Категория: КНИГИ » КУЛИНАРИЯ
Кето-кулинария. Формула здоровья. Рецепты для кетогенной диеты
/
Название: Кето-кулинария. Формула здоровья. Рецепты для кетогенной диеты
Автор: Лика Шахматова
Язык: русский
Издательство: Эксмо, ХлебСоль
Год: 2019
Страниц: 130 стр. 68 иллюстраций
Формат: pdf
Размер: 52,9 Мб

Среди множества диет сейчас набирает популярность кетогенная диета, при которой основным источником энергии для организма являются жиры, а не углеводы. Самые распространенные в интернете меню для кето диеты настолько унылые, что сразу после их прочтения хочется передумать и бросить эту затею. В этой книге предлагаются вкусные, интересные и несложные блюда.

Для каждого рецепта подсчитаны не просто калории и количество нутриентов (белков, жиров, углеводов – БЖУ), но и дана важная для соблюдающих кето-диету информация, а именно, количество чистых, усваиваемых углеводов и важнейшие микроэлементы.
Воспользовавшись данными готовыми рецептами, вы сможете обрести фигуру, о которой мечтали, избавиться от комплексов, значительно улучшить свое самочувствие, замедлить старение и поднять себе настроение.



 


Скачать Кето-кулинария. Формула здоровья. Рецепты для кетогенной диеты



Комментарии 0
Комментариев пока нет. Стань первым!
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.