеников вести свой календарь и отмечать в нем то же, что и в классном календаре.

15. Связывайтесь с родителями для передачи позитивных оценок. Создайте вместе с родителями систему, которая поддержит ученика и послужит продвижению общих целей.

                                                VIII.            Примеры психокоррекционных игр для детей с СДВГ.

Гвалт

Цель: развитие концентрации внимания, развитие слухового внимания.
Условия игры. Один из участников (по желанию) становится водящим и выходит за дверь. Группа выбирает какую-либо фразу или строчку из известной всем песни, которую распределяют так: каждому участнику по одному слову. Затем входит водящий, и игроки все одновременно, хором, начинают повторять каждый свое слово. Водящий должен догадаться, что это за песня, собрав ее по словечку.
Примечание. Желательно, чтобы до того, как войдет водящий, каждый ребенок повторил вслух доставшееся ему слово.

Мельница

Цель: развитие внимания, контроль двигательной активности.
Условия игры. Все играющие становятся в круг на расстоянии не меньше 2-х метров друг от друга. Один из игроков получает мяч и передает его другому, тот третьему и т.д. постепенно скорость передачи увеличивается. Игрок, который упустил мяч или бросил его неправильно, выбывает из игры. Побеждает тот, кто остается в игре последним.
Примечание. Игру можно усложнить тем, что кто-то будет отбивать ритм, под который игроки будут перебрасывать друг другу мяч, т.е.е задействовать слуховое внимание. Кроме того, этот ритм может меняться (то быстрее, то медленней).

“Найди отличие”

Цель: развитие умения концентрировать внимание на деталях, развитие зрительного внимания.
Условия игры. Ребенок рисует любую несложную картинку (кошку, домик и т.п.) и передает ее взрослому, а сам отворачивается. Взрослый дорисовывает несколько деталей и возвращает картинку. Ребенок должен заметить, что изменилось в рисунке. Затем взрослый и ребенок могут поменяться ролями.
Примечание. Игру можно проводить и с группой детей. В этом случае дети по очереди рисуют на доске какой-либо рисунок и отворачиваются (при этом возможность движения не ограничивается). Взрослый дорисовывает. Дети должны сказать, какие изменения произошли.

Тишина

Цель: развитие слухового внимания и усидчивости.
Условия игры. Детям дается инструкция: “Давайте послушаем тишину. Сосчитайте звуки, которые здесь слышите. Сколько их? Какие это звуки? (начинаем с того, кто услышал меньше всех).
Примечание. Игру можно усложнить, дав задание детям сосчитать звуки вне комнаты, в другом классе, на улице.

Золушка

Цель: развитие распределения внимания.
Условия игры. В игре участвует 2 человека. На столе стоит ведерко с фасолью (белой, коричневой и цветной). Нужно по команде разобрать и разложить фасоль на 3 кучки по цвету. Выигрывает тот, кто первый справился с задачей.

Фасоль или горох?

Цель: развитие тактильного внимания, распределения внимания.
Условия игры. В игре участвует 2 человека. На столе стоит тарелка с горохом и фасолью. Нужно по команде разобрать и разложить горох и фасоль по двум тарелкам.
Примечание. В дальнейшем игру можно усложнить, завязав игрокам глаза.

Самый внимательный

Цель: развитие внимания и зрительной памяти.
Условия игры. Участники игры встают перед ведущим в разных позах (можно по тематике: “Животные в зоопарке”, “Дети на прогулке”, “Профессии” и т.д.). Ведущий должен запомнить порядок и позы игроков. Затем ведущий отворачивается. В это время игроки меняются местами и изменяют позы. Ведущий должен сказать, кто как стоял.

