Конспект физкультурного занятия

на тему:

«Спорт, здоровье, Я»

Автор: инструктор по физической культуре Чернова Галина Николаевна

Образовательное учреждение: МБДОУ ЦРР – детский  сад № 7

Г. Рассказово, Тамбовской области

Цели:

1. Упражнять детей в равновесии;  ползании на ладонях и ступнях, прыжках. Воспитывать навыки правильной осанки; посредством физических упражнений способствовать профилактике плоскостопия.
2. Укреплять дыхательную мускулатуру; вырабатывать осознанное отношение к физкультуре и спорту как к методу укрепления и тренировки организма.
3. Содействовать развитию внимания, координации речи с движением, пальчиковой моторики; развивать чувство товарищества, формировать взаимоотношения сотрудничества, воспитывать доброжелательное отношение детей друг к другу.

Интеграция областей: социально – коммуникативное развитие, познавательное развитие, речевое развитие.

Предметно – развивающая среда: гимнастическая скамейка - 2;  массажные коврики – 6 шт.;  гимнастические палки по коли честву детей; мелкие предметы для профилактики плоскостопия, запись весёлой музыки.

Ход занятия

Инструктор.  Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения.

Как вы думаете, чтобы человек был здоров, что нужно для этого делать? ответы детей.

Действительно, чтобы нам быть здоровыми, сильными, ловкими  – для этого нужно заниматься физкультурой, делать по утрам зарядку; правильно дышать,  и еще – кушать полезную здоровую пищу

Инструктор по  физкультуре: Давайте покажем,  как мы умеем дышать и двигаться.

Упражнения в ходьбе и беге:

• Ходьба гимнастическим шагом.

Раз, два, три, ровно дыши!

Старайся в ногу идти!

Тогда сильным и здоровым от разминки будешь ты.

• Ходьба на носках, руки на поясе.
• Ходьба на пятках, руки за голову.
• Ходьба на внешней стороне стопы, руки согнуты в локтях, перед грудью. («Медведи»)
• Ходьба с опорой на колени и ладони. («Котики»)
• Ходьба с опорой на колени и предплечья. («Собачки»)
• Бег обычный.
• Бег с захлестыванием голени назад.
• Ходьба с выполнением дыхательного упражнения (руки от груди в стороны – вдох, руки к груди – выдох).

Инструктор по  физкультуре:

Я открою вам секрет –

В мире нет рецепта лучше:

Будь со спортом не разлучен –

Проживешь тогда сто лет!

Вот, ребята весь секрет!

Солнышко, улыбнись!

На зарядку становись!

Инструктор. А теперь проверим вашу смекалку и сообразительность.

Всю жизнь ходят в обгонку,

 А обогнать друг друга не могут.

Дети. Ноги.

Инструктор.    У двух матерей

По пять сыновей — Одно имя всем.

Дети. Руки и пальцы.

Инструктор. Один говорит, двое глядят, двое слушают.

Дети. Язык, глаза, уши.

Инструктор. Между двух светил я в середине один.

Дети. Нос.

Инструктор. Не сеют, не сажают, сами вырастают.

Дети. Волосы.

Инструктор. Молодцы, головы у вас светлые и работают прекрасно!

Каждый твердо знает:

                                 Физкультура укрепляет

Наши мышцы, руки, тело.

Физкультура помогает

Сильным быть и смелым.

Начинаем мы опять

Пальчики тренировать.

Пальчиковая гимнастика      

Идут четыре брата                Дети шевелят четырьмя пальчика-

Навстречу старшему.            ми, большой палец прижат к ладони.

— Здравствуй, большак! —  Поднимают большой палец, осталь-

говорят.                                  ные сжимают.

— Здорово, Васька-указка,   Начинают по очереди разжимать
Мишка-середка,                     пальцы, согласно тексту.
Гришка-сиротка

Да крошка-Тимошка.

Можешь пальцы сосчитать:  Сжимают и разжимают пальцы.

Один, два, три, четыре, пять.        По очереди загибают пальцы обеих рук.

Один, два, три, четыре, пять —  

Десять пальцев, пара рук — Сжимают  и разжимают  пальцы,

Вот твое богатство, друг!     показывают руки, прижимают ладони к груди, разводят руки вперед — в стороны.

Инструктор по физкультуре.

Начинаем подготовку,

Выходи на тренировку!

Каждый весел и здоров

И к занятиям готов!

Основные движения:

Выполнять поточным способом:

• Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейке в прямом направлении;
• Ползание по скамейке на ладонях и ступнях;
• Прыжки на двух ногах по массажным коврикам
• Собрать пальцами ног мелкие предметы (профилактика плоскостопия).

Инструктор по физкультуре.  А сейчас мы поиграем

                                                       Ловкий кто из вас узнаем.

Подвижная игра «Не оставайся на полу» 

Ходьба в колонне по одному. Упражнение на дыхание 

Подуем на плечо…  

Подуем на другое…

Подуем на живот,

как трубка станет рот

Подуем в облака,

И остановимся пока.                 ( Движения по тексту).

Воспитатель. Ребята, вы сегодня молодцы! Мы с вами много чего сделали – и побегали и попрыгали, и поползали – в общем, укрепили наш организм, стали еще краше, сильнее и здоровее. А теперь – отправляемся в группу.

До свиданья!