|
Секция 4.
«Это вкусно и ПОЛЕЗНО»
|
 
Салат «Весенний»
Помидоры – 300 г
Свежие огурцы – 200г
Болгарский перец – 200г
Брынза - 200г
Нарезать всё кубиками, добавить листья салата, мелко нашинковать лук и зелень, 100 г оливок, 2 столовые ложки продукта «Семечко льна хрустящее», приправить 1/3 стакана льняного масла «Премиум», добавить соль, перец по вкусу.
Приятного аппетита!
|
|
Секция 5.
«ЗдОрово жить здорОво!»
|
Сказка о здоровой еде
Жила - была девочка Аришка. Любила она с мамой читать книжки. Но она совсем не любила гулять. Не любила прыгать, скакать и с другими детьми играть. А также Аришка совсем отказывалась кушать овощи и фрукты — она просила другие продукты: подавай ей каждый день только чипсы, хот-доги, гамбургеры и другие вредные продукты. Не любила Аришка купаться, а любила тепло одеваться. И очень часто девочка болела. А еще часто хныкала и плачем своим всем надоела.
Наступило лето. Родители отвезли свою дочку к бабушке на дачу. Аришка не любила гостить у бабушки, так как она всегда питалась здоровой пищей. В саду у неё росли роскошные раскидистые яблони, сливы, груши и кусты крупной лечебной малины. На огороде растянулись длинные грядки сладкой клубники, яркой моркови, сахарной свёклы и свежей зелени.
Ариша ела первое время очень плохо. Но как-то утром девочка проснулась, вышла на веранду и увидела на столе большую корзину с фруктами и овощами.
Внучку она очень соблазнила, и Ариша решила: «Подойду поближе и посмотрю на них». Но вдруг все фрукты и овощи начали кричать:
- Попробуй меня! – громче всех кричало яблоко. – Я очень полезное, я могу вылечить твои зубы без пасты и щетки.
- Нет, я полезней! Во мне есть витамин С, я излечу все болезни! – восклицал лимон.
- А я могу восстановить или улучшить зрение! – говорила морковь.
- А вот я очень сладкая и содержу не меньше витаминов, чем вы! – гордо сказала клубника.
И Ариша решила попробовать их на вкус. Сначала она съела клубничку, потом яблоко и не заметила, как всё съела. Когда девочка съела фрукты и овощи, она почувствовала прилив сил и здоровья. И стала она кушать полезные фрукты, овощи, ягоды и здоровые продукты каждый день.
Вскоре за дочкой приехали родители, привезли ей в подарок скакалку. Аришка скакалочку в руки взяла и скакать начала, а ещё сказала, что теперь каждое утро зарядку делать будет.
Она усвоила урок и поняла, что здоровая еда очень важна и нужна для долгой и счастливой жизни.
|
На: Правдина Алина, «Хочешь быть здоровым – будь им!»
СПАСИБО!