Снежный ком

Цель: развитие внимания, памяти, преодоление импульсивности.
Условия игры. Выбирается тема игры: города, животные, растения, имена и т.п. игроки садятся в круг. Первый игрок называет слово по данной тематике, например “слон” (если тема игры – “Животные”). Второй игрок должен повторить первое слово и добавить свое, например, “слон”, “жираф”. Третий говорит: “слон”, “жираф”, “крокодил”. И так далее по кругу до тех пор, пока кто-нибудь не ошибется. Тогда он выбывает из игры и следит, чтобы не ошибались остальные. И так до тех пор, пока не останется один победитель.
Примечание. Аналогичны образом можно, придумывать “Детектив”. По одному слову складывая сюжет. Например: “Ночь”, “улица”, “шаги”, “крик”, “удар” и т.д. можно разрешить детям подсказывать друг другу, но только используя жесты.

Скучно так сидеть

Цель: развитие внимания.
Условия игры. Вдоль противоположных стен зала стоят стулья. Дети садятся на стулья около одной стены и читают стишок:
Скучно, скучно так сидеть,
Друг на друга все глядеть.
Не пора ли пробежаться
И местами поменяться?
Как только стишок прочитан, все дети бегут к противоположной стене и стараются занять свободные стулья, которых на один меньше, чем участников игры. Тот, кто остается без стула, выбывает.
Все повторяется до тех пор, пока победитель не займет последний оставшийся стул.

Не пропусти мяч

Цель: развитие внимания
Условия игры. Участники игры становятся в круг и кладут руки друг другу на плечи. Водящий стоит в середине круга, у его ног мяч. Задача водящего – ногой выбить мяч из круга. Задача игроков – не выпустить мяч. Разнимать руки нельзя. Если мяч пролетит над руками или головой игроков, удар не засчитывается. А вот когда мяч пролетит между ног, водящий выигрывает, становится игроком, а на его место встает тот, кто пропустил мяч.

Сиамские близнецы

Цель: контроль импульсивности, гибкость общения друг с другом, способствовать возникновению доверия между ними.
Условия игры. Детям дается инструкция: “Разбейтесь на пары, встаньте плечом к плечу, обнимите друг друга одной рукой за пояс, правую ногу поставьте рядом с левой ногой партнера. Теперь вы сросшиеся близнецы: две головы, три ноги, одно туловище и две руки. Попробуйте походить по помещению, что-то сделать. Например,  лечь, встать, порисовать, попрыгать, похлопать в ладоши и т.д.”
Примечания. Чтобы “третья” нога действовала дружно, ее можно скрепить либо веревочкой, либо резинкой. Кроме того, близнецы могут “срастись” не только ногами, но спинами, головами и т.д.

Мишки и шишки

Цель: тренировка выдержки, контроль импульсивности.
Условия игры. По полу рассыпают шишки. Двум игрокам предлагают собрать их лапами больших игрушечных мишек. Выигрывает тот, кто соберет больше.
Примечания. Вместо игрушек можно использовать руки других игроков, но, например, повернутые тыльной стороной ладони. Вместо шишек можно использовать другие предметы – мячики, кубики и т.п.

“Говори”

Цель: контроль импульсивности.
Условия игры. Детям дается инструкция: “Ребята, я буду задавать вам простые и сложные вопросы. Но отвечать на них можно будет только тогда, когда я дам команду – “Говори”! Давайте потренируемся: “Какое сейчас время года?” (выдерживается пауза). “Говори!”. “Какого цвета у нас в классе потолок?”. “Говори!”. “Сколько будет два плюс два?”. “Говори!”. “Какой сегодня день недели?”. “Говори!”. И.т.д

Толкни – поймай

Цель: развитие внимания, контроль двигательной активности.
Условия игры. Дети делятся по парам, у каждой пары мяч. Один сидит, другой стоит на расстоянии 2-3 метра. Сидящий отталкивает мяч партнеру, быстро встает и ловит брошенный ему мяч. После нескольких повторений игроки меняются местами.

Передай мяч

Цель: развитие внимания, контроль двигательной активности.
Условия игры. Дети распределяются на 2 равные группы, встают в 2 колонны и по сигналу передаю мяч. Последний, стоящий в каждой колонне, получив мяч, бежит, становится впереди колонны и снова передает мяч, но уже другим способом. Игра заканчивается, когда с мячом впереди оказывается ведущий звена.
Варианты передачи мяча:

 над головой;     справа или слева (можно чередуя лево-право);     внизу между ног.

