Домострой, или Собрание общепонятных и общедоступных сведений и знаний, касательно домоводства, народного врачевания, предохранения и сбережения здоровья Домострой, или Собрание общепонятных и общедоступных сведений и знаний, касательно домоводства, народного врачевания, предохранения и сбережения здоровья Лечение чаем (2012) Лечение чаем (2012) Благовоспитанная женщина или Уменье держать себя с тактом дома и в обществе Благовоспитанная женщина или Уменье держать себя с тактом дома и в обществе О парных российских банях, поелику споспешествуют оне укреплению, сохранению и возстановлению здравия О парных российских банях, поелику споспешествуют оне укреплению, сохранению и возстановлению здравия Сибирское переселение на исходе XIX века: Историко-статистический очерк Сибирское переселение на исходе XIX века: Историко-статистический очерк Украина в цифрах  1913-1920 гг Украина в цифрах 1913-1920 гг Материалы и исследования по археологии СССР №4 Материалы и исследования по археологии СССР №4 В защиту Богдана Хмельницкого В защиту Богдана Хмельницкого Історія України т. 3 Козаччина та Гетьманщина Історія України т. 3 Козаччина та Гетьманщина Две битвы 1177 и 1216 годов по летописям и по археологическим изысканиям Две битвы 1177 и 1216 годов по летописям и по археологическим изысканиям Start Read Program: An illustrated and fun introduction to programming. Hands-on with Python! Start Read Program: An illustrated and fun introduction to programming. Hands-on with Python! Acta Albaruthenica . Том 12 Acta Albaruthenica . Том 12 Акты феодального землевладения и хозяйства. Часть 3 Акты феодального землевладения и хозяйства. Часть 3 Великие пророки и прорицатели мира Великие пророки и прорицатели мира Artificial Intelligence for a Sustainable Industry 4.0 Artificial Intelligence for a Sustainable Industry 4.0 AI-Powered Business Intelligence (Early Release) AI-Powered Business Intelligence (Early Release)
Домострой, или Собрание общепонятных и общедоступных сведений и знаний, касательно домоводства, народного врачевания, предохранения и сбережения здоровья Домострой, или Собрание общепонятных и общедоступных сведений и знаний, касательно домоводства, народного врачевания, предохранения и сбережения здоровья Лечение чаем (2012) Лечение чаем (2012) Благовоспитанная женщина или Уменье держать себя с тактом дома и в обществе Благовоспитанная женщина или Уменье держать себя с тактом дома и в обществе О парных российских банях, поелику споспешествуют оне укреплению, сохранению и возстановлению здравия О парных российских банях, поелику споспешествуют оне укреплению, сохранению и возстановлению здравия Сибирское переселение на исходе XIX века: Историко-статистический очерк Сибирское переселение на исходе XIX века: Историко-статистический очерк Украина в цифрах  1913-1920 гг Украина в цифрах 1913-1920 гг Материалы и исследования по археологии СССР №4 Материалы и исследования по археологии СССР №4 В защиту Богдана Хмельницкого В защиту Богдана Хмельницкого Історія України т. 3 Козаччина та Гетьманщина Історія України т. 3 Козаччина та Гетьманщина Две битвы 1177 и 1216 годов по летописям и по археологическим изысканиям Две битвы 1177 и 1216 годов по летописям и по археологическим изысканиям Start Read Program: An illustrated and fun introduction to programming. Hands-on with Python! Start Read Program: An illustrated and fun introduction to programming. Hands-on with Python! Acta Albaruthenica . Том 12 Acta Albaruthenica . Том 12 Акты феодального землевладения и хозяйства. Часть 3 Акты феодального землевладения и хозяйства. Часть 3 Великие пророки и прорицатели мира Великие пророки и прорицатели мира Artificial Intelligence for a Sustainable Industry 4.0 Artificial Intelligence for a Sustainable Industry 4.0 AI-Powered Business Intelligence (Early Release) AI-Powered Business Intelligence (Early Release)
Категория: КНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
The Salt Fix: Why the Experts Got It All Wrong--and How Eating More Might Save Your Life
/
Название: The Salt Fix: Why the Experts Got It All Wrong--and How Eating More Might Save Your Life
Автор: Dr. James DiNicolantonio
Издательство: Harmony
Год: 2017
Формат: epub/pdf(conv.)
Страниц: 272
Размер: 13 Mb
Язык: English

We’ve all heard the recommendation: eat no more than a teaspoon of salt a day for a healthy heart. Health-conscious Americans have hewn to the conventional wisdom—that your salt shaker can put you on the fast track to a heart attack—and have suffered through bland but ‘heart-healthy’ dinners as a result.
What if the low-salt advice is wrong?

Dr. James DiNicolantonio, a leading cardiovascular research scientist, has reviewed over 500 publications to unravel the impact of salt on blood pressure and heart disease. He's reached a startling conclusion: The vast majority of us don’t need to watch our salt intake. In fact, for most of us, more salt would be advantageous to your health. The Salt Fix tells the remarkable story of how salt became unfairly demonized—a never-before-told drama of competing egos and interests—and took the fall for another white crystal: sugar.
In fact, too little salt can:
• Cause you to crave sugar and refined carbs.
• Send the body into semi-starvation mode.
• Lead to weight gain, insulin resistance, type 2 diabetes, cardiovascular disease, chronic kidney disease, and increased blood pressure and heart rate.
On the other hand, eating the salt your body desires can:
• Improve everything from your sleep, energy, and mental focus to your fitness, fertility, and sexual performance
• And stave off common chronic illnesses, including heart disease.
Dr. DiNicolantonio shows the best ways to add salt back into your diet, offering his transformative five-step program for recalibrating your salt thermostat to achieve your unique, ideal salt intake. Science has moved on from the low-salt dogma, and so should you—your life may depend on it.






Комментарии 0
Комментариев пока нет. Стань первым!
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.