Секция 4. «Это вкусно и ПОЛЕЗНО» |
Рецепт салата"Морковный"
Консервированная фасоль - 1 банка,
Консервированная кукуруза - 1 банка,
Болгарский перец (красный) - 1 шт.,
Лук репчатый (красный) - 1 шт.,
Консервированные ананасы-1 банка
Лимонный сок - 1 ст. ложка, салат 1 кочан
Соль, перец,
Оливковое масло,
Морковь и укроп.
Приготовление:
Листья салата вымыть, обсушить и нарезать полосками. Слить жидкости из банок: кукурузы, фасоли, ананасов. Ананасы порезать на кубики, а перец и лук соломкой. Всё перемешать и залить оливковым маслом, посолить и поперчить по вкусу. Выложить всё на тарелку в форме моркови, затем очистить морковь от кожуры натереть на тёрке и весь салат обложить морковкой, и для красоты сделать хвостик из укропа. Витаминный салат «Аппетитная морковка» готов.
Этот салат можно есть при похудении в любых количествах. Он освежает придаёт человеку сил и бодрости.
|
Секция 5. «ЗдОрово жить здорОво!» |
Сказка про здоровый образ жизни.
Давно-давно когда на Руси ещё только зарождалось такое понятие как «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ». Люди создали два королевства, одно королевство называлось «НЕТ ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ», а другое «ДОЗДРАВСТВУЕТ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ», одна половина народа пошла в первое королевство, а другая половина в другое королевство, они спорили, дрались, ругались! А цари королевств раньше были лучшими друзьями, а звали этих царей СИГАРЕТКИН и МОРКОВКИН, а прозвали их так потому что одному нравилось курить, а другому грызть, они всегда вместе бок о бок шли друг другу помогали всё делали вместе: играли, бегали, прыгали, смеялись, но однажды: на улице стоял прекрасный летний денёк, солнышко светило, дул лёгкий ветерок МОРКОВКИН и СИГАРЕТКИН играли в футбол со своими командами, как вдруг прилетает голубь а в лапках у него конверт. МОРКОВКИН вслух прочитал письмо, в котором было сказано: «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ» МОРКОВКИН обрадовался, что его лучший друг будет тоже жевать морковку а не сигарету, а СИГАРЕТКИН не захотел грызть , как ему казалось эту безвкусную, безполезную морковку, и с этого всё начилось.
Королевство «ДОЗДРАВСТВУЕТ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ» процветало людям понравилось быть здоровыми. И постепенно королевство СИГАРЕТКИНА распалось остался он один в своём замке. Победило королевство МОРКОВКИНА, их город наполнился добрыми людьми, хорошими поступками и никто никого не обижал, все улыбались и веселились как в старые добрые времена. Но все забыли про СИГАРЕТКИНА , который втайне от всех придумал очень хороший план по уничтожению города, от своей злобы на весь мир он забыл и про старую дружбу двух ребят которые во всём друг другу помогали, и он бы уничтожал этот город если бы не разумный поступок МОРКОВКИНА он пришёл в замок к СИГАРЕТКИНУ, они поговорили выпили по чашке чая, ну и в итоге помирились. Вскоре СИГАРЕТКИН стал ПЕТРУШКИНЫМ, так как бросил курить сигареты и начал жевать петрушку.
Спустя год: ПЕТРУШКИН и МОРКОВКИН объединили свои замки в один огромный замок под названием «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ», все приходили к ним в гости пить чай, и жевать морковку с петрушкой.
Вот и сказочки конец, а кто слушал МОЛОДЕЦ!!!
|
На: Дворяшина Ольга.Конференция «Если хочешь быть, здоров будь и
СПАСИБО!