 Примечание. Все это может проделываться под энергичную музыку.

Аисты – лягушки

Цель: тренировка внимания, контроль двигательной активности.
Условия игры. Все игроки идут по кругу или передвигаются по комнате в свободном направлении. Когда ведущий хлопнет в ладоши один раз, дети должны остановиться и принять позу “аиста” (стоять на одной ноге, руки в стороны). Когда ведущих хлопнет два раза, игроки принимают позу “лягушки” (присесть, пятки вместе, носки и колени в стороны, руки между ступнями ног на полу). На три хлопка играющие возобновляют ходьбу.
Примечание. Можно придумать другие позы, можно использовать гораздо большее количество поз – так игра усложняется. Пусть дети сами придумывают новые позы.

Испорченный телефон

Цель: развитие слухового внимания.
Условия игры. В игре участвует не менее трех игроков. Словесное сообщение, состоящее от одного до нескольких слов передается игроками друг другу по кругу (шепотом, на ушко) пока не вернется к первому игроку. Повторять соседу передаваемое слово или предложение, если он его не расслышал, нельзя. Затем сверяется полученное сообщение с исходным и находится игрок, который исказил его.

Поиграем с предметами

Цель: развитие внимания, его объема, устойчивости, концентрации, развитие зрительной памяти.
Условия игры. Ведущий выбирает 7-10 небольших предметов.

1. Положить предметы в ряд и прикрыть их чем-нибудь. Приоткрыв их секунд на 10, снова закрыть и предложить ребенку перечислить все предметы.
2. Снова ненадолго показать ребенку предметы и спросить его, в какой последовательности они лежали.
3. Поменяв местами два предмета, показать снова все предметы на 10 секунд. Предложить ребенку уловить, какие два предмета переложены.
4. Не глядя больше на предметы, сказать, какого цвета каждый из них.
5. Положив один на другой несколько предметов, попросить ребенка перечислить их подряд снизу вверх, а затем сверху вниз.
6. Разбить предметы на группы по 2-4 предмета. Ребенок должен назвать эти группы.

Примечание. Эти задания можно и дальше варьировать. Играть можно как с одним ребенком, так и с группой детей. Начинать можно с небольшого количества предметов (сколько ребенок в состоянии запомнить, будет видно уже по первому заданию), увеличивая в дальнейшем их количество.

PS

ЕСЛИ ВАМ СООБЩИЛИ,

ЧТО ВАШ РЕБЕНОК СТРАДАЕТ СИНДРОМОМ ДЕФИЦИТА ВНИМАНИЯ, ПОСМОТРИТЕ, С КОГО ОН БЕРЕТ ПРИМЕР!

ОРВИЛЛ РАЙТ, один из двух братьев, первыми поднявшихся в воздух, был отчислен из школы за плохое поведение.

ЛЮДВИГ БЕТХОВЕН был груб, обладал плохими манерами и страдал приступами дикой ярости.

ПАПУ  ИОАННА XXIII отправляли из школы домой с запиской, что он постоянно приходит на занятия неподготовленным; он не передавал родителям эти записки.

ЛУИ АРМСТРОНГ, величайший джазовый певец и трубач, был помещен в специальную организацию для малолетних правонарушителей.

У ПОЛЯ СЕЗАННА был отвратительный характер, когда ему перечили, он мог запросто затопать ногами в истерическом припадке.

Поэта УИЛЬЯМА ВОРДСВОРТА в восьмилетнем возрасте описывали как «упрямого, капризного и трудновоспитуемого мальчика».

САРУ БЕРНАР выгоняли из школы трижды.

УИЛЛ РОДЖЕРС считался в школе неисправимым и убегал из дома.

АРТУРО ТОСКАНИНИ был в детстве упрямым и непослушным; стоило ему решить, что он чего-то не будет делать,- и ничто не могло заставить его изменить решение.

ТОМАС АРМСТРОНГ

«Миф о ребенке, страдающем синдромом дефицита внимания»

СПИСОК  ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ.

Введение

1. Байярд Роберт т., Байярд Джин. Важ  беспокойный  подросток.  Практическое

   руководство для отчаявшихся родителей / Пер.  с  анг.  -  М.:Просвещение,

   1991. - 224 с.

2.  Батаршев   А.В.   (составитель)   Многофакторный   личностный   опросник

   Р.Кэттелла: Практическое руководство. - Таллинн: Центр  информационных  и

   социальных технологий "регалис", 2000. - 88 с.

3. Бреслав Г.М. Уровни активности учения  школьников  и  этапы  формирования

   личности //Формирование активности учащихся и студентов в коллективе.   -

   Рига, 1989. -99 с.

4.  Брязгунов  И.П.,  Касатикова  Е.В.  Непоседливый  ребенок,  или  все   о

   гиперактивных      детях. - М.: Изд-во Института   Психотерапии, 2001.  -

   96 с.

5. Бурлачук Л.Ф., Морозов С.М.  Словарь-справочник  по  психодиагностике.  -

   СПб.: Издательство "Питер", 2000. - 528 с.

6. Бурменская Г.А., Карабанова О.А., Лидерс  А.Г.  Возрастно-психологическое

   консультирование: Проблемы психологического развития детей. - М.:  Изд-во

   МГУ, 1990. -158 с.

7. Валлон А. Психическое развитие ребенка. - М.: "Просвещение", 1967. -  122

   с.

8.  Возрастные  особенности  психического  развития  детей    /   Под   ред.

   И.В.Дубровиной, М.И.Лисиной. - М., 1982. - 101 с.

9. Добсон Дж. Непослушный ребенок. Практическое руководство  для  родителей.

   - М.: Пенаты, 1992. - 52 с.

10.  Дробинский  А.О.  Синдром  гиперактивности  с  дефицитом  внимания   //

   Дефектология. - №1. - 1999. - С.31-36.

11. Заваденко Н.Н. Диагноз  и  дифференциальный  диагноз  синдрома  дефицита

   внимания с гиперактивностью у детей // Школьный психолог. - №4. - 2000. -

   С.2-6.

12. Заваденко Н.Н. Я остаюсь оптимистом / Школьный психолог. - №4.  -  2000.

   - С.4-5.

13. Зинкевич-Евстигнеева Т.Д., Нисневич Л.А. Как помочь  "особому"  ребенку.

   - СПб: Сфера, 1998. - 96 с.

14.  Корсакова  Н.К.,  Микадзе  Ю.В.,  Балашова  Е.Ю.   Неуспевающие   дети:

   нейропсихологическая   диагностика   трудностей   в   обучении    младших

   школьников.  - М.: Рос.пед.агентство, 1987. - 125 с.

15. Кошелева А.Д., Алексеева Л.С. Диагностика  и  коррекция  гиперактивности

   ребенка. -  М.:НИИ семьи, 1997. - 64 с.

16. Кучма В.Р., Брязгунов И.П. Синдром дефицита внимания с  гиперактивностью

   у  детей:  (вопросы  эпидемиологии,  этиологии,   диагностики,   лечения,

   профилактики и прогноза). - М.: Олег и Павел, 1994. - 98 с.

17. Кучма В.Р., Платонова А.Г. Дефицит внимания с гиперактивностью  у  детей

   в России.  - М.: РАРОГЬ,1997. - 67 с.

18. Кэмбелл Р. Как на самом деле любить детей. - М.: Знание, 1992. - 117 с.

19.  Лебединский  В.В.,  Никольская  О.С.,  Баенская  Е.Р.,   Либлинг   М.М.

   Эмоциональные нарушения в детском возрасте и их коррекция. -  М.:  Изд-во

   МГУ, 1990. - 53 с.

20. Лютова  Е.К.,  Монина  Г.Б.  Шпаргалка  для  взрослых:  Псикоррекционная

   работа с гиперактивным, агрессивными, тревожными и аутичными  детьми.   -

   М.: Генезис, 2000.  - 192 с.

21.  Майерс  Д.  Социальная   психология.   Интенсивный   курск.   -   СПб.:

   прайм_ЕВРОЗНАК, 2000. - 512 с.

22. Монина Г., Лютова Е. Работа с "особым" ребенком //  Первое  сентября.  -

   №10. - 2000. - С.7-8.

23. Новикова Е.В., Кочубей Б.И.  Эмоциональная  устойчивость  школьника.   -

   М., 1998. - 96 с.

24. Окленд В. Окна в мир ребенка: Руководство по детской психологии/  Перев.

   с англ. - М.: Независимая фирма "Класс", 2000.- 336 с.

25. Психология детей с отклонениями и нарушениями  психического  развития  /

   Сост. и общая редакция Астапова В.М., Микадзе Ю.В. - СПб: Питер, 2001.  -

   384 с.

26.  Рабочая  книга  школьного  психолога  /  Под  ред.  И.В.Дубровиной.   -

   М.:Просвещение, 1991. - 211 с.

27. Раттер М. Помощь трудным детям / Пер. с англ. - М.:Просвещение, 1987.  -

   432 с.

28. Рогов Е.И.  Настольная  книга  практического  психолога  в  образования:

   Учебное пособие. - М.: ВЛАДОС, 1996. - 529 с.

29. Сатир В. Как строить себя и свою семью / Пер. с англ.  -  М.:Педагогика-

   Пресс, 1992. - 256 с.

30. Сборник задач по математике для втузов. Часть 3.  Теория  вероятности  и

   математическая  статистика:  Учебное  пособие  для   втузов/   Под   ред.

   А.В.Ефимова. -  2-е  изд.,  переработанное  и  дополненное.  -  М.:Наука,

   Главная редакция физико-математической литературы, 1990.- 428 с.

31.   Семья   в   психологической     консультации:    Опыт    и    проблемы

   психологического консультирования / Под ред. А.А.Бодалева, В.В.Столина. -

   М.:Педагогика, 1989. - 262 с.

32. Словарь практического психолога /Сост. С.Ю. Головин. -  Минск:  Харвест,

   1997. - 800 с.

33. Степанов С.В. В поисках тормозов // Школьный психолог. - №4. -  2000.  -

   С.9-10.

34. Торре Делла А. Ошибки родителей. - М.: Прогресс, 1993. - 136 с.

35.  Тржесоглава  З.  Легкая  дисфункция  мозга  в  детском   возрасте.    -

   М.:Медицина, 1986. - 159 с.

36.  Шевченко  Ю.С.  Коррекция  поведения   детей   с   гиперактивностью   и

   психопатоподобным синдромом.  - С., 1997. - 58 с.

37.   Шевченко   Ю.С.,   Добридень   В.П.    Онтогенетически-ориентированная

   психотерапия  (методика  ИНТЭКС):  Практ.  Пособ.   -   М.,:   Российское

   психологическое общество, 1998. - 157 с.

38. Эйдемиллер Э.Г. Юстицкий  В.В.  Семейная  Психотерапия.  -  Л.:Медицина,

   1989. - 255 с.

39. Ясюкова Л.А.  Оптимизация  обучения  и  развития  детей  с  минимальными

   мозговыми дисфункциями.  - СПБ.: ИМАТОН, 1997.- 136 с.

Программа.

1. А.Л.Сиротюк, И.П.Брязгунова и Е.В.Касатиковой, Е.К.Лютовой и Г.Б.Мониной, американского доктора Д.Реншоу “Гиперактивный ребенок”,
2. Д.Добсона “Непослушный ребенок”, Л.Б.Фесюковой.,
3. Алябьева, Е.А. Психогимнастика в детском саду / Е.А. Алябьева; - М.: ТЦ Сфера, 2003.- 87с.
4. Брязгунов,  И.П., Касатикова,  Е.В. Непоседливый ребенок, или все о гиперактивных детях / И.П.Брязгунов, Е.В. Касатикова. -  М.: Изд-во Института психотерапии,  2003. - 91с.
5. Ватова,  Л. Как снизить агрессивность детей / Л.Ватова //Дошкольное воспитание. -2003.-№8.- С.55 – 58.
6. Гиперактивные дети: коррекция психомоторного развития/ М.Пассольт и др.; Под ред. Михаэля Пассольта. -  М.- 2000.
7. Калинина,  Р.Р. Тренинг развития личности дошкольника/ Р.Р.Калинина; С.Пб.: Речь, 2004. -155 с.
8. Клюева,  Н.В., Касаткина,  Ю.В. Учим детей общению / Н.В.Клюева, Ю.В.Касаткина.- Ярославль: Академия развития, 1997.- 210с.
9. Клюева,  Н.В., Филиппова,  Ю.В. Общение. Дети 5 - 7 лет /Н.В.Клюева, Ю.В.Филиппова.- Ярославль: Академия развития, 2001.- 215с.
10. Лютова,  Е.К., Монина,  Г.Б. Шпаргалка для родителей / Е.К.Лютова, Г.Б.Монина. –  СПб:Речь, 2002.- 125с.
11. Ненасилие. Программа по формированию способностей к ненасильственному взаимодействию у детей дошкольного возраста./ В.Г.Маралов и др. авторы; Под ред. В.Г.Маралова. -  Череповец, 1998.  320 с.
12. Рудакова,  Н. Мои впечатления о тренинге, что он мне дал /Н.Рудакова// Дошкольное воспитание. -2004.-№9.
13. Семенака,  С.И.  Уроки добра. Коррекционно-развивающая программа для детей 5-7 лет /С.И.Семенака; - М.:Аркти, 2005.-77с.
14. Сиротюк, А.Л. Синдром дефицита внимания с гиперактивностью / А.Л.Сиротюк; - М.: Генезис, 2003.
15. Смирнова,  Т.П. Психологическая коррекция агрессивного поведения детей / Т.П.Смирнова; - Ростов-на –Дону: Феникс, 2004. – 149с.
16. Чернецкая,  Л.В. Психологические игры и тренинги в детском саду / Л.В.Чернецкая; - Ростов-на-Дону: Феникс, 2005.- 120с.
17. Чистякова,  М.И. Психогимнастика / М.И.Чистякова; - М.: Просвещение, 1990.- 126с.
18. Шевченко,  Ю., Шевченко,  М. Развивающие игры для гиперактивных детей  / Ю.шевченко, М.Шевченко //Обруч.-2000.- №1.- С.
19. Шевченко,  Ю.С. Коррекция поведения детей с гиперактивностью и психопатоподобным синдромом / Ю.С.Шевченко; - М.: Просвещение, 1997.
20. Щербинина,  Ю. А если он не понимает «по- хорошему?» / Ю.Щербинина  //Дошкольное воспитание.-2004.-№12.- С.109 – 118.
21. Щербинина,  Ю. Проблема речевой агрессии /Ю.Щербинина//Дошкольное воспитание.-2004.-№9.- С.110 – 115.
22. Сиротюк А.Л. Синдром дефицита внимания с гиперактивностью. – М.: ТЦ Сфера, 2002.
23. Осипова А.А., Малашинская Л.И. Диагностика и коррекция внимания: Программа для детей 5 – 9 лет. – М.: ТЦ Сфера, 2001.
24. Брязгунов И.П., Касатикова Е.В. Непоседливый ребенок, или все о гиперактивных детях. – М.: Изд – во Института психотерапии, 2001.
25. Психокоррекционная и развивающая работа с детьми. / Под ред. И.В. Дубровиной. – М., 1998.
26. Шевченко Ю.С. Коррекция поведения детей с гиперактивностью и психопатоподобным синдромом. – М., 1997.
27. Битянова М.Р., Азарова Т.В., Афанасьева Е.И., Васильева Н.Л. Работа психолога в начальной школе. – М., Генезис, 2001.
28. Самоукина Н.В. Игры в школе и дома: психотехнические упражнения, коррекционные программы. – Ярославль: Академия развития, 2002.
29. Арцишевская И.Л. Работа психолога с гиперактивными детьми в детском саду. – М.: Книголюб, 2003.
30. Глазкова  Любовь Антоновна  «Программа психологической   коррекции агрессивных

и  гиперактивных детей  дошкольного возраста»